Нууц дугаар 1
Хоол идсэний дараа та шүдээ нэн даруй угааж чадахгүй, хагас цаг хүлээ. Энэ нь хоол хүнс нь хүчиллэг шүлтлэг баланингийн аманд ордог бөгөөд шүдний enamel face-ийн аманд ордог. Тиймээс, гэмтэх амархан.
Цаг хүртэл хүртэл цэвэр цэвэр
pixabay.com.
Нууц дугаар 2.
Усан сан дахь хөвөх. Амаа хаагаарай байгаарай. Усыг ариутгаж, усыг ариутгаж хэрэглэх химийн бодисууд шүдээ хавирах. Үүнийг Америкийн судлаачдад нотолж, мэргэжлийн тамирчдын температурыг шалгаж, тэдний бараг тал нь шүдний эмчид үзүүлэхээс өөр аргагүй байв.
Амаа бүү нээ
pixabay.com.
Нууц дугаар 3.
Цай эсвэл кофе уухдаа таашаал авахгүй байх. Энэ нь цөөн хэдэн удаад үүнийг хийх нь дээр. Ундаа, паалан, паалан устаж байна.
Таашаал бүү сунга
pixabay.com.
Нууц дугаар 4.
Шүдээ угааж, нэгэн зэрэг шүршүүрт ороорой - энэ нь үр дүнтэй ажиллахгүй байх болно.
Би эмэгч
pixabay.com.
Нууц дугаар 5.
Энэ нь тодорхой, гэхдээ шүдний эрүүл мэнд нь бидний ой санамжтай холбоотой байдаг. Нэгдсэн улс нь суралцаж, шүдээ дутсан хүмүүс, бага зэрэг муу байгааг олж мэдэв.
Шүд нь санах ойд хариуцлага хүлээдэг
pixabay.com.