"Sebelum ini, saya tidak pernah berminat dengan topik penurunan berat badan. Saya menganggap diri saya jika bukan orang yang langsing, maka pastinya bukan kepada mereka yang menjadi masa untuk menurunkan berat badan. Dalam pembentangan saya, maka wanita jauh lebih dari 100 kg, yang, terhadap latar belakang kesempurnaan, penyakit kronik mula nyata. Bodoh, ketahui. Tetapi kemudian saya mempunyai gambar seperti ini.
Harga diri saya boleh dicemburui. Sekarang, melihat ke belakang dan mengingati tahun-tahun ini, saya terkejut dengan diri saya sendiri. Saya mempunyai 84 kilogram, tetapi ia tidak menghalang saya untuk menikmati kehidupan. Sebab mengapa saya mula menjalani gaya hidup yang sihat adalah serentak yang paling aneh dan yang paling banyak, yang boleh - lif memecah masuk ke rumah kami. Bunyi lucu, ya? Tetapi saya akan menerangkan sekarang.
Entah bagaimana kawan saya dan saya memutuskan untuk mengatur tapak petang - dengan sekumpulan makanan yang lazat, wain dan perbualan. Jadi, kami bertemu dan pergi ke kedai untuk membeli sesuatu dari produk. Mereka datang dengan dia berpuas hati, masing-masing dalam pakej makanan di tangan. Teman wanita saya, tidak seperti saya, adalah tipis sepanjang hidup saya (jika tidak mengatakan lebih teruk). Beratnya tidak pernah melebihi 52 kg. Jadi, kita masuk ke pintu masuk dengan pakej makanan, kita memanggil lif, dan dia tidak pergi. Berdiri, menunggu. Tidak, ia tidak pergi. Pecah
Kemudian apartmen saya pada yang terakhir, tingkat ke-9. Tiada apa-apa yang perlu dilakukan, anda perlu berjalan kaki. Tiada siapa yang tahu bila lif akan dapat memperbaiki. Teman wanita pergi, saya di belakangnya. Dan kemudian bagi saya, seolah-olah adegan bermula dari filem mengenai kelangsungan hidup. Setiap lantai diberikan dengan kesukaran yang besar. Teman wanita telah berlari ke tingkat atas, dan saya masih cuba mendaki. Ia adalah lucu dan sedih. Pada ketika itu saya berasa dahsyat.
Akhirnya prasasti yang dihargai "Tingkat 9". Kerana nafas, kerana hakikat bahawa hati dipecahkan sebagai tidak normal, saya tidak boleh datang ke deria saya. Saya masih ingat, kemudian berfikir
"Lena, serius? Anda adalah 30 dengan sedikit, dan berapa umur wanita tua yang lama, tidak mendapat tidur yang cukup. Apa yang berlaku? "Saya melihat teman wanita, dan walaupun anda letih, tetapi terasa lebih baik. Setiap orang mempunyai momen-momen turni sendiri dalam kehidupan. Biarkan ia menjadi pelik, tetapi walaupun pada masa pertama untuk sepanjang hidup saya menyedari bahawa ia adalah perlu untuk serius terlibat dalam kesihatan saya. Matlamat saya adalah tepat kesejahteraan.
Bermula sangat berminat dalam topik ini. Saya membeli kesusasteraan, menandatangani sebilangan besar gadis dalam rangkaian sosial, yang boleh menurunkan berat badan dan memulihkan kesihatan yang tepat terima kasih kepada pemakanan yang betul. Segala macam "pil ajaib" tidak menarik minat saya. Saya faham bahawa saya boleh, tanpa mengetahui, untuk membahayakan badan.
Akibatnya, saya mendapati seorang gadis yang menakjubkan, mentor saya, Galina, yang kemudiannya menjadi teman wanita saya. Dia memberitahu mengapa ia sangat penting untuk memakan bahagian-bahagian kecil, yang, berapa banyak anda akan meregangkan perut, akan bergantung kepada tahap tepu anda, memberikan sekumpulan resipi untuk penyediaan hidangan pemakanan yang berguna, yang diajar untuk mengira KBJU dan memberi yang sangat Kebanyakan maklumat yang diperlukan di sini anda boleh menyenaraikan tak terhingga.
Saya hanya mahu berkongsi keputusan saya. Selama setahun dan setengah saya kehilangan sehingga 60 kg. Tetapi yang paling penting ialah saya mendapat kesejahteraan yang baik. Saya sekarang tidak mempunyai pedang, seperti dahulu, apabila saya bangkit di sepanjang langkah-langkah. Saya mempunyai rasa ringan. Sesetengah gadis mahu menurunkan berat badan untuk masuk ke dalam pakaian baru, dan saya menyedari bahawa saya memerlukannya untuk merasa sihat, "Elena berkongsi kisahnya dari Moscow.
Jika anda ingin berkongsi sejarah transfigurasi anda, hantar ke Mail kami: [email protected]. Kami akan menerbitkan cerita yang paling menarik di laman web kami dan memberikan hadiah yang memotivasi yang menyenangkan.