त्वरेने आपले केस कसे वाढवायचे?

बर्याच काळापासून माझे केस समान लांबीचे होते, स्टॅकिंगपासून, मी त्यांना चित्रित केले आहे, केसांच्या शेवटपर्यंत ते वाढले नाहीत. मला काय माहित नाही ते चुकीचे आहे.

माझे केस अजूनही पातळ आहेत, परंतु आता माझ्या स्वामीने प्रत्येक भेटीसह संशोधनांसह. आणि केस खरोखर वाढतात. सवय मध्ये, तो जवळजवळ नेहमीच ढीग केस असतो, परंतु केवळ फोटोमध्ये मी हे पाहतो की ते खरोखरच लांब आहेत, जे आनंदित होऊ शकत नाही. मी केसांच्या काळजीचे माझे सर्व रहस्य एकत्र करण्याचा प्रयत्न करू आणि त्यांच्याबद्दल सांगेन.

1. व्हिटॅमिन. अर्थात, ही पहिली गोष्ट आहे जी मुलगी वाढण्यास उत्सुक आहे. परंतु, देवा, मोठ्या संख्येने प्रस्ताव कशा निवडणे? मी आता मेविटामिन आणि फिश ऑइल प्यावे, मी ओशनोलची शिफारस करतो, एक कॅप्सूलमध्ये अर्धा डेमा -3 डेमीरी नियम आहेत, जे खूप सोयीस्कर आहे: आपण संध्याकाळी एक सकाळी, आणि दैनिक दर घेतले जाते. याव्यतिरिक्त, काही काळापूर्वी मी फोलिक ऍसिडचे पॅकेजिंग कापले, केसांच्या वाढीसाठी व्हिटॅमिन असे म्हणणे आवश्यक आहे. बर्याच स्तुती, म्हणून मी एकटा नाही. मला हे देखील माहित आहे की व्हिटॅमिन ई त्वचा आणि केस निरोगी ठेवण्यास मदत करते आणि तरीही रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करते. म्हणून, व्हिटॅमिन ई वर, मला वाटते की आपल्याला पैशांची भीती बाळगण्याची गरज नाही. बायोटीनचे स्वागत देखील केसांच्या वाढीचे प्रमाण वाढते. काळजीपूर्वक सूचना वाचा, प्रत्येक निर्मात्याची स्वतःची डोस आहे. टॅब्लेट घेणे माझ्यासाठी अधिक सोयीस्कर आहे, परंतु ते द्रव घडते.

2. मालिश डोके. हे केसांच्या वाढीच्या सर्व लेखांमध्ये लिहिले आहे. पेक्षा? वास्तविक bristles सह ब्रश. प्रामाणिकपणे, मला ते कठोरपणे आवडत नाही, ते वारंवार करणे आणि मी एक किंवा दोन किंवा दोन किंवा दोन खर्च करू शकतो. होय, मला ही गोष्ट आवडत नाही. लांब पातळ wavy केस साठी नरक आहे! मी त्याऐवजी दारॉन्वल उपकरण वापरतो. मी बर्याच वर्षांपूर्वी विकत घेतला. एका कंघीच्या स्वरूपात नोजल होत्या, म्हणून मी कमीतकमी 7-10 मिनिटे किमान 7-10 मिनिटे मसाज करतो. प्रक्रिया नंतर सुखद भावना, हे उष्णता डोक्यात बाटलीत आहे आणि केस वीज सह smells. होय, होय, वीज वास.

3. "नाही" आक्रमक स्टॅकिंग सांगण्यासाठी. मला असे म्हणायचे आहे ज्यामध्ये थर्मोड्स वापरल्या जातात. हे आमच्या केसांना खूप वाईट प्रकारे प्रभावित करते. मला एक प्रयोग झाला - तीन महिन्यांत मी केस ड्रायरने केस काढला नाही आणि आणखी मी सरळ केले नाही आणि थर्मोडर्सने त्यांना curled नाही. तीन महिन्यांनंतरच मीच नाही, परंतु आसपासच्या आसपासचे बदल लांब आणि केसांची स्थिती असतात.

4. प्रथिने. मी आधीच याबद्दल आणि एकापेक्षा जास्त वेळा सांगितले आहे. केस प्रामुख्याने प्रथिने आहेत. परंतु, आम्हाला माहित आहे की केस एक मृत फॅब्रिक आहे, म्हणून नुकसान पुनर्संचयित नाही.

तर, मी पुन्हा एकदा तुम्हाला बूस्टर सल्ला देतो.

5. संरक्षण. आपण अद्याप एक केस ड्रायर / कर्ल / irons वापरण्याचा निर्णय घेतल्यास, थर्मासिस वापरा.

6. धुण्याआधी तेल बनलेले मास्क. मी देतो त्या सर्व सल्ला मी वापरतो. मी ते तेलाने स्कॅल्प आणि केस धुम्रपान करतो आणि त्याला रात्रभर सोडण्याचा प्रयत्न करतो. ट्रिपमधून, मी बर्याच वेगवेगळ्या तेलांचा वापर करतो जे बदलतात. सर्वात प्रिय - सौम्य तेल एक. पुढील ओळ नारळ तेल आहे.

मी एकदा लाल मिरचीने केस बर्न केले, म्हणून मी आता वापरत नाही. मला किरणांमधून काही बदल दिसत नाहीत, म्हणून मी वापरत नाही.

7. काळजी. म्हणून ते सर्वात महत्वाचे पोहोचले. मी माझे डोके प्रत्येक 3-5 दिवस. होय, माझ्यासाठी पुरेसे आहे आणि हे खरे आहे की मी माझ्या डोक्यावर iClices सह, क्षमस्व आहे. मी माझे केस शिकवले. ठीक आहे, मी माझे केस आठवड्यातून 1-2 वेळा आहे, नंतर साडेतीन वर्षांपासून शैम्पूसह पुरेशी सामान्य बाटली आहे. सर्व, पण पुन्हा नाही. माझे केस त्वरीत shampoos आणि मास्क वापरले जातात. म्हणून मी हे करतो: दर महिन्याला मी फक्त एक ओळ वापरतो, पुढील महिन्यात मी दुसरीकडे वळतो आणि मी फक्त एक महिना देखील वापरतो. म्हणून माझ्याकडे 3-5 महिने आहेत माझे केस वेगवेगळ्या शैम्पूजने धुतले आहेत, 3-4 महिन्यांनंतर एक वर्तुळ.

8. पोषण. आपल्या आहारात फक्त काही उत्पादने जोडण्याचा प्रयत्न करा आणि मी तुम्हाला आश्वासन देतो की, आपण केसांच्या समस्यांबद्दल विसरलात.

एक मासा

उच्च ओमेगा -3 सह सर्वोत्तम डिश. सुंदर सहज तयार. माझ्या खरेदीच्या यादीत हा क्रमांक आहे. मी आठवड्यातून 3 वेळा मासे खातो. मेंदू, केस, त्वचा आणि नखे साठी मासे चांगली आहे. मासे मध्ये समाविष्ट असलेल्या प्रथिने, त्वचेच्या युवकांच्या संरक्षणास देखील योगदान देते. फिश चाहते करू नका? लिनसिड तेल आहार मध्ये चालू.

Asharagus

म्हणून केस चमकदार होते, आणि डोके डोके निरोगी आहे, आपल्याला फॉलिक ऍसिडची उच्च सामग्री असलेल्या उत्पादनांची आवश्यकता आहे. आणि ते कुठे आहे? शोकस मध्ये! मी तिला पूजा करतो. मला मोठा माणूस आवडतो.

मांस

येथे टिप्पण्या अनावश्यक आहेत.

माझी इच्छा आहे की तू लांब आणि निरोगी केस आहेस!

लेखक लेखक येथे आढळू शकते.