Rhubarb-ийн ашигтай шинж чанарууд Хятадад нээгдэв. ОХУ-д, энэ ургамал нь экспортын үнэ цэнэтэй бараа бүтээгдэхүүнийг тооцож үзсэн. Петр Би Ромарбын тариалангийн монополиг танилцуулж, хааны Сангийн яаманд сайн орлого авчирсан. Одоо Rhubarb нь улс орны олон улсаас ургадаг. Энэ ургамал, баян сав, витамин, эрдэс, калори, кальци, витамин нь хоол боловсруулах системийн хувьд маш их хэрэгтэй байдаг.
Зуны нухаш шөл
pixabay.com.
Орц: 600 гр Жерни Жейбус, 1 аяга Kefir, 1 аяга, 1 аяга, 1 өндөг, 1 аяга цагаан, ванилийн элсэн чихэр, 1 аяга, ванилийн элсэн чихэр, Cinna Sugers, Cinna, Cinnamon, Cinnamon, Cinnamse, Cinnamon, Cinnton.
Хоол хийх арга: Rhubarb-тай нилээд нилээд жижиглэсэн. Усны өсөлт, 1-2 хумс шидэх, шанцай, элсэн чихэр. Дараа нь Rhubarb, цагаан жигнэмэгийг асга. 2 минутын турш хальслав
Галаас сал. Холигчийг нухашны статус руу зод. Уурагнаас тусгаарлаж, kefir-тай хамт зодох (та propriroptize-ыг авч болно) бөгөөд шөлөнцлийг байнга оруулж, байнга хутгана. Үйлчлэхээс өмнө уураг нь ванилийн элсэн чихэрээр хөөсөөр цохих. Хавтан бүрийг уураг дээр тавьдаг.
100 гр шөл-нухаш 30 ккал.
Rhubarb навчны зүсмэлүүд
pixabay.com.
Орц: Нүүр хуудас чөмөг (гахайн мах, үхрийн мах) -ийн 600 гр, 8-10 Rhubarb навч, 1 лууван, 1 чийдэнгийн, цагаан будаа, шил, сармис, ногоон, давс, чинжүү, 8 tbsp. л. Цөцгий, 5 tbsp. л. Улаан лоолийн зуурмаг.
Хоол хийх арга: Хагас бэлдмэлийг буцалгахын тулд будаа. Ус зайлуулах, хөргөх. Сонгино нь нарийн ширхэгтэй, лууванг гүехэн Гратер дээр үрэх. Минс хотод нь лууван, сонгино нэмээд бага зэрэг ногоон, будаа. Давс, чинжүү. Сайн холино. Rhubarb навч (хөлгүй) зайлж, хатаана. Залуу навчийг хоёр талаас нь ашигла. Хуудасны дунд хэсэгт 1-2 урлагийг гарга. л. Frash (энэ бүгд хуудасны хэмжээнээс хамаарна). Резинэн навч хөрвүүлэгч. Хоолойг зузаан ёроол эсвэл олон өнцөгт бүхий аяга таваг ашиглах нь дээр. Нугалсан байцаа нь соусанд өнхрүүлдэг. Холимог цөцгий, улаан лоолийн зуурмаг, сармисыг орхигдуулсан хулс. Холих. Байцааныхаа дээд талд бай. Байцаа өнхрүүлгээс хагас усыг хагас хүртэл хийнэ. Буцалсны дараа гал авалцаж, 15-45 минутын дотор байцаа, байцаа унтраа.
100 гр, 35 ккал.