Psikosomatika, jiġifieri, sfond psikoloġiku tal-marda, m'għadux xi ħaġa mill-qasam tal-immaġinazzjoni tal-immaġinazzjoni infjammata ta 'xi ħadd, iżda direzzjoni sħiħa tar-riċerka u l-assistenza. Numru ta 'populavizers ta' dan is-suġġett, per eżempju, Liz Burbo, li għamel ħarsa ġenerali qasira tal-kawżi ta 'mard psikoloġiku u mentali, huwa magħruf għad-dinja kollha. Meta xi ħadd li jmiss jgħid li fis-sħana tas-sajf li ġie minfuħ fl-arja kondizzjonata, jew il-gerżuma jolqot milli tixrob mard kiesaħ, dawn l-istejjer ma jibqgħux jidhru b'mod konvinċenti. Ovvjament, hemm proċessi immuni, il-ġisem tagħna huwa trasportatur ta 'biljun virus u mikro-organiżmi, li huma attivati bid-dgħjufija tal-immunità. U sabiex ma jagħtix fil-mard, huwa meħtieġ li tentar, hemm ikel b'saħħtu, mistrieħ, play sportivi ... Dan kollu hu. U fl-istess ħin, il-ġisem tagħna huwa sors aqwa ta 'sinjali u sintomi li jagħmlu ċert li jirriflettuna li qed nagħmlu lilek innifsek u ruħek. Il-ġisem tagħna għandu "loġika." Mard huwa xhieda reċentement esperjenza stress. Il-bażi ta 'l-istress kienet sentimenti u ħtiġijiet kontradittorji, li s-sodisfazzjon tagħhom kien impossibli fl-istess ħin, għalhekk il-ġisem sab "mod kreattiv" - biex jimirdu. Iżda mhux biss jimirdu hekk, u b'tali mod li l-marda tirrifletti b'mod ċar l-essenza ta 'sentimenti u x-xewqat inaċċettabbli.
F'aktar rilaxxi tal-kolonna, se nagħti eżempji ta 'kif il-marda "tirrifletti", kif qed nitkellmu dwar liema ħtiġijiet, kunflitti jew kompiti aħna posposti u mhux magħrufa minsija. Il-ġisem f'dan is-sens huwa rrabjat: definittivament se jirrifletti n-negliġenza tagħna fir-rigward ta 'lilek innifsek. U huwa aħjar li jinnaviga f'dawn is-suġġetti, ta 'min jintroduċi xi prinċipji.
waħda) Anġina mhux mill-abbozz . Dan il-prinċipju jagħmilha possibbli li jinqaleb mit-tfittxija għal "ghadu" esterna, li ġewwa l-ġisem irreaġixxa għaliha. Minflok jiġġieldu l-ikel li nieklu u liema "jikkawżaw" allerġiji, ta 'min jikkuntattja l-ġisem u jesplora liema proċessi wasslu għall-fatt li l-korp ma jkollux opportunità oħra biex jilħaq is-sid, ħlief biex tbexxix il-ġisem tiegħu bl-akne jew blokka Il-gerżuma biex nieqaf, jew toħloq infjammazzjoni minn ġewwa. Dan kollu jiġri bil-għan li jiġbed l-attenzjoni għal kompitu speċjali li l-bniedem jinjora. U dan il-kompitu jinsab, prinċipalment fil-qasam ta 'manifest innifsu fid-dinja, fil-qasam tal-imġiba konxja, mhuwiex għal kollox kif tagħżel il-mediċina t-tajba.
2) Benefiċċju tal-marda . Kultant biex iweġġgħu huwa aktar minn normal. Is-saħħa assoluta hija ħrafa, bħall-fidi fl-imħabba vera - waħda għall-ħajja. Minkejja l-imħabba kollha ta 'xulxin, hemm quarrels, skandli, kriżijiet, kunflitti bejn in-nies. Is-saħħa hija l-istess storja. Kultant aħna morda, iżda anke dan il-proċess jagħti lilna opportunitajiet lilna: aktar jirrilassaw, jagħtu attenzjoni lilek innifsek, oħrajn jistgħu juru kura aktar ġentili. Il-benefiċċji huma differenti. Per eżempju, I ġara li josservaw familji fejn it-tfal huma morda "speċjalment", jibżgħu li bis-saħħa sħiħa omm tagħhom u dad divorzjati. U l-marda bonds il-familja, speċjalment il-marda tat-tifel. Jekk inti ma tiflaħx għal żmien twil u iebes, fittex mhux l-iktar benefiċċju ovvju.
3) Organi . Il-ġisem tagħna huwa mekkaniżmu kumpless, kull korp għandu l-funzjonijiet tiegħu stess. Il-marda ta 'organu partikolari hija messaġġ lil ċertu suġġett f'ħajjitna. Il-marda hija impressjonanti li l-organu, il-funzjoni tagħhom hija maqsuma bħala riżultat ta 'mġiba jew installazzjonijiet li fihom il-bniedem jemmen. Per eżempju, problemi fuq ġinekoloġija f'nisa li mhumiex f'Ladla mal-femminilità tagħhom. Huwa magħruf li l-infertilità - b'99 fil-mija biss il-kwistjoni ta 'prontezza psikoloġika jew ma tafx li ssir ġenitur.
erbgħa) Metafori ta 'diskors . "Jien ma jiddiġerixxuha", "Jien morda minnkom", "qalb maħkuk", "l-ebda saqajn ma żomm", "n-nifs sħiħa tas-sider", "ipoġġu fuq l-għonq", "demm fil-vini għadu għadu "," Tpoġġi fil-fwied "" Tlift lilu. " Unconsciously fil Metafori tagħna Slip Diskors, li jindikaw iż-żoni problematiċi tal-ġisem jew sistemi tagħna li issa huma taħt il-daqqa: l-diġestiva, organi respirazzjoni, is-sistema muskuloskeletali, is-sistema kardjovaskulari - kważi kollha kemm huma huma riflessi fid-diskors ta 'kuljum. Għandek tisma lilek innifsek u oħrajn biex tibda tinnotifika liema organu jew sistema teħtieġ attenzjoni u kura speċjali mis-sid tagħha.
ħamsa) Bżonnijiet mhux sodisfatti u sentimenti affordabbli Fil-qalba ta 'kull sintomu. Din hija forsi l-iktar ħaġa importanti. Is-sentimenti u l-ħtiġijiet tagħna huma fiżikament jesperjenzaw fil-ġisem. Jakkumulawhom, u ma jesprimux, il-korp jibda jadatta għal: jibnu xaħam, hump, għall-kuntrarju, jitilfu l-piż, titlef forma. Is-sentimenti għandhom ċerta "dar" fil-ġisem. Pereżempju, il-mistħija tgħix fil-wiċċ, u biża '- fl-istonku, ir-rabja li naħsbu fis-sider, u l-ħtija hija wara l-ispallejn. Żomm sentimenti u mingħajr ma tissodisfa l-bżonnijiet tiegħek, aħna nirriskjaw eżattament f'dawn l-oqsma biex nikseb l-iktar bukkett u mard differenti.
6) Biża 'biex tiltaqa' miegħek . Naħdmu ma 'nies li għandhom gradi differenti tas-severità tal-marda, niskopri l-fatt li ħafna minnhom ma jridux ikunu jafu dwarhom infushom dak li wassluhom għal din is-sitwazzjoni. Huma inerenti attitudni pożittiva u ottimista għad-dinja, bħal "ma taħsibx dwar il-ħażin, dejjem tbissima." Huwa ppruvat li ħsieb bħal dan, u fi kliem ieħor, jinjora s-sentimenti u ċ-ċaħda ta 'l-istat reali, kważi dejjem iwassal għal depressjoni. U d-depressjoni, li hija sostitwita, tiggarantixxi bukkett ta 'mard ta' karattru differenti.
Stenna għal kwistjonijiet ġodda fejn inti se tanalizza eżempji speċifiċi, iżda għal issa, jibnu kuntatt durabbli mal-ġisem, se twieġeb bil gratitudni!
Maria Dyachkova, Psikologu, Terapista tal-Familja u taħriġ ewlieni taċ-Ċentru tat-Taħriġ tat-Tkabbir Personali Marika Khazin