Үлгэрийн үлгэрт хэрхэн байгаагаа санаж, гүнж үнсэлтийг хувааж, эсвэл үүрд унтахаар бууж өгөөгүй юмуу? Мэдээжийн хэрэг, энэ бол зүгээр л үлгэр, гэхдээ бодит байдал дээр, үнсэлт нь гайхамшиг биш бол бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ мэдрэмж нь ямар мэдрэмжтэй болохыг олж мэдье.
Жоругаар бус
Хэдэн минутын турш ойлгомжгүй үнсэлт нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг, ядаж богино хугацаанд холдох чадвартай байдаг. Сэтгэл зүйчид энэ үзэгдлийг эндорфинг тайлбарлаж, "аз жаргалын гормон" -ийг Endomefin-ийг тайлбарлаж өгдөг. Антидепреспентын шинж чанаруудаас гадна үнсэлт нь өвдөлтгүй нөлөө үзүүлдэг: толгой өвдсөн үү? Юу хийхээ мэддэг.
Амжилт хүсье, ирээрэй!
Хэрэв та статистикт итгэж байгаа бол, эмэгтэй хүний түншлэл, ялангуяа чухал семинар, хэлэлцээрийг үнсэж байгаа хүмүүс. Эцсийн эцэст, эр хүн өөрийн сэтгэл татам байдлаас илүү итгэлтэй байдаг гэдгийг бид мэдэх болно. Тиймээс таны эр хүний үнсэлтийг бүү хай.
Олон улсын хэлэлцээр
Хүсэл эрмэлзэлтэй үнсэлтээр бид бие махбодоо цустай, мөн шүхэртэй ижил хэмжээний адреналиныг шиддэг үү? Үүнээс гадна тархи нь сайжруулсан горимд ажиллаж эхэлдэг.
илүү олон удаа үнсэх
Зураг: www.unsplash.com.
Эмч зааж өгсөн
Бид хэлэхдээ гайхалтай үнсэлтүүд нь гайхамшигтай хүч чадалтай байсан бөгөөд энэ нь сонирхолтой юм. Бодит байдалд энэ нь бас ажилладаг. Германы эрдэмтэд Беллэйт хүн ердийн үнсэлтийг илүү хурдан үнсэх нь бие махбодид илүү хурдан эдгэрэхэд тусалдаг, ялангуяа мэс заслын оролцоотой болоход тусалдаг. Мөн үнсэлтийн эерэг үр нөлөө нь дархлаа дарангуйллын өсөлтийг авч үзэж болно.
Сая дээр инээмсэглэ
Бусад удаа оо: Тани айлчлал, анхаарал халамжийг үүсгэхээс сэргийлж, түүний дотор янз бүрийн бактерээр солилцох явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь ямар ч бэрхшээлийг дагаж мөрдөх ёсгүй, гэхдээ ийм халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд романтик аргыг туршиж үзэхэд таатай байх болно.