Хамгийн ашигтай цай нь богино долгионы

Anonim

Судалгааны зорилго нь цай уухыг хамгийн их хэмжээгээр баяжуулах боломжийг олгох арга замыг олох явдал байв. Буцалж буй усны эрдэмтэдтэй цай уух уламжлалт цутгах нь татгалзсан. Цайг хамгийн амжилттай болгохын тулд эрдэмтэд, эрдэмтэд бичил долгионоор исгэж тоолов.

Их Британийн эрдэмтдийн жор дээр цай уух нь цайны уутыг тойрч, цайны уутанд хийж, цэвэр усаар дүүргэ. Дараа нь MUG-ийг богино долгионы бичил долгион руу хэдэн минутын турш шалгана уу. Ус шидэж эхлэхэд та аяга таваг арилгаж болно.

Болцооны зуухны зуухны аяга усыг ус холбож авсны дараа Цайны уутаа ойролцоогоор минут орчим үлдээнэ үү. Цаг хугацаа дуусахад хая.

Бичил долгионы ашиглан цай уух замаар цайвар навч нь antioxidants, амин хүчил, кофеин өгдөг. Цайны амт нь бас баяртай байдаг. Энэ нь ханасан, гэхдээ хэт хүчтэй биш юм.

Хэрэв та бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулж цай уухаас айдаг бол та бүхэн урт удаан байх болно гэж айдаг бол та тайвширна. Стандарт бичил долгионы хэсэгт 3-4 аягатай тохирох нь амархан байдаг. Цайны нэг хэсгийг бэлтгэхээс илүү усыг халаахад нэлээд цаг хугацаа шаардагдана.

Цааш унших