Зун бол эрүүл амьдралын хэв маягаар хөтлөхийг хичээдэг хүмүүст зориулсан цаг хугацаа юм. Өндөр чанартай ногоо, жимс, жимс, жимс, жимс, жимс, жимсгэнүүддээ баярлалаа, та хоолны дэглэмийг тохируулж, хамгийн ихээр дамжуулж болно. Гэсэн хэдий ч аюулын аюулыг энд хүрч болно.
Жимс. Шинжэгүүд нь жимс нь витаминаас илүү баялаг юм. Ялангуяа хар үстэй хар үстэй, энэ нь аргаар маш их хэмжээний витамин C. замд, тэд тэднийг хөлддөг байсан ч гэсэн жимсгэний хадгалалттай байдаг. Маш их хэрэгтэй организмын улаан үндэслэл, гаралтын хорт бодис. Полипеносол агуулсан нэрс агуулсан полифений антоциан ба Ancioxian A. залуучууд - Антиоксидант дахь нэрсийг аврах нь алсын харааг сайжруулахад тусална. Бөөрөлзгөнө ба гүзээлзгэнэ нь бие махбодийн дархлааг бэхжүүлдэг. Cherry болон Sweet Cherry нь даралт, холестеролыг хэвийн болгоход туслах болно. Троместерол, зүрх сэтгэл, судаснуудыг бэхжүүлэхээс зайлсхийх болно.
Жимс. Шинэхэн алим нь витамин C. Апамин хотод баялаг баян. АППАРИНГИЙН АЖИЛЛАГАА АЖИЛЛАГАА АЖИЛЛАГАА АЖИЛЛАГАА АЖИЛЛАГАА АЖИЛЛАГАА АЖИЛЛАГАА.
Хүнсний ногоо, ногоонууд. Зуны улиралд та хоолонд шинэхэн ногоонуудыг оруулахыг хичээх хэрэгтэй: Dill, Parsley, Basil, Mint. Бүх улаан ногоо нь А ба C. Pepper-д баяжсан нь jitamin A ба C. Алсын хараа, ясны хүч чадалд зайлшгүй шаардлагатай.
Наталия Гришин
Наталия Гришина, к. M., M., Driz GastroEnericolicolicolication:
- Шинэхэн жимс, жимс, жимс, хүнсний ногоо нь витамин, эслэгт баялаг байдаг. Насанд хүрэгчдийн эрүүл хүн дор хаяж дөрвөн зуун грамм зэрэг дөрвөн зуун грамм байх ёстой. Энэ бол зузаан, шулуун шулуун гэдэсний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Жишээлбэл, жишээлбэл торгомсог, торгомсог, антиоксидант remioIdant recveratrol агуулдаг. Гэхдээ бүх хүмүүс шинэ жимс, хүнсний ногоо, хүнсний ногоо ашиг тустай байдаг. Хэрэв ургамлын гаралтай хоол хүнс хэрэглэсний дараа та боож, шингэний дарамт, шингэний дарамт, гэдэс, хэвлийн өвдөлт - Энэ нь түүхий эд, жимс, хүнсний ногоо, ногоон өнгөтэй байх хэрэгтэй. Ядаж эмчилгээнд зориулж. Үгүй бол энэнвилтрийн мах, бэлтгэл, авга эгч уламг тогтоох боломжтой. Хэрэв ходоод гэдэсний зам нь стресст орвол тэр хоол хүнсээр хооллоход хэцүү байдаг. Хэрэв хүн гастриттай бол, дараа нь жимс, жимс, жимс, жимс, жимс, хүчил агуулсан ногоо, үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг. Жишээлбэл, улаан лоолийн найрлагад нь олон органик хүчлүүд байдаг: Amber, дарс, Глиолик, алим, нимбэгний хэсэг байдаг. Өвчнөөс болж зовж шаналж буй хүмүүс дулааны боловсруулсан ногооны хоол хүнсийг идэхийг зөвлөж байна: тогооч, жигнэх, Бүү жигнэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та олон төрлийн жимс, ногоо идсэний дараа таагүй мэдрэмжийг мэдэрч байвал гастроентрентологичтой холбоо барихыг зөвлөж байна.