Би багаасаа загварлаг байсан. Ээж надад цэцэрлэгт хэлэхдээ би үүнийг хэлэв: "Өчигдөр байсан, тиймээс би өнөөдөр явахгүй!" Энэ нь асуудал болсон, учир нь би шинэ, үзэсгэлэнтэй, үзэсгэлэнтэй байхыг хүсч байсан, учир нь би бүх зүйл энгийн зүйл биш байсан. Бурханд талархаж, эмээ нь загварлаг даашинз өмссөн танил хувцастай байсан. Нэмж дурдахад, аав ээж нь зочид буудалд ажиллаж байсан бөгөөд тэд ямар нэгэн зүйл худалдаж авах боломж байсан. Ерөнхийдөө би тэр үед ч үзэсгэлэнтэй харагддаг байсан. Ээж намайг сургуульд ороход санаа алдав гэж хэлэв. Энэ нь маягт өмсөхөд шаардлагатай байсан. Гэсэн хэдий ч 9-р сарын эхний жилийн өмнө, би дэлгүүрт, гоёмсог хэлбэр, нэхсэн тор, нэхсэн тороор зарагдсан хэвээр байна. Ерөнхийдөө надад зориулж хувцас бол хэцүү түүх юм. Жишээлбэл, Ээж надад хэлэхдээ: "Би маргааш орой нь оройгоо шийдсэн." Гэхдээ би үүнийг хийж чадахгүй байсан, учир нь энэ нь юу ч цаг агаар урьдчилан таамаглах аргагүй бөгөөд хоёрдугаарт, хоёрдугаарт, миний сэтгэл санаа өөрчлөгдөж, бусад хувцас нь өөрчлөгдөхгүй байж болох юм.
Москвад, би үндсэндээ дэлгүүр хэсдэггүй. Надад үүний цаг байхгүй, Москва үнэ надад үнэндээ дургүй байдаг. АМЕРИКИЙН АМЕРИКИЙН АМЕРИКИЙГ ХҮСЭХГҮЙ БАЙНА. Мэдээжийн хэрэг, гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм. Би саяхан Европт амарч, Америкт зочилсоны дараа би ийм сэтгэл хөдлөлөө ярьж чадахгүй байна. Америкийн дэлгүүрийн дараа Европ нь гайхалтай биш юм. Францадаас илүү Италид худалдаж авах нь илүү дээр гэдгийг би л тэмдэглэж чадна.
Би залуужиж буй процедурыг хараахан хийгээгүй бөгөөд үүгээрээ бахархаж байна. Найман жилийн турш би Японы гоо сайхны гоо сайхныг ашигладаг, би сурталчилсан. Би чийгшүүлэгч, тоник, сүү ашигладаг. Би үрчлээсноос тос хэрэглэдэггүй. Миний бодлоор та өөрийгөө шинэчлэх боломжийг танд олгож, ямар нэгэн байдлаар үүнийг шинэчлэх, ямар нэгэн байдлаар арчлах хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь цэвэр, нарийн, нарийн, нарийн юм. Би ээжийгээ хардаг - тэр жаран орчим харагддаг, гэхдээ энэ нь хүчтэй цөцгий хэрэглэдэггүй бөгөөд сайхан харагдаж байна. Би рашаан эмчилгээ хийх дуртай. Гэхдээ ажил эрхлэлтийн улмаас би SPA төвд оролцдоггүй. Сард нэг удаа би массаж хийдэг. Шаардлагатай бол би маникюр, педикюр, хоёр сар тутамд нэг удаа сонгосон. Үсний үзүүрийг хайчилж ав.
Би Мадонна нээгдсэн мандон спортын клубын карттай. Боломжтой бол би бүлгийн ангид очдог. Өмнө нь, орой бүр бараг бүх зүйл явлаа, тэр нь ийм драйвер юм, тэр даруй илүү сайн мэдэрч эхэлдэг. Би аэробик ачаалал, дамббеллтэй байсан тул дамббеллтэй, дасгалжуулагчаар бие даан хийхийг оролдсон боловч мэдээжийн хэрэг үнэтэй байдаг. Одоо би ихэвчлэн фитнесст явдаг гэж хэлж чадахгүй. Би долоо хоногт нэг удаа сонгосон, гэхдээ мэдээж хангалттай биш юм. Сайн хэлбэрийг хадгалахын тулд та долоо хоногт дор хаяж 2-3 удаа хийх хэрэгтэй. Нөгөө талаар, театрын бэлтгэл сургуулилт нь танд сэтгэл хөдлөлийн үеэр үргэлж байдаг "Мата Хари" тоглоход би есөн бүжиг байна! Би бүжиглэх дуртай, мөн миний хувьд энэ бол маш их таатай байна.
Би Scorpion Zodiac шиг усанд сэлэх дуртай, энэ нь усан тэмдэг юм. Би заримдаа усан санд очдог. Би далайд явахдаа би мэдээж сэлдэг. Гэхдээ зүгээр л намайг уйтгартайгаар сэлж байгаарай. Би гүйх талаар ижил зүйлийг хэлж чадна. Хэрэв та биеийн тамирын зааланд зам дээр ажиллавал энэ нь нэг ажил болж хувирдаг. Өөр нэг зүйл бол байгальд чиглүүлэх явдал юм. Хэрэв би гадаадад амьдардаг бол би үүнийг өдөр бүр хийх нь гарцаагүй. Би Их Британид аялан тоглолтын үеэр тоглож байхдаа "Boris Godunov" -д тоглож байхдаа би өглөө найман цагт босч, нуурын эргэн тойронд босов. Бид Лондонгийн ойролцоо амьдарч байсан, маш үзэсгэлэнтэй, үзэсгэлэнтэй юм - дүүргэгч нуга. Аажмаар, Британичууд надтай хамт олж эхлэв.
Elena Zakharova нь хоолны дэглэмийг танихгүй, гэхдээ заримдаа биеийн тамирын зааланд зочилдог.
Иенади Avramenko
Хэзээ ч хоолны дэглэмд сууж байгаагүй. Хэзээ, шилжилтийн насандаа би бараг эдгэрч, би бараг л ensell-ээс өшиглөсөн, талхыг зогсоосон, талх байдаг. Амралтаараа Паста, Райтото, Рисотто, Рисотто, далайн хоол, загас ашиглахыг хичээ. Гэртээ би бас загасыг илүүд үздэг. Маш их амттай үүнийг зууханд бэлддэг. Миний сул тал нь амттан юм гэдгийг би хүлээн зөвшөөрч байна. Заримдаа тэднийг, ялангуяа Франц, Италидаас татгалзах боломжгүй байдаг. Гэхдээ жингээ хасах нь сайн газар байгааг би мэднэ. Энэ бол Москва. Бид дугуйнд хэрэм өмсдөг - дасгал, буудлага, буудлага, бүх зүйл явдаг. Заримдаа мэдээж би илүү сайжирч чадна, гэхдээ би одоо ч гэсэн өрсөлдөгчийн хоолны дэглэм. Та зүгээр л идэх хэрэгтэй гэж бодож байна. Жингээ хасахыг хүссэн хүмүүсийн гол муу зүйл бол шөнийн хоол юм. Би энэ зуршилтай тулалдахыг хичээж байна, гэхдээ ялахад хэцүү байдаг. Орой нь та нартай хамт амралтаа авахгүй, учир нь би хүсч байна, учир нь би хүсч байна. Тийм ээ, Москвад би оройтож, би оройтож идэж үзээгүй, би идэж чадахгүй.
Хэрэв би үсээ будахгүй байх боломж байсан бол - Би тэднийг ямар ч зүйлээр хуурахгүй байсан. Би дөнгөж кинонд тоглуулж эхлэхэд нь эрч ээлтэй улаан өнгийн толгойгаас гурван удаа өөрчлөгдсөн байна. 90-ээд оны сүүлээр байсан. Үүнээс гадна будаг нь муу байсан. Дараа нь намайг харж, Хукрук хэлэв: "Улаан хүүхэд хаана байна?" - Би дахин улаан дээр тархах ёстой байсан. Мэдээжийн хэрэг, та 17 настай байхдаа та үсээ ийм байдлаар хуурч болох зүйлийнхээ талаар үнэхээр бодохгүй байна. Дээрээс нь овоолж, үсчин, үсчин дээр буржгар, буржгар ... би үсийг сэргээх боломжтой байсан үе байсан. Гэхдээ дараа нь дахин сүйтгэв. Би үүнийг толгойны толгойноос толгойны толгойн арьсны арьсанд оруулав. Би хэд хэдэн процедур хийсэн, гэхдээ өнөөг хүртэл ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Хэрэв би үсээ бүхэлд нь будахгүй байсан бол би тэднийг хэзээ ч сүйрүүлж байгаагүй.
Elena Zakharova үдшийн цаг:
300 грамм Кипир, Килантро, Cilantro, Parsley, 100 грамм шинэхэн өргөст хэмх, цавчих. Шинэхэн, угааж, хуурай ногоон ногоон, гүехэн гаталлуун дээр өргөст хэмхийг торгогоор нь багасгасан. Холигчийг зодч, яншуй ногоон байгууламжийг чимэглээрэй.
Elena Zakharova-аас ногоон, улаан лооль бүхий хөнгөн салат, улаан лооль:
Авокадо, улаан лооль, өргөст хэмх, өргөст хэмх, 150 грамм сам хорхой (чанасан эсвэл шар айраг. Гурван хоолны халбага, амтат шүлэг, амтат шүүс, амтат шолт.