Хэрэв бидний тархи, амралтын өдрүүдийн хувьд, дүрмийн хувьд ашиг тустай бол, дараа нь, дараа нь согтууруулах ундааны трактинал, Гэртээ, зочлох цаг боллоо. PLAIREPER DEXTOX нь зөвхөн хүсээгүй бөгөөд бие махбодийн бүх чухал үйл явцыг сэргээхэд шаардагдана.
Бид ердийн горимд эргэж ирэхэд туслахын тулд хоргүйжүүлэх үндсэн дүрмийн үндсэн дүрмийн талаар ярилцах болно.
Хэсгийг багасгах
Тийм ээ, шинэ жилийн баярын дараа аль болох хурдан ашиглах шаардлагатай олон аяга таваг, аль болох олон нэмэлт килограмм өгөх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч энэ бидний баяраар бидний үзүүр дуусдаггүй бөгөөд бид бие махбодийг илүү их цочролд оруулдаг. Ийм учраас таны ажил бол эхний ажлын долоо хоногт, өдрийн хоол, оройн хэсгийг багасгахын тулд, эсвэл оройн хоол хүнсийг багасгах, согтууруулах ундаа хэрэглэдэг. Ийнхүү, та ходоод, элэг, хүүхдүүд ердийн хэмнэл рүү буцаж ирэхэд туслах болно.
Баярын найрууд нь бүх эрхтнүүдэд маш их сөргөөр нөлөөлдөг
Зураг: www.unsplash.com.
Бага өөх тос
Хоол тэжээлийн сангууд нь өөх тосыг бүрэн татгалзахыг зөвлөдөггүй, та тэдний тоог хянах хэрэгтэй. Үүний оронд Саукс, тосны төмс, хүнсний ногооны тос, өдрийн хоолны салат идэж, чидун жимсний тосыг ууж,
Давс ба элсэн чихэрээс татгалз
Дахин хэлэхэд та үүнийг аажмаар хийх хэрэгтэй. Элсэн чихэртэй тохиолдолд элсэн чихэр, жимсгэн элсэн чихэр, жимсгэнэ, жимс, жимсгэнэ, жимсгэний шинэхэн, жимсний шилэн доторх хоол боловсруулахад шаардлагатай бүх боловсруулалтыг ажиллуулна. Давс нь байгалийн халуун, амт болон халуун халуун, хаврасаар сольж болно.
Хэсгийг багасгах
Зураг: www.unsplash.com.
Махгүй долоо хоног
Махыг боловсруулж ухах нь бие махбодоос нэмэлт хүч шаарддаг. Улаан махыг нэг долоо хоногийн турш, улаан мах, хүнсний ногооны хүнсний ногоог боловсруулж, хүнсний ногооны хүнсний ногоо болгон сольж өгөхөд долоо хоногийн турш юу ч байдаггүй.
Өлсөж болохгүй
Өлсгөлөн нь хэт их идэж болох тул эрүүл хоол хүнсээр бүрэн дүүрэн татгалзах нь эрүүл мэндийн асуудлаас бусад тохиолдолд ямар нэгэн зүйл хүргэхгүй. Өдөр бүр бие махбодийн бие нь тодорхой хэмжээний өөх тос, уураг, нүүрс ус, эрвээхэй, эрдэс бодис шаарддаг. Мэдээжийн хэрэг та буулгах өдөр зохион байгуулж болно, гэхдээ хэдхэн долоо хоногт зөвхөн нэг удаа л, зөвхөн энэ тохиолдолд бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүй.