Edema-ийн гол шалтгаан нь лимфийн зогсонги байдал юм. Түүний хөдөлгөөнийг эхлүүлэхийн тулд та хүчийг тохируулах хэрэгтэй. Нүүрс усаас татгалзаж, сүүн, өөх тос, давслаг бүтээгдэхүүн. Хоолны дэглэмийн дулааны эмчилгээнд хамрагдах. Жимс нь зөвхөн өглөө зөвхөн өөрсдийгөө зөвшөөрдөг.
Тодорхойлсон, илүүдэл нүүрс ус нь натрийн ионууд, кали, хлор ба хлорын тэнцвэрийг зөрчсөн. Энэ нь яагаад тунхууны болон шингэн зогсонги байдалд ордог вэ? Тиймээс, хоолны дэглэмд калийн баялаг бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэх шаардлагатай. Энэ бол ногоон, буурцагт ургамал, өргөст хэмх, ногоон цай. Та хэдэн өдрийн турш Парслигийн декоцион ууж болно. 50 г өвс ургамал гаталж, 250 мл буцалж буй ус хийнэ. Декоциолт хөргөх үед омог. Хоол бүрийн өмнө халбага ууна.
Таны мэдэж байгаагаар давс нь биед ус саатдаг. Тиймээс, хэсэг хугацаанд давс, түүнчлэн маш олон төрлийн сүмс, хиам, хиам, хиам. Давс нь халуун ногоо, сармис эсвэл нимбэгний шүүсээр сольж болно.
Urogenital системийн ажиллагааг сайжруулахын тулд та магнид баялаг байдаг. Авокадо, бууцай, будаа, будаа, будаа, тэр ч байтугай какао нь зөвхөн амттай биш, гэхдээ бас хэрэгтэй. Магнигийн баялаг нь баялаг юм гэдгийг нотолж байна. Тиймээс, та энэ керри ашиглан жимс жимсгэнэ хийж, эсвэл урьдчилсан хэлбэрээр жимсний салатаар шинэхэн саванд хийж болно.
Авокадо, бууцай, будаа, будаа, будаа нь urogenital системийн ажлыг сайжруулдаг
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Та дүрмийн талаар санах хэрэгтэй: бага уух тусам илүү их шингэн нь биеийг хойшлуулдаг. Тиймээс та зөв ундааны горимыг сэргээх хэрэгтэй. Өглөө нь хоосон ходоод унтарсан нь дулаан эсвэл бүр халуун ус ууж байна. Хожим нь Лимфийн хөдөлгөөнийг удаашруулснаас хойш долоо хоногийн долоон цагт уухыг хичээдэг.
Мэргэжилтнүүд амралтын өдөр эсвэл саун руу явахын тулд амралтын сүүлийн өдрүүдэд зөвлөж байна. Хосуудын дараа Medabicolic процессын үйл ажиллагаа нь сайжирч, лимфоток хурдасгаж байна. Хэрэв та өндөр температурыг хүлээж авахгүй бол усны температуртай усанд орох нь ойролцоогоор ижил биеийн температурт тохирох нь ойролцоогоор ижил байх болно. 37-40 градус. Та үүнийг араас нь араваас хэтрүүлж чадахгүй, та халуун ногооны хальсаар боож, оймс өмсөж, оймс өмс. Эсрэг шүршүүрт орох нь тохиромжтой бөгөөд хэд хоногийн дотор авах боломжтой бөгөөд үүнийг хэдэн өдрийн дотор авах боломжтой бөгөөд үүнийг ашигтай зуршилтай болгох нь дээр.
Энэ нь засвар, байгалийн үстэй хуурай сойзоор мэнслэг, массаж хийхэд тусална. Энэ процедурыг шүршүүрт орохын өмнө хуурай бие дээр хийх ёстой. Энэ нь биеийг лимфийн одоогийн шугамаар үрэх шаардлагатай: гарууд - гарууд - Хуруугаараа, хөлийг нь өвдөг, өвдөгнөөс, хуруугаараа, ба хажуу тал руу. Лимфатикийн зангилааны газруудын дагуу массаж хийх боломжгүй юм Процедур нь таваас арван минутын турш үргэлжилнэ.
Туузанч дээр лимфийн ус зайлуулах массаж хийх боломжгүй. Мэргэжилтэн нь төхөөрөмж биш, гараар хийх ёстой. Та тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглаж болно. Хэрэв сангууд зөвшөөрөөгүй бол энэ процедурыг гэртээ хийж болно: далдуугийн баазыг урд талын чиглэлд (сүм хийдээр) массажны шугамаар дамжуулж өг.