Том хотын хэмнэлээр амрах нь хөгжлийн бэрхшээлтэй болдог: Ажлын байран дээрээс өөр долоо хоногийг бүрэн тайвшруулж, ажлын байран дахь өөр нэг долоо хоногийг бүрэн тайвшруулж чаддаг. Албан тушаал, хувийн амьдралын тэнцвэрийг олох боломжтой юу? Бид олж мэдэхийг хичээсэн.
Хамтлагчид анхааралтай байцгаая
Олон хүмүүс таны байнгын ажлын байрыг онлайнаар зөвтгөж, Метро руу явахдаа дарга руугаа захиа бичих эсвэл даргын зочид буудал бичих, эсвэл утсаараа зочид буудалд бичихийг хүсч магадгүй юм. Хүмүүс танд ямар нэгэн зүйл тохиолдож байгаа тул үргэлж илүү цагаар ажиллахыг зөвшөөрдөг. Ажлын ажил, гэр бүлийн хоорондох зөв тэнцвэрийг олох нь ажлын цагаар, амралтын өдрөөс гадна, амралтын өдрүүдэд 20.00 цагийн дараа Тийм ээ, гэхдээ та ердийнхөөс илүү их ажиллах шаардлагатай үед тохиолдол, гэхдээ бусад нь, бусад хүмүүст хүчийг сэргээх цаг гарга.
Ажлын болон хувийн орон зайны хоорондох хязгаарыг тодорхойлох
Бидний хүн нэг бүр нь нийгмийн сүлжээнүүд, и-мэйл дэх данстай байдаг бөгөөд ихэнхдээ хувийн болон ажлын асуултанд хариулахыг илүүд үздэг. Үйл ажиллагааны чиглэлээр хуваалцахыг сурч мэд. Хэрэв та амралтын өдрүүдэд хот руу явахаар боллоо амралтаа сүйтгэх.
"Үгүй" гэж хэлж сур
Дүрэм болгон, амралтын өдрүүдэд болон амралтын өдрүүдэд хувийн санаачлагууд дээр боловсруулж, амралтын өдрүүдэд боловсруулдаг. Учир нь өөрчлөгдөхөөс бусад тохиолдолд өөрчлөгдөхгүй байгаа зүйлийнхээ талаар бодоод үз дээ. Ихэвчлэн хамтрагчаа солихыг байнга орлуулахыг зөвшөөрдөг. Эргэж, эргэлт бүрт туслах нь танд туслахаас татгалздаг, тэр хүн танд туслахыг хичээдэг. Гэхдээ танд хандах хандлага өөрчлөгдөхгүй бол сүүлчийн хүчийг үргэлжлүүлэн өгөх нь зүйтэй болов уу? Төлөвлөгөөгөө харгалзах гэж байгаа бөгөөд хэрэгцээгээ хангахдаа ажил эрхлэхдээ байнга хандахгүй байхын тулд хатуу "үгүй" ярьж сур.
Жижигхэн эхэл
Өдрийн дэглэмийг өөрчлөх нь долоо хоногт ажиллах болно гэж битгий бодоорой. Биш. Та илүү их цаг хугацаа шаардагдана, гэхдээ долоо хоногт хэдэн удаа дуртай номнуудынхаа хэд хэдэн хуудсуудтай, эсвэл нэг сарын турш кинонд тоглож байсан найзынхаа талаар хэдэн удаа кинонд тоглож байсан найзтайгаа хамт байдаг.