Ердийн мөнх бус хүмүүс биш харин алдартнууд, бас алдартнууд нь халуунаар дэлбэрч байна. Халуун цай, байшингийн нимбэгний нимбэгний шүршүүрт өртөх, Ойоонд байрлах, явган аялал хийх - Одууд бүх зүйлийг туршиж үзсэн. Тэд медополитын халуунд тэмцэх арга барилынхаа арга барилыг хэлсэн.
Түгээмэл хэрэгсэлтэй дуучин Нуавтувлагаа Халуун цай уухыг илүүд үзэж, зайрмаг идээрэй:
"Би ундаа уухгүй байх нь дээр, гэхдээ халуун цай," одны хувьцаа. - Энэ нь хөлөг онгоцуудыг өргөжиж, хөлрөхийг өдөөдөг. Дулаан нь томоохон өгөөж эхэлдэг, чийг нь бие махбодийн гадаргуугаас ууршдаг, улмаар хүнийг хэт халахаас хамгаалдаг. Тийм учраас дулааныг хялбархан хөдөлгөж, аяга халуун цай нь маш удаан цангаагаа цангах чадвартай байдаг. Энэ арга нь намайг BAKU-аас найзаасаа санал болгов. Энэ нь аль болох боломжтой гэдгийг би ойлгодоггүй байсан - гудамж гучин пердусын халуунд халуун ундаа ууж чаддаг байсан.
Мөн дуучин, энэ нь цэвэр агаарт байх магадлалтай гэдгийг зөвлөж байна.
- Ажлын өдрөөс хойш хэдэн талбай руу явах нь дээр. Одоо цэцэрлэгт хүрээлэнд өөр зугаа цэнгэл байдаг. Та дугуй унаж, бүжиглэж, идэж уух боломжтой.
Од нь зайрмагыг бөхийлгөдөг гэж зөвлөж байна:
- Зун бол зайрмаг идэхэд хамгийн тохиромжтой үе юм! Би энэ сайхан амттанг биширдэг. Энэ нь илүү сайхан сэтгэл ханамжгүй, энерги, эрч хүчийг өгдөг. Би бүтэлгүйтэхээс өмнө гэрийн хөргөгч бөглөрч байна!
Сулуутай зуны өдөр Нуавтувлагаа Гэрлийн хувцасыг илүүд үздэг. Pastel Shades бол бүх загварлаг хавар / зуны улирлын гол гэрийн тэжээвэр амьтан юм. Загварыг дагахыг хичээдэг дуучин бол үл хамаарах зүйл биш юм.
Экатерина Volkova. Фото: Instagram.com/volkovihome.
Гэхдээ жүжигчин Кэтрин Volkov Температур нэмэгдэх нь айдасгүй байдаг. Энэ нь сэрүүн шүршүүр, гэрийн нимбэгний хэмнэлтийг хэмнэдэг:
- Хэт халалтаас зугтах хамгийн хялбар арга бол хүйтэн шүршүүр биш юм. Хүйтэн ус, халсан бие дээр унаж, цусны судасны хүчтэй спазм үүсгэдэг. Мөн биеийн температур буурах нь зүрхний шигдээс болж баригддаг! Тиймээс арай дулаан ус асаагаад явцдаа сайхан өнгөрүүлээрэй. Schitty-ийг туршиж үзээрэй: Дулааны гель ашиглан Menthol эсвэл гаа бүхий шүршүүрт ашиглана уу. Ийм утга нь арьсыг бага зэрэг буулгаж, танд тааламжтай мэдрэмж төрүүлдэг!
Холбоотой Дамжан Тэр гэрийн амттай нимбэгний найрлага хийдэг. Тэдний нэг акрайз нь эмэгтэй хүнтэй хуваалцсан жүжигчин.
Нимбэгний бэлтгэл хийх шаардлагатай бол:
2 литр ус, 2 нимбэг, цацраг туяа (жижиг), амтат гаа (жижиг), элсэн чихэр (эсвэл жимсний сироп).
Хоол хийх арга:
Нимбэгний шүүс шахаж ав. Үүнийг шүүсээр хийх нь хамгийн тохиромжтой. Гэхдээ энэ нь гарт байхгүй үед та батлагдсан аргыг ашиглаж болно - Нимбэгний хашгиралт (Zest Stew), жимсийг хагасаар нь хайчилж, шүүсийг нь хайчилж ав. Нимбэгний zest нь целлюлозын үлдэгдэлтэй хамт, жижиг хэсгүүдийг хараахан үлдэв. Дараа нь та ус буцалгах хэрэгтэй, элсэн чихэр, нимбэг, нимбэг нэмээрэй, жаахан (ойролцоогоор 10 минут) нэмнэ үү (ойролцоогоор 10 минут). Нимбэгний дарагдсан шүүс, гаа, гаа. Хөргөгчинд бэлэн нимбэгний найрлага тавь, та сайн хөргөх хэрэгтэй.
- Дуланд нь оршин тогтнох үндсэн нөхцөл бол байгалийн ба хөнгөн даавуу өмсөх явдал юм. Жинсэн өмд дээр та тэр даруй гагнана! - Volkov гэж хэлдэг. - Манай оронд бүх зүйл denim хийхэд тохиромжтой. Энэ хамгийн алдартай хувцас. Гэхдээ би зун эмэгтэй хүний хувьд жинсэн өмд бол табоо юм. Тэднийг угааж, шүүгээнд нь зайлуул. Мэдээжийн хэрэг, хөнгөн хувцас, энэ нь дулааныг шилжүүлэх нь илүү хялбар бөгөөд энэ нь физикийн хууль юм. Хар хувцас нь бүх зүйлээс илүү хурдан халаана. Гэсэн хэдий ч энэ нь энэ нь ихэвчлэн цагаан өнгөөр алхдаг гэсэн үг биш юм. Шаргал, цайвар пастел аялгууг бүрэн дээшлүүлнэ.
Глюкоз ба Evgeny POSPACE. Байна уу.
Гүржийн мачо. Evgeny popnovili Далайн эрэг дээр хайхын тулд метрополитын халуунд авралыг илүүд үздэг:
- Үдээс хойш би огт гарахгүй байхыг хичээдэг. Боломжтой бол бүх талаараа, би орой руу шилждэг. Дулаангуйд би аялал эсвэл далайд цагийг өнгөрөөхийг илүүд үздэг. Учир нь капитал дахь дулааныг хэрхэн дажгүй бол, Илүү үзэсгэлэнтэй хүйтэн салхи, та сэлж чадах тэнгис юу байж болох вэ? Хэдийгээр энэ амралтын өдрүүдэд би Москва наран шарлагын газруудын аль нэгэнд зочлохоор төлөвлөж байна. Аз болоход, нийслэл богино, їсгийн дотор зураглал хийх нь үйл ажиллагаагаа зам болгох боломж олгогддог. Зуны улиралд хамгийн тохиромжтой материал нь маалингын болон хөвөн, - бүжигчин хүлээн зөвшөөрсөн. "Гэхдээ маалинга нь нэг ихээхэн хасах хасагдсан - тэр маш олон. Тиймээс би холимог сонголтыг сонгоно уу. Халуун биш, ноцтой харагдаж байна. Зуны улиралд бас туранхай цамц өмсдөг. Тиймээс урт ханцуйгаа жинхэнэ шаналал болгохгүй, хоёр шийдэл байдаг: тэдгээрийг эргүүлэх, богиносгох, цамц худалдаж авах эсвэл богиносгох, эсвэл богино ханцуйтай цамц худалдаж авах эсвэл цамц худалдаж авах.
Дана Борисова. Фото: Instagram.com/danibovisovatv.
Бас энд Дана Борисов Би угаасан - ТВ-ийн үзэгчдэд зориулсан цээжний хоёр литрийн шүүсийг авах нь заавал байх ёслол болжээ.
- Дулаан дахь хамгийн чухал зүйл бол маш их шингэн уух явдал юм. Би тарвасны шүүс тавив. Тарвасны ашигтай шинж чанар нь зөвхөн хүнсний бүтээгдэхүүнийг зөвхөн хүнсний бүтээгдэхүүнийг ашиглахад итгэдэггүй, гэхдээ алдартай эмэнд байдаг. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол тарвасны мах бол тарвасны мах нь илүү үзэн ядах килограмм алдахад тусалдаг! Тарвасны хоолны дэглэм нь жинг бууруулахад тусална. Энэ тохиолдолд та өлсөхгүй, учир нь мах ходоод гэдэс дүүргэдэг, гэхдээ бие махбодийг илчлэг бүхий биед нийцэхгүй.
Телевизийн үзүүлэгч гэртээ тарвасны шүүсийг хэрхэн бэлтгэхийг хэлэв: Шүүслэг төлөвшсөн жимс нь угааж, хуурайших хэрэгтэй. Дараа нь тарвас нь хэсэг хэсгүүдийг хэсэгчлэн тайрч, хальсыг нь таслан зогсоож, шүүслэгээр алгасах хэрэгтэй. Энэ шахаж авсны дараа үлдсэн хэсгийг хутгагчаар жижиглэсэн, тарваснаас бүх шүүсээр шахаж ав. Бага зэрэг гаа нэмж оруулсны дараа.
"Халуун өдрүүдэд би аль болох тохь тухтай байхын тулд хувцаслахыг хүсч байна, гэхдээ нэгэн зэрэг загварлаг, үзэсгэлэнтэй, үзэсгэлэнтэй, үзэсгэлэнтэй," гэж Дана хэлэв. - Би Беби-долларын хэв маягийн хэв маягаар нээлттэй хувцаслалтыг илүүд үздэг.