Bħala medja, persuna tonfoq 25 sena għall-ħajja fis-sodda - u dan qed jgħodd biss l-irqad. U żid ma 'dan iż-żmien viewing TV qabel l-irqad, logħob fuq il-console, kolazzjon fis-sodda, u jirriżulta li s-sodda hija kważi l-post ewlieni fid-dar. Imma dak il-periklu hi ssuq fih innifsu?
Batterji jikbru fil-progressjoni aritmetika
AmeriSleep kellu esperiment bil-parteċipazzjoni tal-voluntiera, li joffrilhom biex ma jibdlu bjankerija tas-sodda numru differenti ta 'ġimgħat. Imbagħad l-esperti ħadu l-kampjuni u bagħtuhom għall-analiżi. Irriżulta li fil-ġimgħa biss, 3 miljun batterja hija ffurmata fuq il-pillowcase, u 5 miljun mikroorganiżmi huma diġà fis-sodda. Huwa għal 17, 4000 darba aktar mis-sedil tat-twaletta! Permezz tar-raba 'ġimgħa, in-numru tagħhom jikber sa 12 u 11-il miljun, rispettivament.
Fi ftit ġimgħa, miljuni ta 'batterji
Ritratt: Unsplash.com.
Liema konsegwenzi jikkawża bidla rari ta 'bjankerija
"Fl-istudju tagħna kien hemm erba 'razez batterji bażiċi li jħobbu jagħmlu folji bid-dar il-ġdida tagħhom. L-iktar tip komuni (iktar minn 41 fil-mija) kien bacillos gramma negattivi. Dawn il-batterji normalment jikkawżaw pnewmonja u infezzjonijiet oħra. Barra minn hekk, ħafna baċilli gramma negattivi huma perikolużi u jistgħu jwasslu għal reżistenza antibijotika, skond CDC. Żewġ batterji l-aktar komuni oħra kienu bacillos gramma pożittivi - ġeneralment mhux perikolużi għall-bnedmin. "
L-iktar mezz sempliċi għall-purità tas-sodda - nfiħ regolari
Ritratt: Unsplash.com.
Sabiex ma tmissx il-batterji li jikkawżaw pnewmonja bil-lejl, tista 'tagħmel ftit affarijiet:
1. Iħassar Folji u Pillowcases mill-inqas darba fil-ġimgħa.
2. Ikkunsidra l-possibbiltà ta 'tindif aktar frekwenti jekk inti inklinat li torqod b'wiċċ kompletament miżbugħ jew wara swept fil-ġinnasju.
3. Ibdel is-saqqu meta jibda jilbes - ġeneralment kull seba 'snin.
4. Aħseb dwar il-mħaded. Huma, bħal kutri, għandek bżonn tibdel perjodikament.
5. Tinsiex li tieħu doċċa qabel sodda - din hija l-aktar miżura sempliċi li se tiffranka mit-trasferiment ta 'batterji għas-sodda tiegħek.