Жүрмгэн асуулт
Өвлийн улирал нь охидыг дүлий цамц, урт банзал, урт банзал, урт банзал, богино даашинз, ялангуяа чөлөөт хувцаслалт, ялангуяа Гэсэн хэдий ч бид "Төрөл" -ийг будахад бэлэн байгаа зүйлээ ойлгох шаардлагатай. Бид жингийн ангилалд хүрэхгүй, учир нь эцэст нь энэ нь амт, давуу байдал юм. Гэхдээ, өөр өөр хар жагсаалтгүйгээр өөрийн хар жагсаалт, олон тооны асуудлыг тэмдэглэснээр "целлюлит" гэж нэрлэдэг ерөнхий догол мөрүүд байдаг.
Хатуу статистикийг уншдаг: Эмэгтэйчүүдийн ерэн хувь нь "Улбар шар царцдас, жигд бус байдал, жигд бус байдалтай харьцдаг. Энэ тодорхой төрлийн өөхний хадгаламжийн оршихуй нь жин, бие махбодийн хувьд бүрэн хараат бус байдаг. Түүнээс гадна, жингүй уруул нь целлюлгүй уруул нь бүтэлгүйтсэн тэмцлийн эсрэг тэмцээгүй тохиолдолд, дунджаар кампанит ажилтнууд хатагтай нар сенсацийн асуудлын талаар мэдэхгүй байна.
Хортой "царцдасын дүр төрхийг шинжлэх ухааны нэр дэвшүүлэх нь шинжлэх ухааны нэр томъёогоор нарийвчлан харахад хангалттай хэцүү байдаг. Шөнийн болон хотгор (гэдэс, хип, цөцгийн тос, цөцгийн тосны бүс) -ийг стратегийн ач холбогдолтой газар (гэдэс, хип, цөцгийн тосны бүс) - арьсан доорх өөхний давхаргын үр дүн. Гэхдээ бүх нарийн төвөгтэй алгоритмууд нь асуудлыг хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар судалж үзээгүй хүмүүс ч гэсэн асуултанд хариулсангүй.
Би целлюлитийн анхны шинж тэмдгийг санагдлаа: Эмнэлгийн практикт ийм өвчин, тиймээс ийм өвчин байдаггүй, тул биднийг эмчлэхгүй, гэхдээ гоо сайхны төгс бус төгс бус байдлыг арилгах болно. Тэдний дутагдлыг нөхөж чаддаг охидууд өөрсдийнхөө эрүүл мэндэд санаа зовохгүй байх магадлалтай. Улбар шар өнгийн хальс нь гэмтээхгүй, энэ нь хүнд хор хөнөөл учруулж, хүний сэтгэлзүйн байдалд нөлөөлдөг. Дашрамд хэлэхэд бараг 20-р зууны эцэс хүртэл, анхаарал халамжгүй эмэгтэйчүүд хонго, жигд бус байдал, эсвэл өгзөг, эсвэл гоо зүйн байдал, Зарим шинжээч нарыг шаардаж байна: целлюлитийн дунд зэргийн илрэлүүд - Насанд хүрэгчдийн эмэгтэйд нүгэл нь бүрэн байхгүй байх нь гормоны эмгэгийн шинж тэмдэг байж болно.
Дашрамд хэлэхэд энэ эмэгтэй хүний зовиурыг илэрхийлэх гол шалтгаануудын нэг нь Гомонуудын тоглоом байв. Гормоны статусыг өөрчлөх (бэлгийн харьцангуй жирэмслэлт, жирэмслэлт, жирэмслэлт, жирэмслэлт, хэрэглээ) намхан ротор булчирхайн булчирхайд хүргэдэг. Бусад катализаторууд нь бүгд ижил стресс, Тамхи татах, тэнцвэргүй хоолны дэглэм, тасралтгүй хооллолт, оюун ухааны амьдралын хэв маяг юм.
Бид бүрхэвчийг урж хаядаг
Энэ нь өөрийн мөн чанартай тулалдах нь утгагүй бөгөөд тэдний мөн чанартай, дараа нь эсвэл дараа нь эсвэл өөр нэг целлюлит эсвэл өөр нэг целлюлит болно. Бидний даалгавар бол энэ гоо сайхны дутагдлын харааны эффектийг багасгах явдал юм. Гөлөгнөөс эрвээхэйг эрвээхэйг эрвээхэй рүү хувиргах, бие махбодийн дасгал хийхээс зайлсхийх гэж сэтгэл дундуур байдаг. Харамсалтай нь, энэ нь шаргуу хөдөлмөргүйгээр өөрчлөгдөхгүй. Энэ дүрмээс бусад тохиолдолд - радикал мэс заслын хөндлөнгийн оролцоо.
Гэгээнтэнг цохиж, бие махбодийн биеийг тайвшруулж, биеийн биеийг тайвшруулж, биеийн тамирын хэд хэдэн чухал түвшин байдаг. Юуны өмнө та жинг тогтворжуулах, нэмэлт килограммаас салах хэрэгтэй. Танд тааламжтай параметрүүдийн талаар ярьж байна: Podiums-ээс дамжуулж буй гоо сайхны стандартад анхаарлаа төвлөрүүлэх нь үнэхээр үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
Хоолны дэглэмийн хувьд бид ярихаас залхдаггүй хэд хэдэн дүрэм, табууд байдаг. Менаболизм танд маш сайн, түргэн тусламж, түргэн тусламж, хагас бэлэн бүтээгдэхүүн, хагас "карюто" хөдөлгүүртэй нүүрс ус, дараа нь тэдний ажлыг хийх болно. Өглөөний талаар зөв хооллохын тулд, өглөө гучин минут идэж, энэ хугацаанд та ашигтай, цайвар үдийн хоол хийх боломжтой. Тараг, үр тариа, үр тариа, жимс, хүнсний ногоо, загас, шувуу, шувуу, шувууны үндэслэл - үзэсгэлэнтэй дүр төрхийг эрэлхийлж буй хүний үндэслэл. Хангалттай хэмжээний усыг санаарай - өдөрт дор хаяж хоёр литрийг жижиг хэсгүүдэд ууна. Чадвартай хоолны дэглэм нь бодисын солилцоог эмх цэгцтэй болгох бөгөөд энэ нь төгс бие рүү явах замдаа анхны ялалт болно.
Дараагийн алхам бол таны бие, даруу байдалтай нийцдэг спортын ачааллын сонголт юм. Хэн нэгэн усан сан дахь ангиудыг илүүд үздэг (Aquaeerobics болон урт хугацааны усан сэлэлт) явагдаж байна. ЙОГА, ПИЛАТЕРИАЛД ЭМЭГТЭЙ, ЗӨВХӨН ТУСГАЙ, ЗӨВХӨН ТҮҮХИЙГ ХЭРЭГЛЭХГҮЙ. Хэрэв та илүүдэл жинтэй тэмцэж байгаа бол килограммыг сайтар бодож, аажмаар дахин тохируулаарай. Үгүй бол: өөрөөр хэлбэл арьс нь уян хатан байдал, аяыг алдах болно.
"Улбар шар хальс" -аас "улбар шар хальс" -ын эсрэг массаж, гоо сайхны хэрэглээ. Гэсэн хэдий ч ихэнх мэргэжилтнүүд өөртөө итгэлтэй байдаг: Хатуу миттенистууд өөртөө итгэлтэй, целлюлитийн скрубикгүйгээр, хүссэн үр дүнд хүрэхэд илүү хэцүү байх болно. Кофены бялуу, хушга бүрхүүл, зөгийн бал, усан үзэм, ургамлын үрийг улам бүрмөсөн цусны эргэлтийг сайжруулж, метаболизмыг хурдасгаж, шингэнийг хурдасгаж, Хамгийн үр дүнтэй скрубийг өөрөө хийхгүй байх нь ердийнхгүй байдлын гуяыг арилгадаг бөгөөд энэ нь зөвхөн цогцолборын "эсрэг целлюлит" -тай холбоотойгоор ажилладаг.
Худалдан авсан хэрэгслийн давуу талыг ашиглах сонголт хийх, тэдгээрийн найрлагыг сайтар судлаарай. Арьс, кофейн, хусейн ба хусгийн олборлодог идэвхтэй орцууд нь (зогсонги шингэнийг арилгаж, цооролт, антиоксидангийн эффектүүд), цомгийн эсрэг нөлөө үзүүлдэг. хүрэн замаг. Ихэнхдээ хөргөх (Menthol эсвэл Mintulite бүтээгдэхүүнүүд) эсвэл дулааны эсрэг бүтээгдэхүүн (шанцай, улаан чинжүү) нь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг. Аливаа тос, гель, гель нь дор хаяж богино массаж хийх шаардлагатай байдаг. Гоо сайхны цэргүүдийн байнгын гар уруулын дараа та үр дүнг харах болно. Ая, аялал сайжрах болно, тайвшрал нь дээшлэх болно, тайвшрал нь дээшлэх болно.
Төгс төгөлдөр арьсанд зориулж эрч хүчтэй хөөцөлдөж, олон охид гоёмсог арсенал арсеналийг үл тоомсорлодог - гэрэлтдэг, биеийн тосыг үл тоомсорлодог. Маш дэмий: Микроскопийн алтан, хүрэл тоосонцор нь товчлолыг нүдээр хардаг. Шингэн, анхилуун зургууд, анхилуун үнэртэй, арьсыг зөөлрүүлж, зөөлрүүлж, зөөлрүүлж, шүршүүрт оруулаарай, энэ нь целлюлитын эсрэг Премулитын гол хөтөлбөр, түүнтэй холбоотой байх болно.