Таныг Хорин удаа нэлээд удаан хугацаанд загварлаг байсан бөгөөд арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалах шаардлагатай гэж бид бүгдэд нь сонссон бөгөөд энэ нь хорт хавдар авах эрсдэлтэй байдаг. 1-р сард ОХУ-ын ихэнх хэсэг нь урагдахад хэцүү байдаг. Хэрэв дор хаяж хэдэн өдөр солигдсон бол - аль хэдийн баяр баясгалантай байсан бол энэ нь дутуу болж хувирдаг. Өвөл нь бидний нүүрэнд хор хөнөөл учруулж, зунаас илүүгүй бол хохирол учруулах болно.
Хүйтэн, салхи, цас, халаалт - Энэ бол арьсны бүх зүйл гэж боддог, үүнийг боддог аймшигтай стресс юм. Тиймээс, өвлийн улиралд залуу, шинэхэн харагдахын тулд өөрийгөө халамжлах хүчин чармайлтыг хоёр дахин нэмэгдүүлэх шаардлагатай.
Уур амьсгал өөрчлөгдөхөөс болж бид арьсны төрлийг өөрчилдөг. Өөх тос нь хэвийн болж хувирдаг боловч витамин, хоол тэжээлийн дутагдалтай байдаг. Ердийн - хуурай, өнгөрсөн өвөл нь ерөнхийдөө нэгтгэж, бүр хагарлаад эхэлдэг бөгөөд тэр ч байтугай хагарал, тэр ч байтугай хагарал байж болно. Бид хүчтэй салхитай, сайн уу, сайн уу нүүрний үрчлээ. Эдгээр өөрчлөлтийн дагуу, тусламжийн бүтээгдэхүүн сонгох. Гэхдээ бүх төрөлд зориулсан өвлийн гол дүрэм нь чийгшил, хоол тэжээл юм.
Чийг хийнэ
Чийгшүүлэх нь зөвхөн нүүрний нүүрний тос биш юм. Өвлийн улиралд төвийн халаалт, маш хуурай агаар, маш хуурай агаар, бүх бие махбодид хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг. Түүний чийгшүүлэх нь таны төсөөлөл, санхүүгийн байдлаас хамаарна.
Мэдээжийн хэрэг, агаарын чийгшүүлэх төхөөрөмжүүд байдаг. Тэд маш хүчтэй, гэхдээ бага. Өөр нэг зүйл бол жижиг өрөөний усан оргилуур эсвэл гоёл чимэглэлийн усан сан. Энэ нь зүгээр л сайхан усны ваар байж болно. Агаарыг чийгшүүлэх замаар амжилттай аквариум хэрэглэдэг: энэ нь ердийн Aquarium-ийг хуулбарладаг: энэ нь ашигтай, үзэсгэлэнтэй, сэтгэлгээтэй байдаг.
Гэхдээ энэ нь "тарган биш" эсвэл хамт ажиллагсадтай хамт загасны харшилтай харшилтай байдаггүй. Та халаалтын радиатор дээр усны танк, нойтон өөдөс аврагдах болно.
Мэдээжийн хэрэг, ундааны горимын талаар бүү мартаарай - Энэ хугацаанд өөрийгөө чийгшүүлнэ үү: Ус, шүүс, ургамлын үзүүрийг энэ хугацаанд зөвлөж байна. Гэхдээ цай, кофе уухыг хоолны дэглэмээс хассан байх ёстой.
Цэвэрлэгээ
Хэрэв та TAR савантай өдөрт хэд хэдэн удаа угааж байсан ч та арьсандаа арьсыг цэвэрлэдэггүй, гэхдээ зөвхөн хүчиллэг шүлтлэг баланинаа өөрчилдөг. Угаалгын бүх арга хэрэгсэл нь аль болох их зөөлөн байх ёстой.
Сэтгэлийн хувьд чийгшүүлэгч бодис агуулсан гель ашиглана уу. Тийм ээ, нүүрний гоо сайхны сансноос нь урсаж чадахгүй, гэхдээ гоо сайхны сүүгээр зайлуул.
Арьсны цэвэрлэгээний хувьд манай эмгэгийг нэг удаа байгалийн хөвөн ашигласан. Одоо даавуун дискнийхаа найрлагад нийтлэг зураг оруулалтанд оруулаагүй байдаг. Тэд арьсыг бүрэн цэвэрлэж, нүхийг нээж, нүхийг нээгээд, халамжийн дараагийн шатанд үр дүнтэй хандах боломжтой болгодог.
Хоол хүнс, хамгаалалт
Өвлийн улиралд та өдөр, шөнийн цөцгий, маск хэрэглэх хэрэгтэй, маскууд нь ихэвчлэн илүү олон удаа - долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэдэг. Гарахаасаа өмнө таны хэрэгсэл арьсны хамгаалалтын функцтэй эсэхийг шалгаарай. Гэхдээ энэ нь нүүрний арьсны арьсыг суперкулинг хийхэд хүргэж болзошгүй тул тосыг нэн даруй хэрэглэх боломжгүй юм.
Уруулыг хамгаалах талаар бүү мартаарай. Эрүүл ахуйн уруулын будаг, гялалзсан, Балм - Энэ нь эсвэл хүүхдүүд, нөхөр, нөхөр хоёрын хувьд хэд хэдэн хуулбартай байх нь зүйтэй юм. Тийм ээ, тийм ээ, эдгээр бүх дүрмүүд нь эрэгтэй, гөлгөр, гөлгөр, гөлгөр, гөлгөр уруултай харьцуулахад илүү их анхаарал хандуулдаг.
"Өвөл" тэжээллэг маск нь олон асуудлыг шийдвэрлэх чадвартай байдаг. Энэ нь тослог дээр суурилдаг, наранцэцгийн дээр суурилдаг, гэхдээ энэ нь арьсан дээр хамгаалдаг, энэ нь арьсан дээрх хамгаалалтын кино үүсгэдэг бөгөөд цас, салхинд хамгаалдаг. Дараа нь газрын тосны найрлагыг "амсах" нэмж оруулаарай.
Гадил нь А витамин хотод баялаг юм, энэ нь арьсыг тэжээдэг. Гелатин цусны эргэлтийг сайжруулж, тэгшлэв. Нимбэг нь арьсны уян хатан байдлыг өгдөг витамин c өгдөг. Лууван нь нүүрний үзэсгэлэнтэй, шинэхэн өнгийг өгдөг. Chamomile тайван, цочролыг тайвшруулж, тайвшруулдаг.