Хар улаан лууван, витамин дахь хамгийн их агуулга, гэхдээ гашуун байдлаас болж олон хүн худалдаж авах эрсдэлтэй байдаг. Цагаан хоол хийхээс өмнө хүйтэн ус эсвэл сүү асгах шаардлагатай бөгөөд 20-30 минутын турш, гашуун гарна. Та буцалж буй усыг асгаж, таван минутын турш явахдаа улаан лууванг барьж чадна. Эсвэл хашгиралтай адил улаан луувангаар оров: зүсмэлүүд, давс, давс, хагас цаг ор, гашуун шүүсийг нэг удаа хий.
Хар улаан лууван чипс
Гал тогоо: Зүүн Европ
Ангилал: Зууш
Хоол хийх цаг: 30 минут
Хоолыг нь цэвэрлэв: 5 хүн (A)
Танд таалагдахын тулд амтат газрын тосны аль нэг төрлийн тосны хэд хэдэн жижиг rootpotosol
Хоол хийх арга:
нэгЦэвэрлэж, цоорхойг нь тайрч ав. Radish Mugs давс, ногооны тос асга. 20 минут явна.
2.
Зуухыг 200 градус хүртэл халаана. Бяцхан жигнэмэгийн хуудсыг тугалган цаасаар дүүргэж, гриллийг дээд талд нь тавь. Нүдний зүсмэлүүдийг сүлжээн дээр тавь.
3.
Слотууд маягтыг өөрчилсний дараа долгион болж хувирна, энэ нь чипс бэлэн болно гэсэн үг юм.
Ногоон улаан лууван нь витаминаар баялаг юм. Нэмж хэлэхэд нүдний хараа сайжруулж, мэдрэлийг сайжруулдаг бөгөөд эсрэг нь бактерийн шинж чанарууд нь арьсны чанарын шинжтэй холбоотой юм. Мөн бие махбодоос хүнд хорт, хүнд металлыг арилгадаг. Шөнийн турш улаан лууван идэхийг зөвлөдөггүй.
Махтай ногоон улаан өнгөтэй
Гал тогоо: Зүүн Европ
Ангилал: Халуун
Хоол хийх хугацаа: 1 цаг
Day Day нь: 4 хүн (A)
Танд хэрэгтэй: Ногоон улаан лууц 2 Шкурин Бугуйн нуман 1 Шкурин Филлет 200 ширхэгтэй өндөр, амтат өндөр
Хоол хийх арга:
нэг
Махыг буцалгаж, ногооны тосоор шоо, шарсан мах болгон хуваана.
2.
Нимгэн судал руу бууруулсан, улаан өнгө нь тодруулж, улаавгоос - зүсмэл, сонгино - Хуутай шугам. Холимог найрлагыг холих. Давс.
3.
Исгэлэн цөцгий нь сармисны хуйхыг шахаж өгдөг. Салатыг дүүргэ, жижиглэсэн ногоонуудаар цацна.
Цагаан Радиш нь алсын хараатай болоход ашигтай нөлөө үзүүлдэг бөгөөд ханиалгахад тусалдаг, маш сайн антисептик юм. Цагаан улаан лууван нь шинэхэн хэлбэртэй байдаг. Боловсруулах, амт, эмзэг бүтэц нь алдагдсан. Радикийг урьдчилан тайрах хэрэгтэй, 15-20 минут байлгаж, дараа нь шүүсийг нэгтгэх хэрэгтэй.
Цагаан улаан лууван
Гал тогоо: Зүүн Европ
Ангилал: Салалууд.
Хоол хийх цаг: 30 минут
Day Day нь: 4 хүн (A)
Танд хэрэгтэй: Цагаан улаан лууван 1 Skpomiors 2 Cleet 1 Cleet 1 Cleet 1 Cleet 1 ширхэг 1 ширхэг (9% эсвэл Apple) 1 tbsp. L.ZELE-ийн амтыг амтлах амтыг амтлах нь амтыг амтлахын тулд амтат тосоор нунтаглах
Хоол хийх арга:
нэг
Радиш нь судал руу тайрч, яваарай. Гахайн шүүс нэгтгэх.
2.
Өргөст хэмх, улаан лооль нь сүрэл болгон хуваасан, чийдэн - жижиг шоо. Холих найрлага. Давс, чинжүү.
3.
Цуу, ургамлын тосоор засах. Жижиглэсэн ногоонуудаар цацна.