चला रशियामधील सर्वात लोकप्रिय हंगामात प्रारंभ करू - मिरपूड (काळा आणि लाल). हे रक्त क्लोटिंग सामान्य करण्यास मदत करते, रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करते, तसेच धूम्रपान करणार्या लोकांना खाण्याची शिफारस केली जाते - बीटाच्रिपॉटिन, जे मिरचीचा भाग आहे, तंबाखूच्या हानिकारक प्रभावांना तंबाखूचे निराकरण करण्यात योगदान देते.
जोपर्यंत शक्य तितके तरुण राहू आणि आपले सौंदर्य वाचवू इच्छिता? मग हळद वर जा. त्यात लोह, कॅल्शियम, ग्रुप व्हिटॅमिन बी आणि सी आहे आणि हे सूचीचे शेवट नाही. हळद त्वचेचे पुनरुत्पादन करते, ते लवचिकता देते आणि सेल्युलाइट नष्ट करते. हे मसाला आपले रक्त स्वच्छ करेल, पित्ताशयाचे कार्य सुधारेल आणि पोट मजबूत करेल. आपल्या दैनंदिन आहारात क्युकुम चालू करा आणि तुम्हाला पश्चात्ताप होणार नाही!
हळद युवक वाढविण्यास मदत करते
फोटो: Pixabay.com/ru.
तुम्हाला माहित आहे की दालचिनीचा चमचा कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करेल आणि रक्त ग्लूकोजची पातळी नियंत्रित करेल. या मसाला देखील उपयुक्त आहे आणि चयापचय वाढविण्यास आणि चयापचय वाढविण्यास मदत करेल. जे स्वत: ला आकारात ठेवतात त्यांच्यासाठी उत्कृष्ट मसाले.
तीळ आपल्या दात मजबूत करेल
फोटो: Pixabay.com/ru.
तळ्याला उपयुक्त काय आहे? त्याचे बियाणे खनिजांमध्ये समृद्ध आहेत जे आपले दात मजबूत करतील आणि संपूर्ण शरीराची स्थिती सुधारतील. सेमेम ऑइल ऍनिमिया आणि मधुमेह मेलीटससाठी उपयुक्त आहे. पारंपारिकपणे बियाणे बियाणे एक उत्पादन वाढविण्याचा विचार करतात. Elixir युवा आणि दीर्घ आयुष आढळले!
अन्न जोडणे सोपे नाही
फोटो: Pixabay.com/ru.
आणि शेवटचा मसाला, जो सर्वांसाठी पूर्णपणे उपलब्ध आहे आणि निश्चितपणे स्वयंपाकघरमधील प्रत्येक मालिका एक पान आहे. आम्ही ते अन्न कसे जोडतो? बे पान भूक वाढवते, हृदयाचे हृदय सुधारते आणि एक मूत्रपिंड प्रभाव आहे. आपण बर्याचदा आकर्षक असल्यास, लॉरेल पाने च्या decoction थंड सह झुंजणे आपल्याला मदत करेल.
या मसाल्यांना अन्न द्या आणि आपले आरोग्य आणखी मजबूत होईल.