TOOTK TOILE-г АШИГЛАХГҮЙ, БИДНИЙ ШИЛДЭГ АЖИЛЛАГАА, БИДНИЙГ УРЬЖ БАЙНА. Гэхдээ бидний оюун санааны өвдөлт гарч ирэхэд бид сэтгэлзүйн хувьд яарч, эсвэл хайртай хүмүүсийнхээ тусламжийг даван туулахыг хичээдэггүй. Хэдэн тохиолдолд, энэ нь хангалттай, энэ нь хангалттай тохиолддог бөгөөд энэ нь хангалттай тохиолддог бөгөөд энэ нь ямар ч зүйлийг анзаарч, найзтайгаа үргэлжлүүлэн амьдрах боломжийг олгодог.
Сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх тохиолдлын хувьд манай улсад ямар ч дадлага байдаггүй. Мэргэжилтнүүдийн тусламжгүйгээр хэзээ ч тохиолдохгүй нөхцөл байдал байдаг. Эдгээр нь эдгээр нөхцөл байдлыг даван туулах гэж найдаж байгаа ч үр дүнтэй, хамгийн бага алдагдал, хамгийн бага алдагдалтай, таны хажууд байгаа эмчтэй болоход тохиромжтой, хамгийн багадаа алдагдалтай байх болно. Тиймээс бид хүн бүр сэтгэл зүйчтэй холбоо барих нь зүйтэй байх ёстойг мэдэх ёстой.
1. Сүйрлийн харилцаа, түншээс урвах, хүнд салалт. Хэрэв та нэг удаа харилцаа сэргээхгүй гэж бодож байвал сэтгэлзүйч дээр очих нь ямар ч утгагүй бөгөөд та андуурч байна. Энэ тохиолдолд сэтгэл судлаачид танд түнш рүүгээ буцахын тулд танд түнш рүүгээ буцахад шаардлагагүй, гэхдээ танд өөрийгөө буцааж өгөхийн тулд: Мэдрэмж, амьдрах, амьдрах, амьдрах.
2. Нураах, салалтын ирмэг дээрх харилцаа. Энэ хэрэгт сэтгэлзүйн эмчийн тусламж нь зүгээр л зайлшгүй биш юм.
Заримдаа найз нөхөдтэй харилцах нь тус болохгүй
Фото: Pixabay.com/ru.
3. Та даван туулж чадахгүй. Үүнийг даван туулах ёстой гэж бодож байвал (суралцах, ажил, ажил, ажилчид, Ялангуяа хэрэв та цагаа зорьсон, цагаа хэрхэн төлөвлөх талаар аль хэдийн олон зөвлөмжийг туршиж үзсэн бол. Зөвхөн сэтгэл зүйч нь зөвхөн үүргээ зөвхөн үүргээ биелүүлэхэд юу болохыг ойлгоход, хэн хэнд ч хамаагүй, гэхдээ нэг онцгой хүний амьдралд таашаал авах болно.
4. Та нэг газар баглаа боодол - мөн та муу юм. Амьдралын талбар нь яг юу ч хамаагүй, та "Багцлах" гэдэг нь танд "Багцлах" юм: Та ажилаа өөрчлөх эсвэл цалингийн өсөлтийг өөрчлөх, өөр хот руу шилжихийг шийдэж чадахгүй. Та харилцаанд сэтгэл хангалуун бус байгааг та хэлж чадахгүй. Та ирээдүйн төлөвлөгөөнийхөө талаар эцэг эхээ зарлаж чадахгүй. Хэрэв энэ нь ямар нэгэн зүйлээр шийдэж чадахгүй эсвэл амьдралдаа ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх боломжгүй бол сэтгэл зүйч рүүгээ яв.
5. Та өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай байдаг. Ихэнхдээ хэд хэдэн асуудлыг нэг талаараа шийдэж болно. Бидний ихэнх нь өөрсдийн өөрийгөө өөртөө хүргүй байдалтай тулгарахыг гохитноо шийдэх гэж хичээдэг. Үүний зэрэгцээ, зохих ёсоор өөрийгөө үнэлэх чадвар нь энгийн аз жаргалтай амьдрахад маш чухал юм.