"Интернетэд Намраас эхлэн олон хошигнол хэвээрээ гарч ирэв. Үнэхээр, хүйтэн улиралд өөрийгөө сайн хэлбэртэй байлгахын тулд өдөөгчийг олох нь илүү хэцүү байдаг. Энэ өдөр богино болох өдөр, юу ч байхгүй юм шиг.
Хэн нэгэн нь хоолны дэглэм, биеийн тамирын заал мартдаг. Гэхдээ таны ажил бол үзэсгэлэнтэй, туранхай, чангалсан бол яах вэ?
Bodyflex хэлбэрийг хадгалахын тулд бүх нийтийн 200% -ийн бүх шийдэлд ачаалагдах үед. Яагаад UNYOREGE? Учир нь энэ нь ердөө 15 минутанд зайлшгүй шаардлагатай, тусгай спортын сургалт шаардагдана.
Өглөө нь цагийг сонгох нь хамгийн тохиромжтой, учир нь ангийнхан нь бие махбодийн тосгуурын нөлөө үзүүлдэг. Амьсгалын мэс засал нь тархийг хүчилтөрөгчөөр хүчилтөрөгчөөр баяжуулж, сэрүүн, цэвэр байдал, шинэхэн мэдрэмж төрүүлдэг.
Интернет дээр мэргэжлийн дасгалжуулагчид видео курс байдаг. Энэ бол та тэдгээрийг татаж авах эсвэл онлайнаар хийх боломжтой. Багштай хамт хэд хэдэн дасгал хийх боломжтой бөгөөд өөрийнхөөрөө үргэлжлүүлэн үргэлжлүүлээрэй.
Гол зүйл бол таны өмнө зорилгоо биелүүлэх явдал юм. Жишээлбэл, жингээ хасах, эсвэл өглөө нь сэрэхэд хялбар бөгөөд өдөржингөө аялах нь илүү хялбар байдаг. Зөвхөн нэг ерөнхий дүрэм байдаг - сургалт нь системчилсэн байх ёстой. Боломжтой бол долоо хоног, долоо хоног, долоо хоног өглөө 15 минутын турш өглөөний эрүүл мэндэд хүрнэ. Зорилгодоо хүрэх зам бол хамгийн хэцүү ажил биш юм.
Тэгэхээр, бие махбодийн дасгалын бусад бүх сонголтуудын хоорондын бие махбодийн ялгаа юу вэ? Цогцолбор нь аэробик амьсгал дээр суурилдаг. Өөрөө энэ нь шинэ зүйл биш юм. Йога нь амьсгалын замын хэмнэлээр баригдсан бөгөөд бүхэл бүтэн фитнес нь амьсгалах дасгалын гүйцэтгэл юм. Гэхдээ ихэнхдээ ихэнхдээ амьсгалахад чиглүүлдэг. Bodyflex-д амьсгалах нь амьсгалах явдал юм.
Таны даалгавар бол түүний даалгавар бол хувцасны хэмжээг тохируулах, системчилсэн bodiflex ангилал, системийн хэмжигдэхүүнтэй бол дуртай боовоо өгч чадахгүй. "