Aħna ilhom jafu li hemm erba 'tipi ta' ġilda, iżda ħafna drabi jagħtu attenzjoni għall-prodotti u l-proċeduri għall-epidermide kombinat. Dan jista 'jinftiehem: Skond l-istatistiċi dermatoloġiċi, kważi sittin fil-mija tal-pazjenti kollha għandhom tip imħallat. Fit-tieni post "popolarità" - ġilda żejtnija. It-tielet post huwa maqsum minn dawk xortik tajba man-normal u, fl-aħħar, dawk li nxfu. Kemm miti u leġġendi huma mitwija madwaru! Xi ħadd jassigura li dan huwa l-aktar tip idejqek fil-kura, xi ħadd se tiċrita "midja" tagħha kmieni tixjiħ ... Aħna jitgħallmu kif suppost kura għall-epidermide kapricious.
Flimkien mal-frażi "ġilda xotta" assoċjazzjonijiet immedjatament jinqalgħu minnufih: "tqaxxir", "irritazzjoni", "ħakk" ... Jidher li dawn il-bonuses traskurati jiġu f'sett bi ġilda rqiqa ħafna, tant sabiħa u bħal din. Dan huwa parzjalment hekk: Jekk ma tħallasx l-attenzjoni dovuta lil ċerti ritwali u ma tkunx attenta għal influwenzi esterni, in-nixfa tista 'tirriżulta minn kundizzjoni partikolari. U hawnhekk huwa biss l-istess ħakk u irritazzjoni. Madankollu, jistgħu jdejqu nies b'espidermide kombinat, żejtni u anke normali. Allura l-ewwel għandek bżonn issir taf fejn il-problemi "jikbru". Nibdew bl-Azov.
Ħafna drabi aħna jħawdu ġilda xotta u deidratata
Ritratt: PEXELS.com.
Deżert Klima.
Ħafna drabi aħna jħawdu ġilda xotta u deidratata. Ewwel daqqa t'għajn jista 'jidher li dawn huma kunċetti kompletament identiċi. Biex tirrealizza d-differenza, aħna niddefinixxu t-termini. It-tip xott ta 'epidermide huwa tali li s-semum m'għandux, jiġifieri, is-sekrezzjoni tal-glandoli sebaceous. Minħabba dan, l-integrità tal-mantell idrolifiku hija mfixkla, u hawn aħna diġà nħossu l-fond u x-xewqa qawwija li nimxu ruħhom b'urġenza. Madankollu, sensazzjonijiet simili jistgħu jinqalgħu minn dawk li l-ġilda tagħhom hija deidratata. Differenza importanti f'dan li ġej: Id-deidrazzjoni hija stat temporanju, direttament nuqqas ta 'umdità, u jista' jkun relattivament faċli biex jiġi ffissat bl-għajnuna tal-kura kompetenti. Iżda n-nixfa hija karatteristika determinata ġenetikament bħal kulur tax-xagħar jew tkabbir. U huwa impossibbli li tagħmel xejn dwarha. Iżda biex tinbena sistema ta 'kontroll li tgħin biex tippreserva s-sbuħija u s-saħħa tal-epidermide, tista' u teħtieġ.
Kif tifhem li għandek ġilda xotta, u mhux deidratata? L-ewwel, kważi qatt ma għandek raxx, akne u comedones. Tista 'tissejjaħ xxurtjati: l-ebda "tikek suwed" mibegħda, l-ebda gunnings u forom tqal ta' akne u, ovvjament, żejtni. Il-pori tiegħek huma prattikament inviżibbli, filwaqt li sinjali ta 'tip xaħmi jew kombinat huma pjuttost kbar, viżibbli għall-għajn. Barra minn hekk: Tista 'tuża b'mod sikur il-kożmetiċi ma' ingredjenti relattivament comedogenic - butir shea, fażola tal-kawkaw, żejt tal-coconut ... Żjut Ġeneralment - Il-ħbieb affidabbli u leali tiegħek (forsi, minbarra minerali, iżda ma jaqbilx lil xi ħadd).
Fl-aħħarnett, dawk li għandhom ġilda xotta jħossu l-depthornity kważi kontinwament, filwaqt li l-klaċċ deidrat huwa biss wara ħasil aggressiv bl-ilma u surfactants iebsa (surfactants).
Ix-xebh ta 'l-istati tan-nixfa u d-deidrazzjoni huwa bi ksur ta' l-istess mantell idrolifiku, film li jipproteġi l-epidermide. Fl-ewwel inkarnazzjoni, dan iseħħ minħabba l-ammont żgħir determinat ġenetikament ta 'Sebeum, fit-tieni minħabba kura eċċessiva, wisq bir-reqqa bl-użu ta' l-alkoħol, il-kożmetiċi bir-retinol (użat mingħajr xhieda viżibbli u mingħajr waqfiet). Huwa minħabba din ix-xebh li ħafna drabi aħna nieħdu ħsieb ġilda xotta kif ukoll dwar magħquda. Iżda l-karatteristiċi tiegħek huma serji! - Għadu hemm. Aħna se ngħidu dwarhom f'aktar dettall.
L-interazzjoni mal-ġilda xotta għandha tinbena fuq il-prinċipju "mhux ħsara"
Ritratt: PEXELS.com.
Mingħajr qtar
Tħobb tieħu ruħ kontrastanti filgħodu? Narak! Il-ħlas ta 'ferrieħa, żieda qawwija ta' enerġija, forzi u ... mhuwiex ċar minn fejn il- "Selshushki" miżmuma minn madwar il-wiċċ u l-ġisem. Familjari? Sfortunatament, imma bniet bil-porċellana, ġilda xotta rqiqa u kapricious ma tistax taffordja li jieħdu banjijiet sħan jew jegħleb bl-ilma tħaddan. Bastimenti fraġli Mingħajr dik il-pjattaformi li jaħdmu biż-żidiet mill-effetti ta 'temperaturi għoljin u baxxi sempliċement "imorru miġnun" u jibdew jitilgħu. Għall-istess raġuni, il-kożmetoloġisti jagħtu parir biex jevitaw uffiċċji kkundizzjonati bl-arja wisq, żjarat fil-pool (Alas!), Sawni u banjijiet (Kollaborazzjoni mill-ġdid), anke żjara twila fuq il-bajja. Iva, iva! Żebgħa, insolazzjoni, mezz alkalina minħabba arja tal-baħar - u minflok saħansitra ġilda nadifa, inti qed jittrattaw ma irritata, kostanti razzjon u ħamrani.
Naturalment, għandek telimina kwalunkwe impatt mekkaniku fuq l-epidermide. Xkupilji bi lanżit riġidu, sponża connya, krothols taħt il-projbizzjoni. U b'mod ġenerali, sidien tat-tip niexef m'għandhomx bżonn proċeduri ta 'ilma frekwenti. Xi pazjenti dermatoloġisti jirrakkomandaw esklużi l-kuntatt ma 'l-ilma, bl-użu biss ħalib b'pH newtrali u komponenti bħal urea. Naturalment, aħna diffiċli li wieħed jimmaġina: kif hekk, ma taħsilhiex fil-livelli kollha? Imma l-fatt jibqa ': Ilma tal-vit huwa ħasil ta' film scant li għandu l-umdità prezzjuża fis-saffi tal-epidermide.
B'mod ġenerali, l-interazzjoni mal-ġilda xotta għandha tinbena skond il-prinċipju "mhux ħsara." Jekk ikun hemm tip kuraġġużi ma 'dak li jittrattaw, allura huwa importanti li jkun diffiċli biżżejjed biex jipprevjenu problemi. Minbarra l-ħasil kawt, għandek bżonn li jinkludu mhux biss moisturizing (jiġifieri, li jaħdmu mal-bilanċ umdità) kremi meħtieġa għal kwalunkwe tip, iżda wkoll nutrijenti. Dan huwa primarjament żejt, dak li aħna diġà kitbu dwar. Fittex il-ġenbejn tal-ward u tal-ward, lewż u Argan, Macadamia u Universali taż-Żebbuġa.
"Xogħol" eċċellenti bir-restawr tal-mantell idrolifiku ta 'vitamini A u E, mhux f'vaini isimhom huwa l-ingredjenti ewlenin tas-sbuħija. Jekk ikun hemm leċitina jew l-hekk imsejħa kumpless liposomali fis-serum jew krema favoriti tiegħek, kun żgur: l-epidermide huwa miktub u protett!
Huwa importanti li wieħed jiftakar li l-prodotti nutrittivi huma kompletament speċjali kosmetiċi Kategorija: It-tessut minnhom huwa ħafna iktar dens minn dak ta 'moisturizers, jeħtieġu minn qabel fil-pali, pulita ħafna "driveing" fil-ġilda. Huwa impossibli li tistira l-krema nutrittiva, f'każijiet estremi huwa impost jew applikat mill-patting movimenti. Dan japplika għall-mezzi kollha mmarkati "għal ġilda xotta", u għall-ġisem, u għall-wiċċ. L-eċċezzjoni hija żjut nodfa, li huma diffiċli li jiġu applikati, patting.
Il-prodotti nutrittivi kollha għandhom jintużaw għal siegħa u nofs qabel. Għal xejn: għamla, irqad, ħruġ għat-triq. Nisġa tqila jieħdu ż-żmien biex "jilħqu" u jassorbu.
Tmut, Insolation, Ambjent alkalina Minħabba l-Arja tal-Baħar - U Minflok Ġilda Nadif lixx li tittratta irritata, kostanti razzjon u ħamrani
Ritratt: PEXELS.com.
Sors Intern
L-appoġġ kożmetiku għall-ġilda xotta huwa, li mingħajrhom huwa impossibli li tiġi ppreservata mhux biss is-sbuħija tagħha, iżda wkoll is-saħħa. Kif diġà tkellimna hawn fuq, hekk kif ninsew il-krema jew il-ħalib, l-epidermide jista 'jirrispondi għat-tqaxxir estrem ta' tifrix tagħna jew ħakk uġigħ u eżawrjenti. Iżda mhux biss u mhux daqshekk dawn il-prodotti għandhom jappoġġaw stat deċenti tal-wiċċ u tal-ġisem tagħna. Id-dieta t-tajba hija importanti ħafna, u ġeneralment id-drawwiet u r-rutina tal-ġurnata.
Dawk l-aktar żjut li jgħinu fil-kura huma meħtieġa fin-nutrizzjoni. L-aħjar għas-sid tal-ġilda xotta huwa żejt tal-kittien li fih ammont rekord ta 'omega-3 fatty acids. Avokado, li huwa assolutament mhux għalxejn fil-superfood, jikkontribwixxi wkoll għas-saturazzjoni tal-epidermide minn ġewwa. Jekk tuża l-laħam għall-avokado kuljum matul il-ġimgħa - tnejn, tista 'teħles minn xquq serji u ħmura permanenti tal-ġilda.
Frott oranġjo u ħxejjex fihom beta-karotên, sintetizzanti fil-ġisem tagħna l-aktar importanti vitamina A. Kuraga, karrotti, qara ħamra, batt ħelu, persimmon, bżar u, naturalment, buckthorn tal-baħar, kif ukoll l-avokado liebes titolu superfid, jaffettwaw direttament il-kundizzjoni tal-ġilda (u x-xagħar u d-dwiefer).
Ovvjament, ma tmurx lil hinn mill-kunsill tradizzjonali: ixrob l-ilma! In-nutrizzjonisti ħallew ir-rakkomandazzjoni ġenerali ta 'żewġ litri kuljum, imma jinsistu għall-inqas fuq litra.
Ipprova ma tmissx il-wiċċ u partijiet xotti tal-ġisem, ma togħrokx il-ġilda (inklużi l-irjus!) Xugaman. Parir ieħor tax-xogħol: Ikseb moisturizer jew l-hekk imsejjaħ "ħasil tal-karozzi". Tali tagħmir tad-detenturi ta 'epidermide xott fix-xitwa meta l-batteriji joperaw b'qawwa sħiħa.
Oqgħod attent tal-ġilda tiegħek, ġustament ikkunsidrat l-isbaħ tip. Biex isalvawha purità trasparenti, tisma 'l-bżonnijiet u l-karatteristiċi tagħha, agħżel b'attenzjoni u b'attenzjoni tagħżel il-kura u d-dieta ta' kuljum. Kun tajjeb!