Өнгөрсөн бүх долоо хоног, хов жив нь шинэ загварлаг хоолны дэглэмийг ярилцав. Максим Галкин аль хэлэв. Хүлээн авсан сэтгүүлчдод сэтгүүлчтэй хуваалцсан хошигнолууд, ХОЛБОГДОГЧ АЛБАД ПИГИН ПИГГЭЭ БАРИМТ. Би дэлгэрэнгүй мэдээллийг сурахаар шийдсэн.
Alla Borisovna нь өдөр бүр үзэх, туранхай дүр төрхөөрөө гайхдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ бүхэн нь ийм үр дүнд хүрч чаддаг шиг асуултуудаар даван туулж байна. Нууцлаг байдал нь эхнэр, нөхрөө нээхээр шийдэв. Энэ нь дуучин нүүрсний хоолны дэглэм дээр сууж байв. Үүний мөн чанар нь идэвхжсэн нүүрстөрөгчийн хэд хэдэн шахмалыг уух хэрэгтэй. Өглөө нь үүнийг хийх шаардлагатай, хоосон ходоод, шилэн цэвэр ус уух хэрэгтэй. Хүлээн авах гурван схем байдаг. Эхний схемийн дагуу өглөө хоёр таблет. Хоёрдугаарт, та 10 ширхэг уух хэрэгтэй, энэ нь 4-5 хоолоор адил тэгш эвдэрсэн. Гурав дахь схемийн хувьд та таблет тоог тооцоолох хэрэгтэй. Нэг таблет дээр 10 кг жингийн жингийн хувьд. Хоолны дэглэмийн заавал байх нөхцөлийг: өдөр бүр 300 грийг идэж, 300 гр-ыг хооллодог. Долоо хоногт хоолны дэглэмийн зохиогчид долоо хоногт 4-5 кг жингээ хасах боломжтой. Гэвч 7-10 хоногийн дараа идэвхжсэн нүүрстөрөгч авсны дараа та ижил тооны өдөр завсарлага авах хэрэгтэй.
Наталия Гришина, PH.D., Гастроентрерологич, хоол тэжээлийн эмч
Наталия Гришина, k. M. M. N., GAMTROENEREROSOTOSASH:
- Алля Борисовна, жингээ хасах, алдах. Жингээ хасахын тулд идэвхжсэн нүүрстөрөгч авах боломжгүй юм. Энэ бол хамгийн түрүүнд. Хоёр дахь нь - Жин нь идэвхжсэн нүүрстөрөгчийн хүлээн авалтанд талархах болно. Энэ хоолны дэглэмийн зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй. Үнэндээ "Дэлгэц" идэвхжсэн нүүрс нь бага калори, тэнцвэргүй хоол тэжээл юм.
Хүн жингээ алдаж, хоол хүнс хэрэглэдэг, эсвэл энгийн элсэн чихэр агуулсан цөөн бүтээгдэхүүн байдаг. Зүүн тийшээ явахад та хүнсний зан байдал, бодисын солилцоог тохируулах хэрэгтэй. Идэвхжүүлсэн нүүрстөрөгч нь энд ямар ч байдлаар тусалдаггүй. Нэмж хэлэхэд, хэрэв та маш олон нүүрсний шахмал уувал тийм ч сайн цаг биш, гэхдээ энэ нь маш удаан хугацаа шаардагдана, энэ нь маш их хугацаа, асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Мэдэгдэж байгаа, илүүдэл жинтэй хүмүүс ихэвчлэн артерийн даралтыг нэмэгдүүлдэг, зүрхний даралт, ходоод гэдэсний өвчинтэй байдаг. Хэрэв идэвхжүүлсэн нүүрстөрөгч нь идэж, мансууруулах бодис хэрэглэсэний дараа шууд хийгдсэн бол витамин, дараа нь хоол хүнснээс гарч, нүүрснээс гарах болно. Үүнтэй ижил замаар нүүрс нь эмчийн томилогдсон эмийг үр дүнтэй нөлөө үзүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх болно.
Энэ хоолонд нүүрс нь зарим "чипс" дүрд тоглодог. Жин хасахаас бусад тохиолдолд жингээ хасах хэрэгтэй гэж бусад тохиолдолд жингээ хасах хэрэгтэй, хэн ч гарч ирээгүй. Энд зарагдах боломжтой шинэ "нүүрсний хоолны дэглэм". Харамсалтай нь 1-2 удаа ижил төстэй хоолны дэглэмд нийцсэн, жингээ хасах гэж найдаж байгаа хүмүүс нь хүнсний зан үйлийн эмгэгийн эх үүсвэрээс эхэлсэн.