Зун нь наранд харгис хэрцгий, бидэнтэй харьцах нь хамгийн тааламжгүй хугацаа, гэхдээ биднийг хувийн байдлаар заналхийлж, харин үнэндээ өвөл, өвөл нь арай бага арьсны тест болж хувирдаг. Японы эрдэмтдийн судалгаа нь хүйтэн улирлын цахимны стрессийн түвшинг тэмдэглэх нь зуны улиралд мэдэгдэхүйц өндөр гэдгийг баталж байгаа нь удаан хугацааны туршид үл тоомсорлож байсан юм. Эрдэмтэд өвлийн чийгшүүлэгч механизм нь өвлийн улиралд улам дордож, хуурай сөрөг хүчин зүйлээс илүү эмзэг гэж тайлбарлав. Үүнээс гадна хүний арьс дулаанаас илүүтэйгээр давтаж, дулаанаас илүүтэйгээр давтаж байгаа тул илүү бага температурт мэдрэмтгий байдаг. Үүний үр дүнд бид арьсны шингэн, жижиг судасны дарамт, судасны дарамт, судасны хямрал, судасны улирал, "торонизм" -ыг дурьдахад болон Халуун өрөөнөөс хөдлөхөд температурын дусал дуслаар сөрөг тал нь сөргөөр нөлөөлдөг (ялгаа нь 30 градус ба түүнээс дээш байж болно).
Намрын төгсгөл ба өвлийн эхлэл нь гудамжинд чийгшил, агаарын температур буурахад хамгийн аюултай цаг хугацаа бөгөөд арьс нь өөрчлөгдсөн нөхцөлд дасан зохицох цаг гардаггүй. Хүйтний булчирхайн булчирхай нь устөрөгчийн киног улам бүр дордуулж, эпидерми нь чийгшүүлэлтийг улам хурдан болгодог. имперенситализм.
Бүх жагсаалтад орсон бүх хүчин зүйлийг гэрийн арчилгаа сонгохдоо хүйтэн цаг үед, мөн дагаж мөрдөхдөө анхаарал хандуулах хэрэгтэй Хэд хэдэн чухал дүрэм:
Дүрмийн дугаар 1: Цэвэрлэх
Зуны улиралд цэвэршүүлэхэд хэрэв бид хөнгөн тоник, сэргээгч, дараа нь чийгтэй чийгшүүлэгч шинж чанартай, шингэн, шингээсэн шинж чанартай шингэн, шингэнийг шилжүүлэх нь утгагүй юм. Мод-арьсны эзэмшигч нь ногооны ханд, согтууруулах ундааны агуулгагүйгээр хүнсний ногоог ашиглахыг зөвлөж байна.
Бүх төрлийн арьсан дээр зөөлөн хөөс, гельтэй хамт угааж цэвэрлэгээ хийх нь дээр. Баримт бол халуун ус, түрэмгий цэвэрлэгээний агентууд, чийглэг булчирхайг зайлуулахад шаардлагатай байгалийн өөх тосыг зайлуулдаг.
Энэ нь механик scoby-ийг 7-14 хоногийн дотор 1 удаа ашиглахыг хязгаарлах нь зүйтэй. Гэхдээ хамгийн таатай цаг нь химийн хальсыг хэрэгжүүлэхэд хамгийн таатай хугацаа ирдэг. Сүүн, гликолик эсвэл бусад жимсний хүчил эсвэл бусад жимсний хүчил Тэд үхсэн давхаргын давхаргыг үл тоомсорлож, арьсны солилцооны процессыг арьсны бүх давхаргад идэвхжүүлэх, биологийн идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглан биологийн идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж оруулаарай.
Дүрмийн дугаар 2: чийгшүүлэгч
Хүйтэн цаг агаарт манай арьс идэвхтэй чийгшүүлэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь өөх тосыг агуулдаг. Ялангуяа Хонгезын хэт их хуваарилалттай ч гэсэн арьсны хэт их хуваарилалтыг улам хуурайшуулах нь шингэн алдалтаас болж зовж магадгүй юм. Шаардлагатай чийгийн түвшинг хадгалах боломжтой.
Эвэр давхаргын талаар тусдаа гэж хэлэх ёстой. Үүнийг "тоосго" хийж, "тоосго" -тай харьцуулж, "тоосго" -тай харьцуулж, цементийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд цементийн үүрэг бол тусгай давхаргын мембраныг давхаргаас хоёр давхаргатай (Ceramides) -ийг давхар давхар давхаргаар хийдэг. Эвэрний давхаргын нарийн төвөгтэй зохион байгуулалт нь зөвхөн гадаад түрэмгий хүчин зүйлээс хамгаалах чадваргүй, гэхдээ epidermis-ийн амьд эсийн гадаргуугаас ус зайлуулах үйл явцыг хэрэгжүүлэхээс сэргийлдэг.
Липид давхаргын үндсэн барилгын материал нь арьсны хамгаалалтын хүчиллэгээр бус, арьсны хамгаалалтын албадан, таслагч нь чийгшүүлдэг. Үүний үр дүнд арьс нь хуурай, уур уцаартай болж, хальслож эхэлдэг.
Энэ нь эвдэрсэн эпидермисийн саад тотгортойгоор та хичнээн их чийгшүүлдэг болохыг хэлдэг. Эвэрний давхаргын байгалийн "бамбай" -ийг сэргээх нь байгалийн тосыг агуулсан байгалийн тосыг агуулсан бөгөөд арьсны бүтцэд хялбар байдаг. Мөрний хүчилд хүргэдэг: Түрэмгийлэгчдэд зориулсан тусгай үүрэг гүйцэтгэдэг: эвэрт давхарга нь эвэр давхаргын липид давхарга нь бүрэн бүтэн байдлыг алдагдуулдаг.
Хуурай арьсан, өтгөн тос, какао, какао, какаус, какаусын тос нь тохиромжтой, ердийн арьсанд тохиромжтой, ердийн арьсанд тохиромжтой. Тослог арьсны толбо нь газрын тосыг цэвэр хэлбэрээр ашиглахыг зөвлөдөггүй, "Газрын тосны тос" хэлбэрийн эмульсийг (газрын тосны тос "хэлбэртэй байх нь дээр.
Тэсрэлт, ургамлын гаралтай ургамлын гаралтай ургамлын гаралтай, шар буурцагны тариалангийн тосонд одоо гоо сайхны тосонд байгаа гоо сайхны тосыг ашиглан арьсны хаалтыг бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Та чийгийн эмчилгээг эвэрт чийгшүүлэгч хүчин зүйлээ сэргээхэд зориулагдсан чийгийг дүүргэх боломжтой. Бид Epidermis-д ус шингээж, барьж чаддаг Hygroscopic бодисын талаар ярьж байна. Гоо сайхны сансрын нэг хэсэг болгон тэд давхар функцийг гүйцэтгэдэг: чийгийн ууршилтыг удаашруулж, эвэр давхаргыг удаан хугацаагаар чийгшүүлж, удаан хугацаагаар чийгшүүлнэ. Эдгээр бодисууд нь: amino хүчил, лактикийн хүчил, давс, давс, urbitol, chitosan. Мэдээжийн хэрэг, гиалуроник хүчил нь хамгийн алдартай, үр ашигтай чийгшүүлэгч найрлага юм. Арьсанд хэрэглэхэд нь усаар зайлшгүй нулимж, арьсны уян хатан байдал, уян хатан байдлыг өгдөг. Хуурай эсвэл шингэн алдаагүй арьсны чийгшүүлэлтийг хурдан сайжруулах.
Хамгийн тохиромжтой, гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дутагдлыг нөхөх ёсгүй, гэвч өөрсдийнхөө үйлдвэрлэлийг өдөөх ёстой. Ийм өвөрмөц бодисууд epidermis-ийн байгалийн урсацыг өдөөдөг.
Дүрмийн дугаар 3: Маскгүй, хаана ч байхгүй
Хүйтэн цаг агаар эхлэхэд арьс ширний тусламжтайгаар арьс ширийг илүү эрчимтэй арчилгаа шаарддаг. Тэд хүчирхэг чийгшүүлэгчтэй холбоотой бөгөөд нэлээд удаан хугацаагаар хадгалагдаж байгаа бөгөөд нэлээд удаан хугацаагаар хадгалагдана.
Мадас Маскийг 2-3 удаа ашиглан арьсан микроперийн тэнцлийг сайжруулж, epideancis-ийн усны тэнцлийг сэрээ, шинэ үр дүнт хэрэгсэх болно. Үүнээс гадна, аливаа гоо сайхны багаж хэрэгслийн үр нөлөө нь маск хэрэглэсний дараа мэдэгдэхүйц нэмэгдэнэ.
Чийгшүүлэх маскыг сонгохдоо арьсны төлөв байдлыг харгалзан үзэх нь зүйтэй бөгөөд түүний төрлийг харгалзан үзэхийг зөвлөж байна. Аливаа маскыг урьдчилан цэвэршүүлсэн нүүрэнд хэрэглэх ёстой, арьсны төрлөөр тохирсон цөцгий хэрэглэсний дараа.
Дашрамд хэлэхэд ...
Намар, өвлийн улиралд зарим хүмүүс хүйтэн харшлын шинж тэмдгүүдтэй тулгардаг - urban, хальсалж, хальсал, жижиг тууралт, Ийм хариу урвалыг ихэвчлэн бие махбодийн нээлттэй газар нутгийг илүүд үздэг.
Урьдчилан бэлтгэдэг хүчин зүйлүүд нь халдварт, ханиад нь халдвартай, ханиад, ханиад, дархлаа, архаг өвчин буурдаг. Өвлийн хүйтэнд бэлтгэхийн тулд та харшлын болон Гастрозист, гастройнологичдэд зочлох хэрэгтэй бөгөөд бие махбодийг бүхэлд нь судалж үзэх хэрэгтэй.
Гудамжинд гарахдаа нягт хамгаалалтын тос ашиглахыг зөвлөж болно. Нүүрний арьсыг хатууруулахын тулд та хөлдөөсөн мөсөн шоо ашиглаж болно: Би өглөө бүр арьсаа арчих болно. Гэсэн хэдий ч энэ процедур нь дуудагдсан судасны сүлжээ (COMPOOSIOS) -д тохиромжгүй байдаг. Арьсны хүлцэлийг нэмэгдүүлэх, зарим тохиолдолд бүх организмыг нэмэгдүүлэх нь ерөнхий системчилсэн хатууруулахад тусалдаг. Эхлэхийн тулд энэ нь арчиж, арчиж хаях шаардлагатай бөгөөд энэ нь зөвхөн асгарах, хүйтэн сэтгэл рүү шилждэг. Эхэндээ ус нь 36-37 градусаас илүү хүйтэн байх ёстой, хэдэн өдрийн дараа, хэдэн өдрийн дараа 1 градусаар доошлуулагдана. Хэрэв энэ температурын өөр нэг буурсны дараа та хүйтэн харшлын шинж тэмдгийг олж, дараа нь усны температурыг бага зэрэг дээшлүүлж, дараа долоо хоногийн температурыг бууруулахыг хичээх хэрэгтэй.