Di Internet, jenaka mengembara: "Jika Instagram ditutup, maka orang akan mati dengan kelaparan: adalah mustahil untuk makan sesuatu sehingga gambar hidangan jatuh di rangkaian sosial." Tertawa dengan ketawa, tetapi hari ini beberapa orang ingat bahawa hanya sepuluh tahun yang lalu, kami tidak mencatatkan setiap langkah di dunia maya. Sementara itu, depantensi Didjital bukan sahaja psikologi, tetapi juga latar belakang semata-mata biologi.
Malah, sekam kita tidak lebih dari satu lagi jenis pengisaran primitif, yang mengamalkan kebanyakan primata, dan memaafkan saya lawan teori Darwin. Hidupkan Chanel Discovery, dan anda akan melihat bahawa monyet sentiasa menggali bulu masing-masing - jadi mereka menubuhkan hubungan psikologi dengan saudara-mara dan menghilangkan ketegangan. Komunikasi manusia juga bukan sahaja pertukaran maklumat yang berharga, tetapi juga untuk mengembangkan dandanan, jadi selepas perbualan yang menyenangkan dengan rakan-rakan, kita rasa relaksasi dan arus kekuatan. Rangkaian sosial memproses lebih mudah dipermudahkan. Sekarang juga, perkataan yang tidak perlu tidak diperlukan. Sebagai kumpulan "Teknologi" Sang: "Klik pada butang - anda akan mendapat hasil", bagaimanapun, untuk memanggilnya semata-mata positif dengan semua keinginan ia tidak akan berfungsi.
Daripada menatal reben, lebih baik untuk bekerja
Foto: Unsplash.com.
Ramai orang tidak percaya bahawa naluri adalah pada tahap tertentu, tetapi kenyataannya adalah seperti dalam proses evolusi kita hampir sepenuhnya keliru. Begitulah bayaran untuk kemunculan lelaki dari kekacauan pemikiran, yang tidak dapat dielakkan mengandaikan dan kebiasaan untuk membandingkan dirinya dengan orang lain: memerang yang sama, membina empangan, tidak melihat apa yang kompleks penciptaan seni bina jirannya di sungai. Tetapi, jika pada abad yang lalu, keinginan untuk melampaui persekitaran yang berdosa untuk sebahagian besar bangsawan, membina istana dan memerintahkan patung-patung dari Michelangelo, maka di dunia moden semuanya dipermudahkan: persaingan dalam jumlah perjalanan dan ketidakpatuhan dari bibir berada di Instagram, dan akaun itu pergi ke Huskies yang terkenal. Akibatnya terkenal: kehilangan keyakinan diri dan keadaan depresi dalam hal kegagalan atau kehilangan pengenalan diri akibat kejayaan. Yang terakhir, dengan cara itu, pelanggaran sempadan peribadi dari orang-orang yang tidak sengaja meninggalkan ikan yang tidak dapat dielakkan, meninggalkan komen Gady di bawah jawatan.
Walau bagaimanapun, semangat yang berlebihan untuk rangkaian sosial adalah berbahaya bukan sahaja untuk kesihatan psikologi. Cahaya kekal dari skrin mudah alih adalah kesan merosakkan pada retina mata. Ia menjadi lebih nipis, yang boleh menyebabkan distrofi dan pecahnya, dan jika ia tidak membuat pembekuan laser tepat pada masanya, maka kepada detasmen: apabila zon buta hitam muncul di hadapan matanya. Penyakit ini berbahaya, paling sering ia tidak menunjukkan dirinya sehingga yang terakhir, oleh itu peminat untuk melawan rangkaian sosial dari telefon, adalah perlu untuk sentiasa menghadiri pakar oftalmologi dan memeriksa keadaan DNA mata.
Tolak alat sebelum tidur
Foto: Unsplash.com.
Di samping itu, pita mudah alih dibalik sebelum tidur - cara mudah untuk mendapatkan insomnia yang kronik, kerana semua cahaya biru yang sama skrin menjadikannya sukar untuk mengembangkan hormon melatonin yang bertanggungjawab untuk tidur. Dan, tentu saja, masalah dengan tulang belakang serviks. Sebelum ini, mereka adalah satelit pembiaya, dan hari ini sudah cukup untuk melihat detrot yang dibakar ke dalam telefon yang berdarah ke telefon di Metro Wagon menyatakan: Ahli terapi urut tidak akan tetap tanpa kerja. Nasihat di sini boleh menjadi tepat: cuba untuk memerhatikan kesederhanaan dan melakukan kebiasaan perbelanjaan di rangkaian sosial tidak lebih daripada satu jam. Pada hujung minggu, ia bernilai mengamalkan Diditel-detox, sebagai contoh, untuk mengisytiharkan Sabtu atau petang Ahad percuma dari rangkaian sosial.
Nasihat kami kepada anda ...
Hari ini, resort Didjital-detox muncul di seluruh dunia, di mana tidak ada internet mudah alih: mereka terbuka di Himalaya, di pulau-pulau persendirian dan juga di Alps.
Para saintis menyimpulkan bahawa untuk memelihara kesihatan psikologi dan fizikal di rangkaian sosial, ia tidak lebih dari sepuluh jam seminggu, tentu saja, dengan syarat mereka tidak tetap dengan kerja anda.
Jika anda sentiasa melihat rangkaian sosial dari telefon bimbit di tempat awam, maka tahu: telefon mesti sentiasa disapu dengan tuala alkohol. Mikrobiologi, menjalankan kajian telefon pintar, mendapati bakteria meningitis, radang paru-paru dan bahkan emas staphylococcus pada skrin mereka.