In-nuqqas ta 'kunfidenza fihom infushom jidher fit-tfulija. Huwa magħruf li t-tfal jittestjaw id-dinja ta 'barra fuq tweġiba. Huwa jikser il-ġugarell u qed jistenna r-reazzjoni tal-ġenituri, jagħmel it-tpinġija u l-orriji biex juru l-ġenituri tagħha, li jixtiequ jaraw x'inhu l-impressjoni fuqhom tipproduċi x-xogħol tiegħu. Fin-nuqqas ta 'approvazzjoni, il-kid qed jesperjenza inċertezza u ansjetà, li huma konsistenti mar-ripetizzjoni regolari ta' dawn is-sitwazzjonijiet. L-istess effett huwa pprovdut minn ġenituri għoljin. Bħala riżultat, persuna, anke jkollha ħafna abilitajiet u talenti, kontinwament tiddubita l-preżenza tagħhom. Insigurtà tipprovoka l-inkapaċità li tiddikjara l-interessi tiegħu u tiddefendihom; Għid "le" meta ma rridx naqbel; tippromwovi s-servizz; tistabbilixxi kuntatt ma 'nies mhux familjari u s-sess oppost; Ipprova ġdid.
Olga romaniv
Kif tlaħħaq ma 'l-inċertezza?
Xogħol fuq dak li tikkunsidra l-post dgħajjef tiegħek. Pereżempju, ma tibqax teditja lili nnifsi għal piż żejjed, li, fl-opinjoni tiegħek, ma tħallikx titgħallem biex tiffamiljarizza ruħek mal-irġiel li tixtieq. Irreġistra fil-ġinnasju u rrevedi l-ikel tiegħek. Jekk hemm lakuni eċċitanti għalik fl-għarfien tal-kwistjonijiet tax-xogħol, ħares lejn ir-rombli tat-taħriġ fuq l-internet, aqra l-letteratura xierqa. B'mod ġenerali, tagħmel kollox fuqek tiddependi.
Qum u iċċarġja burdata tajba. Il-kompitu tiegħek huwa li tagħmel ir-riflessjoni tiegħek fil-mera mill-inqas ħames kumplimenti u tbissem. Teknika sempliċi wisq biex tikseb ir-riżultat? Imma ipprova jagħmel dan mill-inqas għal xahar. Hekk il-burdata ta 'filgħodu tinfirex fil-ġurnata kollha tiegħek u anke jinfettaw oħrajn.
Ara l-ħsibijiet tiegħek. Hekk kif riflessjonijiet fl-Ispirtu "I am not mogħtija", "I am kapaċi", "jien ma tajbin" u simili għalihom assurd, immedjatament jissostitwihom bil pożittiv "I se tagħmel dan," "I jixirqilhom", "I am sħiħa ta 'saħħa u ħiliet" u eċċ
Issuq id-djarju tal-kisba. Ħu r-regola biex tiċċelebra l-merti tiegħek bil-miktub matul il-ġurnata. Immarka kuljum mill-inqas ħames punti, li tarmi l-pudur falz. Int tkun sorpriż bil-pjaċir kemm hu produttiv ħajtek.
Tqabbilx lilek innifsek ma 'dawk li jaħsbu l-ideali. Meta n-nies ma jkollhomx appoġġ ta 'ġewwa, oġġettivi (kemm jista' jkun) dwar l-abbiltajiet u l-opportunitajiet tagħhom, huma jagħżlu dan l-appoġġ fid-dinja ta 'barra, jinsa li n-nies kollha huma differenti. Barra minn hekk, huwa aħjar li tkun aħjar milli ssir ġieħ għall-moda. Jindunaha faċilment, ħares biżżejjed biex tħares lejn persuna fid-dinja tas-soltu u fil-paġna tiegħu fin-netwerks soċjali. Mhux dejjem l-impressjoni se tkun l-istess.