Газрын тосны долоо хоногт, энэ эртний амралтын бүх хайрлагчид төгс төгөлдөр юм. Таашаал, таашаал авч, уламжлалт амттангаар калори агуулдаг одод байдаг. Эмэгтэй хүн Жоржиевойе Бабикинагийн найдвартай уулзаж, түүний хамгийн дуртай орос амтлагчийг асуув.
- Надезхда Георгиевна, Масленица нарыг тэмдэглэхээр гэртээ яаж авав?
- Бүгдээрээ - зуухны бин шиг, хэрэв цаг хугацаа байгаа бол алхаарай. Ихэвчлэн бид өвлийн улиралд ялагддаг: БИДНИЙ АЖИЛЛАГАА, БИДНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨН, ХӨДӨЛГӨӨН, ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨН, БАЯРЛАЛАА, БИДНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙГ УРЬЖ БАЙНА. Ерөнхийдөө бөөр, бин бол манай гэр бүлийн аль ч үед гэр бүлийнхээ дуртай хоол юм. Энэ жил гол алхах нь гэртээ байдаггүй, гэхдээ ажил дээрээ - "Оросын дуу" театрт. Жишээлбэл, бид зорчигчдын долоо хоногийн үдэш "баазын үдэш" -ийг тэмдэглэхээр ирлээ. Бид үүнийг тэмдэглэх гэж оролдож байна. Уламжлал, гааль, ёс заншлын талаар ярилцаж байна Баазыг бэлтгэх тухай - өвөг дээдсийнхээ адил жигнэсэн. Хуучин өдрүүдэд хүмүүс бүхэл бүтэн ороомог руу оров - sang - Sang, бүжиглэж бүжиглэв. Тусгай, тусгай цөцгийн тосны дуунууд байдаг - Chastusski, Booms. Эдгээр дуунуудад навчит тольог үгсийн санг ашигласан - энэ нь багт наадамд зөвшөөрөгдсөн. Миний репертуар дээр бас, бас ubeyond дуунууд байдаг, зөвхөн зохисгүй үгс, мэдээжийн хэрэг.
- Та долоо хоногт долоо хоногт долоо хоногт зочлох, бинзийг эмчлэхэд анхаардаг уу?
- Би завгүй хүн, тиймээс би өдөр бүр тэмдэглэж чадахгүй, ялангуяа айлчлахаар явдаг. Би газрын тосны долоо хоног дээр бүх зүйл төлөвлөсөн бүх зүйлийг төлөвлөсөн болно. Гэхдээ би хаа сайгүй ирж, бин нь хаа сайгүй ханддаг: бүх зүйл, амттай, амттай, анхилуун үнэртэй байдаг. Амрагч бүрийг, тогооч бүр тэднийг өөрийнхөөрөө жигшдэг. ЦАГДААГҮЙ, ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХУДАЛДАА!
- Та хамгийн их амттай бин хийж, ямар амтлагч, ямар чихэвч эсвэл ямар чихэвчтэй хамт байсныг санаж байна уу?
- Хамгийн амттай бин бол миний бага насны бин юм. Дараа нь бүх төрлийн шинэ жорууд гарч ирэв, туршилтын бүх зүйл дээр гарч ирсэн - Туршилсан бүх зүйлүүд гартаа хийсэн бүх зүйлийг нэмж, тэд бүх төрлийн зүйлийг нэмж өгдөг. Гурилыг халдварт, задгай тос ашигласан, төмсийг нь ялангуяа хуурах болно.
Найдвартай Babkin-ээс талхны бин
Хагас талхны пашар нар, 100 грамм тос, 100 грамм тос, 6 өндөг, нимбэгний ZEST, SEET COMNDS, SEAT, SATES, SEANTS, SEATS, SACES, SACES, SACE, SACESONS. Ус, сүү рүү нэвт шингэж, хавагнахаар өг. Халуун, нойтон талхыг хайлуулж, ташуурдуулж, ташуурдуулж, ташуурдуулав. Сараалжтай нимбэг нэмнэ, бүйлс, шанцай, давс, элсэн чихэр нэмнэ. Хүчтэй уургийн хөөсөөр ташуурдуулав. Том тооны ургамлын тосны том саванд шарсан махан дээр.
Дашрамд хэлэхэд ...
Prilighiless хөөрхөн өндөр калори бүтээгдэхүүн. 100 гр нь 233 ккал агуулдаг (нэг бинк - 99 ккал). Гэхдээ олон гэрийн эзэгтэй нар бинкийг илүү нарийвчлан авч үздэг. Хэрэв бин бээрийн зуурмагт сүүтэй бол Кейфираар солигдсон бол илчлэгийн агуулга 194 оны ккал буурна. Серум бин-ийн эрчим хүчний энергийн үнэ цэнэ нь бүр доод түвшний ёроолд байдаг - 177 ккал, усан сан нь бинк дэх хамгийн таргалалт юм. Тиймээс хамгийн алдартай дүүргэлт бүхий калори бин-ийн калори парад шиг харагдаж байна.
100 гр тосны тосон эмчилгээнд:
Гахайн махтай бин - 300-400 ккал хүртэл
Зөгийн бал бүхий бин - 350 ккал
Улаан хөндийтэй бин - 330 ккал
Цөцгийтэй бин - 311 ккал
Улаан загастай бин - 310 ккал
Үхрийн махтай бин - 260 ккал
Мөөг бүхий бин нь - 218 ккал