Huwa ppruvat li n-nies bil-kulur tax-xagħar aħmar għandhom livell baxx ta 'vitamina K, li jikkontribwixxi għall-fejqan tal-feriti, u, bħala riżultat, tagħqid tad-demm foqra. U l-plus bla kundizzjonijiet ta 'aħmar - häired - ġisem tagħhom sintetizza ħafna ta' vitamina D, li tnaqqas b'mod sinifikanti r-riskju ta 'żvilupp mard tal-għadam, bħal osteoporożi u rickets. Dawn in-nies għandhom ikunu inqas jinsabu fix-xemx u dejjem jużaw krema protettiva: pigment feomelain taħt raġġi ultravjola jaffettwa l-ġilda b'tali mod li jkun hemm radikali ħielsa li jikkontribwixxu għall-iżvilupp tal-kanċer tal-ġilda (melanoma). Din id-dikjarazzjoni hija ġusta mhux biss għal häired aħmar, iżda wkoll għal nies li jappartjenu għall-ewwel u t-tieni fototip (bil-ġilda ħafifa, xagħar blond jew dawl-rusia, aħdar, griż jew blu).
Il-ġilda nnifisha tagħti sinjali ta 'periklu - spezzjona bir-reqqa l-moli tiegħek. Onfoq assi immaġinarju fuq kull wieħed minnhom. Se taqsam il-mole "tajjeb" f'żewġ partijiet simetriċi. Fil-moli sikuri, il-borduri huwa lixx u lixx, il-kulur huwa omoġenju. Jekk innotajt inklużjonijiet ta 'kulur differenti (per eżempju, tikek suwed jidhru fuq mole ħafif), x'aktarx ma jagħmlu l-mole. Iktar ma l-Molenia, l-ogħla ċansijiet tagħha li tinbidel fil-melanoma. Id-dehra ta 'kwalunkwe tibdil estern (qoxra, xquq, tqaxxir, fsada) għandha twissijak.