Зөвлөмж №1
Байшинд аяга таваг өөрчлөх. Бид өөрсдийгөө анзаардаггүй, гэхдээ том хавтан дээр бид илүү их зүйлийг тавьдаг. Үүний улмаас, тэд хүссэн хэмжээгээрээ иддэггүй. Хэрэв та 25-ийн диаметртэй хавтангаараа таваг, дараа нь 25 см-т, дараа нь нэг жилийн туршид тавган таалагдвал Анхаарлаа төвлөрүүлэх нь ажиллахгүй байна.
Бага зэрэг хавтан - бага хэсэг
pixabay.com.
Зөвлөгөө №2.
Байнга цэвэр устай үргэлж шилтэй байдаг зуршилтай болно. Та завгүй байх үед, ихэнхдээ боддоггүй бол та цангааг тайлахын тулд нэг аяга чихэрлэг сод эсвэл кофе ууна. Эдгээр зөөлөн бус ундааг орлуулах нь дээр.
Ердийн ус уух
pixabay.com.
Зөвлөмжийн дугаар 3.
Согтууруулах ундаа, карбонаттай ундаа, өндөр нарийхан шил авах. Энэ бол ойлголтын бас нэг онцлог шинж чанар юм - бид босоо шугамыг даван туулж, тиймээс өндөр шилэнд өндөр шилэнд илүү их шингэн байдаг бололтой. Судалгааны дагуу та 20% бага уух болно.
Өндөр шилээ сонго
pixabay.com.
Зөвлөмжийн дугаар 4.
Хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байвал сэтгэл судлаачид хоол хүнсээр хязгаарлагдах өнгөт аяга таваг байдаг. Цэнхэр, ногоон, нил ягаан. Хэрэв сүүдэр давхцаж байвал таваг нь зүгээр л хоол хүнсээр нэгтгэгддэг бөгөөд та автоматаар өөрийгөө автоматаар биелүүлдэг.
Цэнхэр үйлчилгээ худалдаж авах
pixabay.com.
Зөвлөмжийн дугаар 5.
Боломжтой газруудад ашигтай бүтээгдэхүүнийг хадгалаарай. Ихэнхдээ тархи нь түүний идэж буй зүйлийг хардаг, нүдийг нь хардаг. Хэрэв өлсөж байвал та самар эсвэл жимс бүхий уут эсвэл ваараар харцаар харагдуулна, та хиамны хувьд хөргөгчинд орохгүй байх магадлалтай.
Ашигтай бүтээгдэхүүнүүдийг гараараа байлга
pixabay.com.