Гэрэл санах ой алдагдах нь хэцүү байдаг тул гэрлийн хэлбэртэй байх нь маш их түгшүүр төрүүлдэг. Өнөөдөр бидний толгойд байх ёстой бөгөөд энэ нь сайн санах ойг хадгалах ёстой бөгөөд энэ нь сайн санах ой - чанарын ажил гүйцэтгэх түлхүүр юм. Санах ойн алдагдлын шалтгаан нь юуг нууж чадах вэ? Бид хамгийн алдартай мөчүүдийг задлахыг хичээсэн.
Хязгааргүй мэдээллийн мэдээлэл
Бид аль хэдийн ярьсан тул мэдээлэл нь таны тархийг хоёр дахь асар том урсгалд оруулдаг. Зөвхөн хүссэн баримтуудыг шүүж, бидний тархи зүгээр л гайхалтай ажлыг хийдэг. Систем нь ямар нэгэн зүйл амжилтгүй болох нь үнэхээр гайхалтай зүйл биш, мэдээллийн хэсэг, заримдаа маш чухал бөгөөд заримдаа маш чухал, дамжуулж болно. Өнөөдөр гол ур чадварын нэг нь ирж буй мэдээлэл, тархийг өдөөж, тогтмол цэнэглэх нь сайн чанарын шүүгч бөгөөд ялангуяа таны ажил нь энэ мэдээллийг боловсруулж байгаа бол.
Бид байнгын стресст ордог
Өөр нэг асуудал бол том хот юм - архаг болгон хөгждөг стресс юм. Хамгийн их сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал нь зүгээр л "Түр зогсоох" нь бодлын үйл явцыг "түр зогсоох" болно. Энэ мөчөөр энэ мөчийг бидний бие махбодийн сэтгэлзүйн хамгаалалттай харьцуулж, таагүй хүчин зүйлүүдийг арилгахын тулд бүх хүчийг арилгаж, хүч чадал, цаг хугацаа өнгөрчээ. Хэрэв та мэдээлэл улам дордож байгааг ойлгож, та миний толгойд чухал баримтуудыг хэт удаан байлгах боломжгүй гэдгийг ойлгож байгаа бол. Энэ бол хамгийн алдартай шалтгаануудын нэг юм.
Мэдээллийн урсгал нь зүгээр л хязгааргүй юм
Зураг: www.unsplash.com.
Дааврын зөрчил
Энэ хүчин зүйл нь эмэгтэй бие махбодийн хүчирхэг үсрэлттэй харьцуулахад эмэгтэйчүүдэд илүү их тохиолддог, ядаж жирэмслэлт, ядаж жирэмслэлт, оймс, оймс, оймс, оймс, дараагийн сарын дараа Хамгийн чухал даавар - Окситоцин - Их хэмжээгээр - их хэмжээгээр, гэхдээ хөхөөр хооллох үед эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн тулгардаг. Мэдээжийн хэрэг, ноцтой хазайлт, сэтгэцийн чадварыг хурдан сэргээдэг. Гэхдээ архаг дааврын асуудал нь амьдралыг маш ихээр хүндрүүлж чаддаг.
Чихрийн өвчин
Бүх системд нөлөөлдөг нөхцөл байдал нь үндсэндээ тархины үйл ажиллагаанд ноцтой тусгадаг. Энэ нь судаснууд нь өтгөрч байгаа бөгөөд жижиг судаснууд нь цусны урсгалыг хэсэгчлэн давхцаж, гэхдээ энэ нь зүгээр л чухал зүйл биш харин энгийн үгсэд хүргэдэг. Ийм нөхцөл байдалд, асуудлын гол шийдэл нь ердийн цусны урсгалыг сэргээх болно.