Зөвлөмж №1
Амралтын үеэр гэртээ суугаад ховор байдаг. Алслагдсан орнуудад явахыг хичээдэг, эсвэл дотооддоо шинэ сэтгэгдэл, сэтгэл хөдлөлийг олж авахыг хичээдэг. Энэ нь хүч чадал шаарддаг бөгөөд маш ядардаг. Ажилдаа явахын тулд гэртээ харихаар төлөвлөж болохгүй. Аялалд дасан зохицох, амрахын тулд биеийг өг.
Бие нь амрах дараа амрах хэрэгтэй
pixabay.com.
Зөвлөгөө №2.
Энэ хугацааг өөртөө зориулан хассан: Нэг хэвээр байгаарай, зугаалж, уншина уу. Унтахыг өөртөө зөвшөөр. Багыг бүрэн зэвсэглэсэн Баг руу буцахын тулд гоо сайхны салон дээр очиж үзэх төлөвлө.
Өөрийгөө эмчил
pixabay.com.
Зөвлөмжийн дугаар 3.
Гэхдээ Үйлчилгээнд буцаж ирсний дараа амралтын өдрүүд нь гэрээс гарах нь дээр юм. Аяндаа хаа нэгтээ хэдэн цаг эсвэл хэдэн өдөр яваарай.
Ой руу яв
pixabay.com.
Зөвлөмжийн дугаар 4.
Ажлын дараа алхаж, гэртээ харь, өөр өөр чиглэлд гэртээ ирээрэй. Цаг агаар нь байгалиастай харилцахаас таашаал авах боломжийг олгодог. Танил нутагт ч гэсэн танд үргэлж шинэ, сонирхолтой зүйлийг олж чадна.
Хотын эргэн тойронд алхах
pixabay.com.
Зөвлөмжийн дугаар 5.
Бүтээлч сэтгэлгээт өгч байна. Та зураг зурахдаа бүжиглэж, бүжиглэж, хатгамал хатгамал, хатгамал хатгамал, хатгамал хатгамал, хатгамал - Сэтгэлээ хий. Энэ нь сөрөг талыг даван туулахад тусална.
Хобби хий
pixabay.com.