Махны махнаас татгалзах нь Ponaroshka ирээдүйн нөхрийнхөө төлөө шийдэв. Александр Глюкхов, DJ жагсаалт гэж мэдэгдэж, өөрийгөө krishna гэж үздэг. Тэр Иренийг хэлэхдээ түүний дуртай охин нь мах идэх эрхгүй байсан гэж хэлэхэд ТВ нэвтрүүлэгчид цагаан хоолтон болсныг цагаан хоолтон болжээ. Түүнээс гадна, жирэмсэн жирэмсэн үедээ итгэл үнэмшлийг өгөхгүй гэдгээ мэдэгдэв. Бүх есөн сарыг төгс мэдэрсэн. Түүний хүү Серафимийн SELDS-STARD жил, хагас өргөлт, энэ бүх цаг хугацаа, энэ бүх цаг үед цагаан хоолтон болоход хүргэдэг. Ирена ба түүний эхнэр, нөхөр Александр загас, далайн хоол, мах, мах, тахиа иддэггүй. Энэ нь тэдний хүүг хэзээ ч туршиж үзээгүй. ТВ-ийн үзэгчийн хэлснээр хүү, хүү нь өөрийн санаачилга дээр амьтны уураг татгалзав. Энэ нь мах, загас, загас идэж, бүх хүүхдүүдийн амралтаараа, бусад хүмүүсийн амралтыг туршиж үзэхийг хичээдэг.
Ирена Понаросчим серфимийн хүү
Instagram.com/irenaponAponOshku.
Саяхан, Понарошка нь Sierafim-ийн хоолны дэглэмд үзүүлсэн бүтээгдэхүүний үлгэр жишээ өгүүллийг нийтэлжээ. Есөн өөр будаанаас хүүгийн өглөөний цайгаа уухаар. Энэ нь тараг, Мюлли, жимс, үр жимс, самар, самар, самарыг бас тосонд нь нэмж эсвэл талх дээр тайрах болно. Үдийн хоолонд зориулж серафим шөл, шөл, шөл, шөл, шөл, шөл, шөл, шөл, шөл, шөл, шөл, шөл, шөл, будаа, Үдээс хойш Ирена Хүүгийн зуслангийн байшин бяслаг, бяслаг, жимс, жимс жимсгэнэ. Амтанд нь амт таваг нэмж болно. Оройн хоолонд зориулж Серафим Букват гэх мэт будаа идэж болно. Эсвэл веган Оливер, поли, пицца, пицца, хайртай цэцэгт байцаа. Мэдээжийн хэрэг амттай амтат амттанг зөвшөөрдөг, бусад чихэр.
Марианна Трифонова, хоол тэжээлийн
Марианна Трифонова, хоол тэжээлийн эмч:
- ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХҮҮХДҮҮДЭЭ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Гадаргуу дээр амьтны гарал үүсэл болох өөр өөр хоол хүнсээр тариалангийн уураг олж авахад асуудал гардаг. Гэсэн хэдий ч, үүнээс гадна, цагаан хоолтонууд нь амархан ээлтэй хэлбэрээр хоол хүнс, ашигт малтмалыг авдаггүй. Энэ нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнүүдэд агуулагдсан хэлбэрээр байдаг. Юуны өмнө, энэ нь бүлгийн болон Төмөр, кальци, цайр, цайрын витаминууд хамаардаг. Хоол тэжээлийн хүүхэд-Веган-ийг тэнцвэртэй гэж нэрлэж болохгүй. Энэ тэнцвэргүй байдлыг засах нь витамин, эрдэс цогцолборыг хүлээн авах боломжтой.
Наталия Гришина, PH.D., Гастроентрерологич, хоол тэжээлийн эмч
Наталия Гришина, k. M. M. N., GAMTROENEREROSOTOSASH:
- Яагаад 18 жилийн дараа зөвхөн цагаан арьсан хоолны дэглэмд шилжих нь яагаад вэ? Нэгдүгээрт: Бүх организмын системийг бүрэн гүйцэд үүсгэх ёстой (фермент систем, яс, булчинлаг, эндүүрэл, эндүүрэл). Хоёрдугаарт: Хүн энэ сонголтын үр дагаврыг ойлгох ёстой. Хувь хүний болон организм төлөвшсөн байх ёстой.
Манай ферментийн систем нь махыг шингээж авахаас өмнө боловсруулсан болно. Бид ногооны хоолыг илүү ихээр бөхийлгөж байна. Эхэндээ бид махчин амьтан юм. Хувьслын явцад бид дасан зохицох, дасан зохицсон, дасан зохицсон, түүнчлэн дасан зохицсон, гэхдээ манай микробиотууд, SYMOMIORTES: БИДНИЙ МЭДЭЭЛЭЛ, БИДНИЙ МЭДЭЭЛЭЛ: БИДНИЙ МЭДЭЭЛЭЛ, БИДНИЙ МЭДЭЭЛЭЛ: БИДНИЙ МЭДЭЭЛЭЛ, БИДНИЙ МЭДЭЭЛЭЛ, БИДНИЙ МЭДЭЭЛЭЛ, БИДНИЙ МЭДЭЭЛЭЛ: БИДНИЙ МЭДЭЭЛЭЛ: БИДНИЙ МЭДЭЭЛЭЛ, БИДНИЙ МЭДЭЭЛЭЛ: БИДНИЙ ТУХАЙ: НЭЭЛТТЭЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Хүний өөрийн ферментийн спектр нь олон тооны ургамлын гаралтай ургамлыг боловсруулахад хангалтгүй юм. Энэ нь хоолны дэглэмд байх ёстой, гэхдээ зөвхөн энэ нь хүний хувьд байгалийн биш юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол эрүүл мэндийн байдал нь зайлшгүй тусгал юм.
Бүх эцэг эх нь хүүхдийг тэжээдэг - ашигтай бүтээгдэхүүн. Тэд тарган, сүүн бүтээгдэхүүнийг сулрахгүй байх нь сайн хэрэг. Гэхдээ түүний хоолны дэглэмийг шавхаж байна. Хүүхэд хүссэн тооны микронуатын хүссэн тоонд ордоггүй. Тодорхой, төмөр. Хүний биед зориулсан төмрийн зөвхөн маханд байдаг. Баквел болон алимнаас хангалттай оноо авах боломжгүй юм. Дархлаа дархлаа хийх нь маш чухал юм.
Хүүхдийн хоолны дэглэм нь уураг, зайлшгүй амин хүчлүүд, хог хаягдал, уураг нь манай организмд баригдаж байна. Тэд цус үүсгэдэг үйл явц, бамбай булчирхай, бөөрний булчирхай, бөөрний булчирхай, мэдрэлийн булчирхай, мэдрэлийн систем, эмзэг систем, элэгний үйл ажиллагааг хэвийн ажиллуулахад чухал ач холбогдолтой бөгөөд элэглэх, антитоксик функцийг хийх хэрэгтэй. Амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг гарал үүсэлтэй амин хүчлийг авах боломжтой. Мах, загас, загас, зуслан, бяслаг, бяслаг, бяслаг, өндөг. Амин хүчлийн хүчлүүд, уураг нь насанд хүрэгчдээс өндөр байдаг. Мөн B: B, B, B, B2, B2, B2, B2-ийн дутагдалд ордог цайр, витаминууд байдаг. Фосфор ба кальци, кальци, омега 3. Самаруудтай загас байхгүй. Омега, эхлээд омега 6, омега 6, омега 3 нь тарган загас байдаг. Витамин D-ийн талаар бүү мартаарай. Тийм ээ, нарлаг туяа, өөх тос, өөх тосгүй (цөцгийн тос гэх мэт) -ийг бүрдүүлдэг.
Хүүхэдэд зориулсан хамгийн бага хэмжээний мах нь 6 настай, өдөрт 130-140 грамм байдаг. Мах, тарган мах, туулай, өөх тос багатай үхрийн мах, гахайн мах, хурга, хурга. Чанасан, шатаасан. Энэ нь өндөг, бяслаг, зуслангийн бяслаг, зуслангийн бяслаг, цөцгийн тос, цөцгийн тос (амьтны гаралтай сүүнээс).