Дэлхийн цом - Гол арга хэмжээ нь зөвхөн алдартай хөлбөмбөгийн тоглогчдод зориулагдсан бөгөөд энэ нь тэдний эхнэрүүдийн хувьд бас зориулагдсан юм. Inna Zhirkova, алдартай тамирчдын эхнэр, нөхөр нь үл хамаарах зүйл хийгээгүй. Гэсэн хэдий ч, нөхрөө харж, тэр хүссэн шигээ байдаггүй.
- Инна, танай гэр бүлийн амьдрал дэлхийн аварга шалгаруулалттай холбогдсон бол бидэнд хэлээрэй?
- Мэдээж! Энэ нь бидэнд огт байдаггүй. Би Самарад, Гэгээн Петербург хотод, Сент-Петербург хотод байсан бөгөөд Байнгын багийн тоглолтын үеэр Москва хотод байсан. Мөн хүүхдүүд, амралтаараа, би өвчтэй хүмүүст бүгдэд нь өвөө, өвөөтэй хамт байхыг хүсч байна. Заримдаа би нөхөртэйгээ уулзахыг зөвшөөрдөг тул та замын түгжрэлд, гурван цаг, дараа нь түүнийг 15 минутын турш түүнтэй уулзах хэрэгтэй. Одоо би зөвхөн түүнтэй зөвхөн онлайнаар харилцаж, өдөр бүр огтлолцохыг зөвшөөрдөггүй.
- Хөлбөмбөгчин Жиркова нь хэн нэгний хувьд хэн нэгэн өвчтэй хүнээс гадна, Үндэсний багаас гадна?
"Тийм ээ, би Сербийн хувьд өвчтэй байсан тул би Калининград, Москвад, Москвад руу ниссэн, би тоглолтонд очсон. Бидний хамгийн ойрын найз Бронислав Иванович байдаг. Юра түүнтэй Челси тоглож байсан. Бид сайтар ярих ёстой - Сент Петербург дахь хөршүүддээ мөн бид бас. Багыг цааш нь цааш явахыг хүсч байсан, гэхдээ харамсалтай нь, харамсалтай нь залуус алдаж байсан.
- Хөл бөмбөгийн тоглогчдын эхнэрүүд үргэлж нүдэнд байдаг, харин тэдний дунд үргэлж чиг хандлага байдаг: үргэлж төгс харагдаж, бүрхэвчнээс буув ...
- Тийм ээ, би асуулт асуудаг: Та гурван хүүхэдтэй яаж ийм сайхан харагдаж байна вэ? Гэхдээ энэ чиг хандлагаас бага зэрэг ялгаатай юм шиг санагдаж байна. Би жинсэн өмд өмсөж, боож, би шоолж, би өдөржингөө гоо сайхны салонуудад суугаагүй. Мэдээж би үзэсгэлэнтэй харагдаж байна, гэхдээ үргэлж өөрчлөгддөггүй. Гэхдээ маягтанд байх нь маш чухал бөгөөд учир нь бид залуу нөхөртэй тул би доор нь байхыг хүсч байна.
Гэрлэлтийн олон жилийн туршид Инна Юри Жирковын хамгийн их үнэнч сэнс болсон
Фото зураг: Instagram.com.
- гэхдээ гоо сайхны салонуудад та байнга зочин байдаг уу? "Гоо үзэсгэлэн" болон бусад журамтай юу?
- Эдгээр бүх процедурыг хийхээс би маш их айдаг. Би бол найз охин, нүүр царайг нь түдгэлзүүлэх, тарилга хийх гэж байгаа ямар нэгэн төрлийн мэс засалч болохыг хэн хэлэв, энэ нь надад ядаж л ядаж л хийх ёстой гэж хэлсэн. Учир нь би Их Британиас маш их айж байна! Энэ нь аль хэдийн цаг хугацаа болсон гэдгийг би ойлгож байгаа бөгөөд энэ нь дор хаяж духан дарах шаардлагатай гэж ойлгодог. Би амьдралынхаа туршид гурвууланд очоод нүүрэн дээр гурван удаа очсон, нүүрний маск хийх, нүүрний маск хийх, гэхдээ би үүнд дуртай. Гэсэн хэдий ч энэ нь хэт их цаг хугацаа шаарддаг. Ерөнхийдөө энэ бүх хөндлөнгийн оролцоо, ялангуяа нүүр царай нь маш их хөдөлж байх үед би бараг л хөдөлж байгаа юм. Надад нэлээд идэвхтэй нүүрний онцлог шинж байна.
- Энэ нь өөрчлөгдөнө, та өөртөө ямар ч бодол алга уу?
- Та юу байсан бэ? Хүүхэд бүр төрсний дараа би тарилга хийхийг хүсч, уруулаа дээшлүүлж, уруулаа нэмэгдүүлээд хамрын хэлбэрийг өөрчил. Магадгүй зарим нь postpartum хотгор байсан бололтой. Гэхдээ Юра надад: "Зүгээр л оролд!" Ерөнхийдөө тэр намайг үүнээс Тийм ээ, би гэртээ байсан, өдрийн цөцгий, зарим төрлийн нүүрний маск, ямар ч төрлийн маск, ямар ч төрлийн маск.
- Хөлбөмбөгийн тоглогчдын эхнэрүүдийн дунд, гоо сайхны тэмцээний хатуу загварууд бөгөөд энэ нь гоо сайхны тэмцээний хатуу загвар, ялагчид юмуу эсвэл ийм сайхан зүйл юм.
- Энэ бол төгс боломж гэж бодож байна. Хэрэв бид АРЛАН-ийн талаар ярилцаж байвал энэ нь одоо ч байх болно, би энэ нь хэвээр байх шиг байна, би гоо сайхны тэмцээнд хаа нэг газар байсан юм. Хөл бөмбөгийн тоглогчийн талаар би боддог. Загварын бүх эхнэр биш. Тэд зүгээр л загвар шиг харагддаг. Энэ бол өөр асуудал. Би ерөнхийдөө 11 жилийн өмнө нөхөртэйгээ уулздаг байсан. Найз охин нь өглөөний цайгаа ууж байгаа юм - хэсэг хугацаанд москва руу ниссэн найзтайгаа хамт уулзав. Тэр бас найзтайгаа хамт байсан - Yura Zhirkov. Өглөөний цайнаас, өглөөний цайнаас бид салахаа больсон.
Жирковын гэр бүлийн хамгийн залуу гишүүн - Даниелийн хүү - Хөлбөмбөгийн тоглоомгүйгээр ямар ч өдөр амьдрах боломжгүй
Фото зураг: Instagram.com.
- Хөлбөмбөгийн тоглогчдын дунд хүлээн зөвшөөрөх, мөн нөхөрсөг хүмүүс нөхөрлөл юм уу? Та хэн нэгэнтэй харилцдаг уу?
- Мэдээж. Би Павливко, Широкова, Samokova, Samadova, PORADOKA, PORATEBNAK. Жулиа, Барановская бол ойр дотны найзууд юм. Энэ нь манай Нөхрийн нэг хос агуулгад гэхдээ маш их дамжуулсан боловч би энэ олонслан дааж болно. Энэ нь олон оны дараа тэр үүнийг тодруулсан, гэхдээ миний хувьд тийм их санасан юм, бид тийм ч их нэгдээгүй байдаг. Хүн бүр амьдралыг өөрчилдөг: хэн нэгэн нь аль хэдийн салсан, хэн нэгэн нь нөхрүүд нь тоглохоо больсон. Хэдийгээр би танил болсон, мэдээжийн хэрэг, мэдээжийн хэрэг, бусад хотууд болон улс орнуудад таарч байх үед. Энэ бол АНУ-ын хүн 10, бид бүгд олон жилийн турш харилцдаг.
- Юлиа Барановская нь салалтын дараа амьдралдаа хүнд хэцүү үе үе, та болон таны хөлбөмбөгчин тоглогчид түүнийг ямар нэгэн байдлаар дэмжсэн үү?
- Мэдээж! Тойргийн талаар би мэдэхгүй, гэхдээ бид Кура, мэдээжийн хэрэг, тэр дэмжигдсэн. Тэрбээр Москвад руу шилжихээс өмнө жилд бараг жил амьдарсан. Бид түүний хүүхдүүдийн загалмайлсан эцэг. Мэдээж Мэдээж Мэдээж суран бичхээ компанийг Жаниа компанид өөрийн дэмжинжээ. Тэгээд дараа нь бид аль хэдийнэ Гэгээн Петербург руу шилжсэн бөгөөд эмч нартай хамт аль хэдийн байрлах, эмч нартай хамт сургуульдаа сонгосон, бие биенээ дэмждэг.
- Мэдээжийн хэрэг, мэдээж олон охидын хувьд чухал асуултуудын талаар ярихыг хүсч байна - хоолны дэглэм, зохистой хоол тэжээл. Та бараг сайжирдаггүй. Магадгүй зарим тусгай "хөлбөмбөгийн" хоолны дэглэмд суух уу?
- Би энэ асуудалд бүх зүйл энгийн зүйл гэж бодож байсан. Би хүн бүрт: Бага хоол идэж, бага идэж, өглөө их хөдөлж, ус уу. Одоо та үүнийг л хийвэл энэ нь тийм ч их тус болохгүй гэдгийг би ойлгож байна, энэ нь нэмэлт килограмм гарахаа больсон. Би нэлээд эрт дээр үеэс анзаарав. Гэхдээ дараа нь бүх килограммыг эргээд ажилд авна гэж хэлж чадна. Бүх зарцуулсан хүч, нислэг, нислэгийн нислэгийг би хурдан, учир нь би хурдан оноо авсан.
Инна, Юри, Юри гурван сайхан хүүхэд өсч томрох болно: хөвгүүд Дми ба Даниел, түүнчлэн гоо сайхны охин милан
Фото: хатаагч zi
- Diets-тай холбоотой туршилтуудын талаар маш их туршлага бий юу?
- Би амьдралдаа нэг удаа хоолны дэглэм дээр суусан. Тэсвэртэй байх, магадгүй гурван сар. Бид үүнийг ээжтэйгээ хамт байсан бөгөөд энэ нь хоёртоо бэлдсэн тул энэ нь илүү тохиромжтой байсан тул тэд бие биенийхээ өмнө бие биедээ ямар нэгэн байдлаар эвгүй байсан бөгөөд энэ нь бие биенийхээ урд нэг бие биедээ ямар нэгэн байдлаар эвгүй байв. Одоо, одоо ийм амьдралын хэмнэлийг би хоолны дэглэм барьж чадахгүй байна. Гэхдээ би мэдээжийн хэрэг, энэ хоолны дэглэмийг өдөржингөө будгаар суудаг. Энэ нь миний найзын хоол тэжээлийг будсан. Бид түүний бараг нэг жин, бие бялдар, бие бялдартай бөгөөд энэ хоолны дэглэм надад тохирох болно гэж бодсон. Бүх зүйл энгийн: Буцалсан хөх, өргөстөгч, Троус, улаан лооль ... Би өмнө нь хичээсэн: Би зүгээр л цагийг өнгөрөөсөнгүй.
Генерал, жингээ хасахыг хүсч байгаа хүмүүс би зөвлөгөө өгөхийг хүсч байна: Энэ асуудалд хамгийн чухал зүйл бол хүсэл зориг юм! Учир нь би иймэрхүү хүсэл зоригтой байдаг, тэгвэл энэ нь тийм биш юм. Би бага насны хүүхэдтэй байхдаа вандан сандал дээр суугаагүй байсан ч цэцэрлэгт хүрээлэн дэх тойргийг орооцолдуулав. Одоо би тоглоомуудад тоглоом тоглох шаардлагагүй, учир нь тэд өөрсдөө тоглодог, учир нь тэд өөрсдөө тоглодог, би тэднийг вандан сандал дээр сууж байна. Жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаггүй.
- Бас том гэр бүлд хэн бэлдэж байгаа вэ?
"Ээж минь ирэхэд тэр бэлтгэлээ." Үлдсэн нь намайг эсвэл Нанни бэлтгэж байна. Хөгшин хүүхдүүд зөвхөн сургуульд идэж байх үед тохиолддог. Тийм ээ, Юра бол үргэлж ер бусын зүйл хэрэгтэй хүмүүст байдаггүй. Тэр хэзээ ч хэлэхгүй: "Өө, өнөөдөр загас, би мах хүсч байна!" Гэхдээ ийм зүйл тохиолдвол мах нь бас амархан байдаг.
- Бодит асуулт: Тоглогчид юу хийж чадах вэ? Үргэлж эрүүл хоол иддэг үү?
- Бид ихэвчлэн бялуу иддэг. (Инээмсэглэл.) Ээж бидэнтэй хамт ирдэг бөгөөд үнэхээр жигнэмэгээр жигнэж өгдөг. Манай гэр бүлд үргэлж ажиглагддаггүй. Энэ нь заримдаа амьдралдаа эдгэрэх шаардлагатай байдаг! Ерөнхийдөө би нэг эсвэл хоёр жилд нэг эсвэл хоёр жилд Fastfud-ийг тогтоохоор боллоо.
- Нөхөртөө тэнд очихыг зөвшөөрдөг үү?
"Тэр зүгээр л би түүнийг зүгээр л хориглож чадахгүй. Тэр өөрийн жинтэй, тэр үүнийг идэж чадахгүй, учир нь тэр унасан, учир нь энэ нь тоглоомын жин нь ноцтой асуудал юм. Тогтмол хяналт байдаг. Хэрэв хөлбөмбөгчин тоглогчид нэмэлт килограмж, торгуулж авах боломжтой. Гэхдээ зарчмын хувьд Юра, ЯАГААД ОРОЛЦОГЧ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ.
- мөн та нар, та нар, эхнэр, нөхөрсөг байх Zhirkov бол хөлбөмбөгт тоглож байсан уу?
- Мэдээж! Энд ямар ч арга байхгүй. Учир нь хэрэв залуу хүү надаас асуувал би татгалзаж чадахгүй. Бид найзуудтайгаа тоглож чадна. DAYA ӨДӨР, ӨДӨР БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ.
Инна Жиркова ба Жулиа Барановская - Хэцүү нөхцөл байдалд бие биедээ олон удаа тусалсан дотно найзууд
- Энэ бол хөлбөмбөгчид гэр бүлд ургадаг уу?
- DIMA, ХУВИЙН ХУДАЛДАА, ХУДАЛДААНЫ ХУДАЛДАН АВАХ, ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ БОЛОМЖТОЙ. Харин залуу, залуу, хараахан болоогүй байна, энэ нь тоглолтын талаар маш их хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь надад энэ тоглоомын хэсэг нь ах дүүгээс өмнө нь Sport Codel-той байх болно. Тэр зүгээр л бөмбөггүйгээр чадахгүй. Тэр ямар ч тоглоом, хүүхэлдэйн кино хэрэггүй - тэр спортын суваг руу хардаг. "Би хэлснээс хойш над руу алхаж байна. Тиймээс би үүнийг авч чадахгүй ч тэр цаг үргэлж орилж байна. "Хөлбөмбөг, хөл бөмбөг!" Бид үргэлж тоглолтын төлөө тоглодог, хамтдаа тоглодог.
- мөн та, магадгүй эхнэр / нөхөртэй болох, магадгүй хөлбөмбөгчин бол энэ спортын талаар мэддэг байх.
- Үгүй ээ, би илүү сонирхогч. Би фрэш хөлбөмбөгийг мэргэжлийн түвшинд ойлгодоггүй. Хэдийгээр, мэдээжийн хэрэг, 10 жилийн өмнө би юу ч, хаалгыг өөрчилж байгаагаа мэдэхгүй байсан гэж хэлэх боломжгүй юм. Би хөлбөмбөгийн талаар маш хол байсан. Одоо би ихэнхдээ хамгийн том хүүтэй хамт явдаг. Тэгээд би ямар нэг зүйлийг ойлгохгүй байсан ч тэр намайг тайлбарладаг. Жишээлбэл, нөхцөл байдал үүсэх үед хүү одоо энэ нь өнцгөөс өнцгөөс эсвэл торгууль байх болно. Тэр мэдээж надаас илүү их дургүйцдэг. Би зүгээр л фен.
- ба Спорт, гэр бүлийн тойрогт ховор хөлбөмбөгийн тоглоомуудаас бусад тохиолдолд таны амьдралд байдаг.
Хэрэв та тэрэгний фитнесс өрөөтэй бол би аль хэдийн хошигнох юм бол би тэнд тогтмол үйлчлүүлэгч байх болно. Учир нь маш олон удаа Москва, Гэгээн Петербургт очдог, би фитнесийн хувьд хангалттай хүч чадал, цаг хугацаа байдаггүй. Би өглөө Ателиер дээр ажиллаж сурдаг - би гурван жилийн өмнө жирэмсэн болсон үед нээгдсэн. Би өглөө байшингаа хүүхдүүдтэй хамт цэнэглэдэг. Ихэвчлэн хөгжим асдаг, бид зугаацах хөгжилтэй байдаг. БИДНИЙГ УРЬЖ БАЙНА УУ ХИЙХ ВЭ? Өнөөдөр Миланы охин, маргааш бол Дима хүү юм. Жинхэнэ, Юра бидэнтэй хамт төлбөр авдаггүй, учир нь бид босоход тэр аль хэдийн бэлтгэлд ордог.