L-osteoporożi hija kkunsidrata bħala marda perikoluża ħafna, peress li ma jkollhiex sinjali ovvji. U biss fi ksur jista 'jinstab li l-qerda tat-tessut tal-għadam. Peress li huwa kważi impossibbli li tiġi identifikata l-marda fl-istadji inizjali, għandek bżonn tkun taf il-fatturi u l-gruppi ta 'riskju. Età: Nies li għandhom iktar minn 50 sena. Nisa fil-menopawsa jew perjodu wara l-menopawsa. Il-preżenza ta 'ksur fil-passat. Jekk xi ħadd fil-familja kellu ksur ta 'l-għonq tal-koxxa. Tipjip, alkoħoliżmu, defiċjenza tal-kalċju u vitamina D. Sitwazzjoni ekoloġika ħażina: Residenti ta 'megacities huma aktar suxxettibbli għal din il-marda minn dawk li jgħixu fl-irħula u rħula. Attività fiżika baxxa.
Ukoll dwar l-iżvilupp ta 'l-osteoporożi jista' jaffettwa: nutrizzjoni ħażina fit-tfulija, li hija ffurmata skeletru dgħajjef. Dieti bil-ġuħ li jaffettwaw it-tessut tal-għadam fl-adulti. Mard ormonali jew żbilanċ ormonali, tnaqqis fil-livell ta 'ormoni ġenitali. Riċeviment fit-tul ta 'xi mediċini, inklużi antikonvulsanti jew immunosoppressanti. Huwa maħsub li n-nisa huma l-aktar osteoporożi. Speċjalment blondes bight-eyed ma polz irqaq u għekiesi.
U għalkemm jiżvelaw osteoporożi fi stadju bikri huwa pjuttost diffiċli, jeżistu Sinjali Il-preżenza tagħha hija s-sinjal li tappella lit-tabib u l-passaġġ ta 'l-istħarriġ.
Jekk persuna spiss ikollha bugħawwieġ fir-riġlejn, speċjalment bil-lejl. Jekk ikun hemm uġigħ fin-sinsla kroniku li tista 'ttejjeb waqt is-sewqan. Il-preżenza ta 'problemi bħal skoljożi, l-għalf huwa kwalunkwe deformazzjoni tas-sinsla. U waħda mill-aktar inkwetanti u, sfortunatament, is-sintomi tard huma fratturi frekwenti tad-dirgħajn u s-saqajn. Il-ksur tal-għonq tal-ġenbejn huwa kkunsidrat l-aktar perikoluż: fir-Russja f'52% tal-każijiet, din il-ħsara twassal għall-mewt matul is-sena.
Wara li taċċessa l-ispeċjalista, għandek bżonn tgħaddi t-testijiet li jgħinu biex jidentifikaw l-osteoporożi. Dan huwa test tad-demm kliniku u bijokimiku komuni. It-tabib għandu jitgħallem il-livell ta 'kalċju, vitamina D u fosfru fis-serum. Barra minn hekk, huwa meħtieġ li jiġifieri X-ray u densitometrija, li jistgħu juru densità tal-għadam.
L-ewwelnett għandek bżonn taħseb Prevenzjoni ta 'l-osteoporożi Peress li huwa impossibli li terġa 'tinkiseb it-tessut tal-għadam. Huwa meħtieġ li jaderixxu mal-qawwa korretta. Id-dieta għandu jkun fiha l-ammont meħtieġ ta 'kalċju, vitamina D u proteina. Il-biċċa l-kbira tal-kalċju jinsab fil-ġobnijiet (madwar 1000 mg għal kull 100 g), kaboċċi (210 mg għal kull 100 g), gambli (100 mg għal kull 100 g) u sardin u Tulle (300-400 mg għal kull 100 g). Il-bqija tal-frott tal-baħar fih inqas kalċju, iżda aktar vitamina D, li jilgħab wieħed mir-rwoli ewlenin fl-assorbiment tal-kalċju mill-ġisem. Matul il-ġurnata, it-tfal taħt it-tliet snin għandhom jikkunsmaw 600-700 mg ta 'kalċju, sa 10 snin - 1000 mg, sa 16-il sena - 1300 mg, adulti - 1000 mg, nisa tqal u infermiera 1300 mg.
Huwa wkoll meħtieġ li jiġu abbandunati drawwiet ħżiena, għandu jitwettaq stil ta 'ħajja attiv, l-anzjani jistgħu jkunu meħtieġa drogi speċjali u kumplessi tal-vitamina.