Спорт зааланд захиалга худалдаж авахаас илүү хэцүү. Зүгээр л анхны бэлтгэлдээ очно уу. Гэсэн хэдий ч, та бусад хүмүүсийн харж байгаагаараа бууж, бодох ёсгүй. Надад итгээрэй, танхимд очиж, чат биш, чатлахгүй хүмүүс, бусад хүмүүст ямар ч тохиолдол байхгүй. Чамайг инээхгүй гэдэгт итгэхгүй байна уу? За, дараа нь танд биеийн тамирын дасгалын эхлэлийг биеийн тамирын зааланд эхлүүлэх гарын авлага.
Урьдчилан төлөвлөх
Захирагч эсвэл дасгалжуулагчийн хамт захиалга авахаас өмнө захиалга авахаасаа өмнө аялан тоглолт хийхээр явна. Би симуляторуудыг санаж байна, дасгалын технологийн техник дээр сургалтын видеог хараарай. Хэрэв та өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн тодорхой програм сонгосон бол илүү дээр. Булчингийн cortus-ийг бэхжүүлэх хэрэгтэй байгааг анхаарна уу. Тиймээс дасгалын нууцыг биелүүлээд, зөвхөн үндсэн дээр дарж, зөвхөн үндсэн дээр очоод, хүснэгтэд очно уу.
Тав тухтай хувцас сонгох
Хамгийн сайн сургалтын маягт нь хэт их бэлхүүс юм. Хэт их бэлхүүс юм. Байгалийн эд эсийн өнгийг сахисан өнгөний эдээс сонгох - хар, цагаан, цагаан сүүн. Ийм хувцас дээр ихэвчлэн охидыг сурч, хөдөлгөөнд төөрөлдүүлж, хөдөлгөөнийг нь харуулдаг. Оймс, алчуураа бүү мартаарай - тэд бас хөл, нүүр, нүүр, нүүр царайгаар шингээдэг тул та өөртөө итгэлтэй байх болно.
Спортод зориулсан хэлбэр нь тухтай байх ёстой
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Зан үйлийн дүрмийн талаар мэдэх
Биеийн тамирын заал руу явахаасаа өмнө нүүр будалтыг арилгах хэрэгтэй, шүршүүрт орох хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь тэдний уртыг зөвшөөрвөл үсээ сүүлд нь цуглуулахаа бүү мартаарай. Дасгал хийхээс өмнө алчуураа симулятор дээр байрлуул, нөгөө нь гадаад микроусаас хамгаалаарай, бусад хүмүүст өөрийгөө хамгаалаарай. Сургалтын дараа шүршүүрт ороод шүршүүрт ороорой, гэхдээ бүх ванны журмыг биелүүлж болохгүй.
Найз охин эсвэл залуу хүнтэй хамт яваад танхим руу яв. Нэг шинэхэн хүнтэй хамт байх нь тийм ч аймшигтай биш юм.