Мөнхийн залуучууд, гоо сайхны тухайд бид ихэнхдээ хамгийн чухал зүйлийн талаар мартдаг. Бидний арьсны тухайд, ихэвчлэн илүү сайн, дотоод, дотоод өвчин, дааврын өвчин , ажлын нөхцөл байдал, байгалийн хүчин зүйлийн нөлөөлөл.
Хуурайшилт ба хуурай
Энэ бол Генетикийн шинж чанараараа арьсанд зориулсан асуудал юм. Арьс, түрэмгий ажлын нөхцөлд (нээлттэй агаарт ажилладаг, гадаа ажилчидтай хамт ажилладаг. Vitamins A ба E - Энэ бүхэн нь арьс хуурай, хуурайшилт болж хувирдаг.
Хуурайшилт, арьсны шингэн алдалтаас хэрхэн зайлсхийх вэ? Өндөр хүчин зүйлийн тусламжтайгаар нарны тосыг хамгаалах талаар бүү мартаарай. Энэ нь өнөөдөр гудамжинд дулаарч байгаа эсэхээс үл хамааран нар ердийнхөөс үл хамааран нар мандах эсвэл тэнгэрийн үүлэнд үлдэж, нар гэрэлтэж байх ёстой. Хэрэв та бага температурт ажилладаг эсвэл тайвширсан бол хүйтэн улирал, хүйтэн улирлын туршид хамгаалах зориулалттай тосыг хэрэглэнэ. Ийм хэмжээгээр тарган текстийг ашиглах нь зөвхөн чийгшүүлдэггүй бөгөөд зөвхөн чийгшүүлдэггүй, гэхдээ уруулын нөмрөгийг уруу таталтаас хамгаалдаг. Өвлийн спортын фенүүд нь нүүр, нүдний шил, нарны гэрэл, нарны гэрэлд хамгаалдаг эерэг, нүдний шилийг зааж өгч болно. Хэрэв та амрах гэж байгаа бол түүнд хор хөнөөл учруулахгүйгээр үзэсгэлэнтэй арьсыг авах боломжийг танд олгодог.
Хуурайшалт - Арьсны тоо 1. Генетикийн шинж чанараараа энэ нь сайн байдаг
Фото: Pixabay.com/ru.
Эхний дүрэм бол таних дэглэмийг дагаж мөрдөх явдал юм: 11-16 цагийн хооронд нээлттэй нарны доор байх боломжгүй юм. SPF-тэй тусгай тос түрхсэний дараа нарлаг банныг авна. Арьс нь нарны шууд туяананд наалддаггүй, гэхдээ саравч ба шүхэр дор. Арьсны асуудлын дэргэд үүнийг бүү мартаарай, та хүчийг тохируулах хэрэгтэй. Эрх мэдэл нь overivity-ийн агууламжийг олон жилийн дотор агууламжтай байх ёстой. Хэрэв та арьсны хуурайшилт, хайлж, харагдахгүй шалтгаанаар, бамбай булчирхайн гипсинологичдод, бамбай булчирхайн горхи нь эпидермистэй холбоотой асуудлыг шийдвэрлэхийг зөвлөж байна.
Үрмэл
Үрчлээс нь нөлөөлдөг: Унтах явцад нөлөөлж, таталцлын питоз, зохисгүй байрлал. Харамсалтай нь, буцах эмийг хараахан буцаах цаг заваа хараахан болоогүй байна, гэхдээ таны арьсны төлөв байдлыг хараахан биелүүлж, үрчлээгээ багасгах, үрчлээсийг багасгах, эмчлэхэд цаг хугацаа шаардагдана. Урьдчилан сэргийлэх процедур нь арьсны чанарыг сайжруулахад чиглэсэн байх ёстой бөгөөд түүний тамга, далайн амьтан, үнэт эдлэлийг нэмэгдэж гаргах хэрэгтэй. Урьдчилан сэргийлэх процедурууд нь гоо сайхны болон хальс, хальсалж (хальсалж, хальс, маск), тууралт, талт процессийн танилцуулга.
Хэрэв үрчлээ аль хэдийн гарч ирсэн бол бид үрчлээтөрлөхөд туслахын тулд: Ботулины хорт хавдар (Ботулинм-ийн хорт хавдар), мөн үрчлээгээр дамжуулж болно.
Бижрүү
Рашын эхний шалтгаан - эндокрин эмгэг судлал
Фото: Pixabay.com/ru.
Юуны өмнө энэ нь биед ямар нэгэн зүйл буруу болсон гэсэн дохио юм. Тууралт эхний шалтгаан нь эндокрин эмгэг юм: тестостероны үйлдвэрлэл юм. Тестостероны үйлдвэрлэл, eShrose or andromen эсвэл Promogen, androcen, androcen-ийг тасалдал, тест эсвэл проллоген, мөн проленаль эсвэл проллоген, тест эсвэл пролектин, тест, проленаль, мөн проленаль эсвэл пролектин, мөн пролектен, пролектин, мөн adrenal дааврыг хөгжүүлэх явдал юм. Хоёрдугаар байранд - саад тотгор (хамгаалалтын) арьсны функцийг зөрчсөн, орон нутгийн (арьс) дархлаа бууруулах. Арьс, бактеригийн цэвэршүүлдэг эмгэгүүд нь (Purulent Koki) болон бичил биетүй (Арьсярьяризм), бичил биетнүүд (арьсан доорх хачиг) тоглодог.
Нүүрэн дээр тууралтыг амжилттай шийдвэрлэхийн тулд эхлээд цусан дахь дааврын түвшинг тодорхойлохын тулд тестийг тест хийх шаардлагатай. Учир нь эмчилгээ нь зөвхөн гадаад биш байх ёстой, гэхдээ дотоод асуудлыг шийдэх боломжийг олгодог. Тиймээс, тууралт нь тууралт нь зөвхөн янз бүрийн тос ашиглахтай холбоотой биш, гэхдээ зохих эмийн хүлээн авалттай холбоотой байдаг.
Улаан
Арьсан улайлт нь бие даасан асуудал ховор байдаг. Ихэнхдээ энэ нь ихэвчлэн буруу эсвэл гоо сайхны тусламжтайгаар бие махбодийн урвал (цочрол) юм. Бидний ихэнх нь бас нүгэл үйлдсэн өдрөөрөө бохир гараараа хүрч буй өдрийн туршид, арьсны дээд давхаргад хувь нэмрээ оруулдаг, энэ нь арьсны дээд давхаргад хувь нэмрээ оруулдаггүй.
Хол
Edema нь хүч, ууж байгаа эмчилгээний эмгэгийн улмаас үүсдэг. Өглөө сэрэхийн тулд SEAR-ийн туршид замыг илрүүлэхгүй байхын тулд давс, халуун ногоотой хоолыг ашиглахын тулд энэ нь давс, халуун ногоотой хоол хүнс ашиглах, шингэний хэмжээгээр илүү дунд зэрэг байх шаардлагатай. Хоолны дараа та орондоо орохоос 4 цагийн өмнө 4 цаг хүрэхгүй байх ёстой. Хоол тэжээлийн хязгаарлалт нь зарим хоол хүнс нь цангах, шингэнийг саатуулж, бие махбодид шингэнийг саатуулах чадвартай холбоотой байдаг.
Эрчим хүч, ундааны эмгэгийн улмаас оруулга үүсдэг
Фото: Pixabay.com/ru.
Унтахаасаа өмнө дор хаяж 2-3 цагийн өмнө дор хаяж 2-3 цагийн өмнө хүлээн авах боломжтой. Бүх согтууруурсан ундаа (Шанлаг мөн архи, хөрс, дарс, Бренди), эсвэл Банди, Бренди) Өглнээр эсвэл and and өрхдөөс хаварахад тус бүрхэг бүхий л зүйл, согтуу хэмжээнээс хамаарах юм. Хэрэв та шилэн шампан дарс ууж, унтахын өмнө шилэн шилэн архи уусан бол түүнийгээ унтахын тулд шилэн шилэн эсвэл шилэн шилэн шилээр уусан бол өглөө хавагнах, дараа нь та нарыг заналхийлдэггүй. Үгүй бол, өглөө, ногоон, ногоон цайны уут, ногоон цайны уут, шинэхэн чихэр, түүхий төмсөөр хангах арга хэмжээ авах шаардлагатай болно. Хэрэв та манай арьсанд зориулсан маш хортой ундааны талаар маргалдах юм бол би чамайг гайхуулахаас айдаг, тэд шампан дарс, архи, водека, карбонатын ундаа. Элсэн чихэр, бөмбөлгүүд нь ухрахад илүү хурдан согтууруулах ундаа хэрэглэдэг, гэхдээ ихэнхдээ олон төрлийн арьсны тууралтанд хувь нэмэр оруулдаг. Дарсны хувьд бүх зүйл чанараараа хамаарна: хэрэв энэ нь сайн улаан дарснаас хамаарна. Хэрэв энэ нь сайн улаан дарс, дараа нь зөвхөн танд гэмтэл учруулахгүй. Улаан дарс бол маш сайн антиоксидант юм. Боломжит тунгаар архи (Winemaking, хамгийн их хоёр) нь мэдээжийн хэрэг гэмгүй ундаа бөгөөд мэдээжийн хэрэг нь хамгийн их гэм зэмгүй ундаа, энэ нь хамгийн их гэм зэмгүй ундаа бөгөөд энэ нь хамгийн их гэм зэмгүй ундаа юм. Архи нь элсэн чихэр, нүүрс ус байдаггүй, энэ нь бараг хоолны дэглэмийн ундаа байдаггүй, ялангуяа хоол хүнс хэрэглэдэггүй, ялангуяа хэрэглээгүй бол. Архи, согтууруулах ундааны сөрөг нөлөө нь өглөөний цагаар edema-тай хязгаарлагдахгүй: Архи согтууруулах ундааг хатаахад хүргэдэг. Хуурайшилт, эргээд өмнөх үрчлээсний дүр төрхтэй холбоотой гол шалтгаануудын нэг юм. Үзэсгэлэнтэй байхыг хүсч байна - бүү хэтрүүл!
Хэрэв та ихэвчлэн Edema-тай тулгарч байгаа бол та хоолонд орсон зүйлээс үл хамааран тэд ямар ч хамаагүй, шалтгааныг нь зааж өгөхийн тулд эмчид хандах хэрэгтэй. Энэ нь улирлын чанартай эсвэл хүнсний харшил байж болно. Тоологч нь зүрх судасны систем эсвэл бөөрний өвчний эмгэгийн арын хэсэгт илэрч болно.