Silenzju
Jekk inti ltqajna vuċi, allura l-ewwel ħaġa li għandek bżonn tagħmel huwa shut up għal waqt. Il-gzuz tal-vuċi tiegħek jeħtieġu mistrieħ u restawr, u jekk tbattalhom saħansitra aktar, allura l-problema bil-vuċi tittardja. Tista 'titkellem biss fl-iktar każijiet estremi, u dak whisper. F'dan ir-rigward, naturalment, huwa aħjar li pop up mix-xogħol: Wara kollox, inti għandek bżonn terga 'lura għan-normal, u ma titkellemx inti mhux probabbli li tkun effettiva fil-post tax-xogħol.
Għasel u lumi
Wieħed mill-iktar riċetti komuni bil-vuċi nieqsa hija taħlita ta 'għasel u lumi. Iżda fl-ebda każ ma tistax tintuża fil-forma "live"! L-għasel bil-kwalitajiet kollha tal-fejqan tiegħu se jkun irritanti tal-gerżuma diġà fil-griżmejn, l-istess jista 'jingħad dwar l-aċidu li jinsab fil-lumi. Għalhekk, it-taħlita tal-għasel-lumi għandha tiġi dilwita b'ilma sħun jew żid mat-te.
Ħalib u karrotti
Jgħin perfettament ma 'decoction tal-ħalib tal-ħalib tal-vuċi whisper. Il-zunnarija medja hija maqtugħa f'biċċiet kbar, jitferra ħalib u miġjuba għalli. Huma jagħtu jibred, ċaqliq minn garża jew għarbiel u tixrob sips żgħar jew nisġa l-gerżuma.
Singer Lauren.
Patata prima
Il-meraq tal-patata għandu effett serħan il-moħħ u fejqan fuq il-griżmejn fil-griżmejn, iżda biss bl-użu xieraq. Jiġifieri: Il-meraq għandu jkun frisk! Jista 'jkun ippreparat fil-juicer jew bil-grater. Ftit ħallat il-likwidu li jirriżulta b'ilma sħun u laħlaħ il-gerżuma kull tliet sigħat jew erba 'sigħat. U tinsiex: Laħlaħ ġdid huwa porzjon frisk tal-meraq.
Bajd mhux ipproċessat
Supporters ta 'dan il-metodu jemmnu li l-effett terapewtiku jinkiseb permezz ta' proteina li huwa jinsab fi xquq żgħar fil-gerżuma infjammata u jkopriha. Jgħin it-trattament u l-isfar, li fih sustanzi utli li jmutu waqt it-trattament bis-sħana. L-avversarji għandhom argumenti waħda, imma użin: Meta tuża bajd nej, tista 'tiġi infettata bis-salmonellosi jew mard ieħor "għasfur".
Żejt tal-ġirasol
Il-film tal-ikel jittieħed biex iħejji kompressjoni, is-suf tal-qoton jitpoġġa fuqu, imbagħad Marzu. Kollox huwa mxarrba biż-żejt mhux raffinat tal-ġirasol imsaħħan. Il-kkompressat huwa ffissat fiż-żona ta 'l-għonq u mgeżwra b'maktur. Nagħmlu l-kompressjoni hija meħtieġa għal-lejl. Qabel torqod, tista 'tixrob it-te ma' ġinġer, għasel u lumi.
Tewm bl-għasel
Ħamsa sa seba 'ras tewm biex crumple bil-garbling jew grinder tal-laħam. Żid ftit imgħaref ta 'għasel mat-taħlita li tirriżulta, sabiex kien darbtejn daqs it-tewm. Biex tisħon it-taħlita għal 15-20 minuta f'banju ta 'l-ilma, imbagħad neħħi u jibred. Irrepeti tliet darbiet. Ir-razza tal-ġulepp li tirriżulta u kessaħ, ħu kuċċarina waħda kull sagħtejn.
Pitravi
Jintuża bħala tlaħliħ (1 pitrapa ta '1 tbsp. L. 9% aċidu aċetiku, jew il-meraq tal-zunnarija u tal-pitravi jittieħdu bin-nofs), il-kompressi tal-gerżuma (użati pitravi sħan mgħolli, jingħorok fuq il-grater), waqt il- Il-kesħa hija utli biex tieħu n-nifs 'il fuq mill-saucepan, fejn il-pitravi huma brewed).
Mill-mod ...
Jekk il-vuċi tisparixxi, ikollok tibdel id-dieta. Idealment, għandek tikkonsma biss ikel likwidu. Jirrifjuta xarbiet kesħin u ikel, kif ukoll ikel sħun u jaqtgħu.