Adalah dipercayai bahawa tabiat dibentuk pada 21 hari. Apabila ia datang kepada tabiat makanan yang berguna, tiga minggu ini boleh menjadi permulaan kehidupan baru - lebih sedar, dengan perhatian dan penghormatan untuk kesihatan, mood dan kesejahteraan.
Sarapan yang sihat adalah ritual pagi yang sangat penting yang dapat mengenakan tenaga untuk sepanjang hari. Tetapi sangat diperlukan pada musim gugur: matahari dan haba semakin kecil, dan keinginan untuk merendam di bawah selimut - lebih. Pada malam hari dunia bijirin, salah satu produk yang paling penting dalam diet manusia, Instagram-Marathon "21 hari sarapan berguna yang berguna" bermula di Rusia. Marathon berlaku pada inisiatif salah satu pengeluar terbesar sarapan siap sedia yang sihat. Ia sentiasa lebih mudah untuk membiasakan diri dengan syarikat, sama ada sukan atau makanan.
Tiga mentor akan berkongsi cadangan tentang bagaimana untuk membangun dan menyatukan dalam kehidupan seharian yang tabiat memulakan sehari dengan sarapan seimbang yang bermanfaat. Marathon's Chadliners akan menjadi popular Bloggers Instagram, penyokong Nutrisi Seimbang dan Moms Young Yana Pavlov (@ Yana1985p), Ksenia Prokhorov (@im_ksun) dan Ekaterina Gubaidullina (@katiagub). Mengambil bahagian adalah percuma, dengan semua orang yang menyertai maraton, sijil hadiah elektronik akan menerima sebagai motivasi tambahan. Marathon akan bermula hari ini, 29 Oktober, dan akan bertahan tepat tiga minggu, sehingga November 18. Final Marathon perlu merayakan Hari Dunia Seluruh Bijirin - 19 November.