1. Ээж нь амрах хэрэгтэй! Энэ нь маш чухал юм. Өдөрт 24 цагийн турш байлдааны бэлэн байдалд байх шаардлагагүй бөгөөд та удаан хугацаанд хангалттай биш юм. Амрахын тулд бага зэрэг цагийг ашиглаарай - Stirlitz, Унтах, унтах үед 10 минут байгаарай. Өөрийгөө бүү жолоод. Хэрэв хэн нэгэнтэй ойр алхах боломж байхгүй бол хүүхэдтэйгээ хамт эсвэл эмнэлэгт очсон бол хүүхдүүдтэйгээ хамт амрахыг сур. Ерөнхийдөө "нам гүм цаг" нь ариун юм. Мөн хүүхдүүдтэй хамт усанд орж, унтахаасаа өмнө уншаарай. Дагахын тулд амрах зан үйлийг хий.
2. Аавыг үйл явцад оролцоорой. Баатарлаг байдлыг харуулах шаардлагагүй, хэн нэгнийг нотлох, хэн нэгнийг нотлох, хэн нэгнийг нотлох шийдвэр, учир нь та хамтдаа хүлээн зөвшөөрч, танд тусламж хэрэгтэй байна. Тиймээс, нөхөртөө зарим хүүхдийн асрамжийн үүргээ гүйцэтгэдэг. Жишээлбэл, энэ нь тахианы усанд сэлэх эсвэл хооллох боломжтой. Нөхөртэйгээ бэрхшээлтэй тулгараад, ядарч байна гэж хэлээрэй. Чи зүгээр л "гэртээ сууж байгаа" биш, та маш бага насны ялгаатай 2 хүүхэдтэй.
Олга Романив
3. Одоо чухал зүйлээ сонгох хэрэгтэй. Хамгийн тохиромжтой ээжүүд бол бодит амьдралтай ямар ч холбоогүй домог юм гэдгийг санаарай. Бидний хийх ёстой бүх зүйл үнэхээр чухал биш, ямар нэгэн зүйл үнэхээр чухал, та харж байна, та хойшлуулж болно. Гэрийн цаг хугацаа, төлөвлөлт нь таны гарт хоёр хүүхэдтэй болоход хамгийн чухал зүйл бөгөөд энэ нь дөнгөж алхаж эхэлсэн бөгөөд энэ нь дөнгөж алхаж эхэлсэн. Хоёр дахь нь саяхан гарч ирэв. Тэд хоёулаа анхаарал татах, анхаарал халамж, ээж, ээж, ээжийг ядрахаас зайлсхийдэг. Нэн тэргүүлэх чиглэлийг тохируулах: тохиолдол нь яаралтай, маш яаралтай байж болох бөгөөд маргааш (эсвэл хэзээ ч хийхгүй) байж болно. Энэ нь үнэхээр цаг хугацаа, хүч чадлыг хэмнэдэг.
4. Хөгшрөхийн тулд ахиад заа. Хэн нь ярьсан, гэхдээ анхны хүүхэд нь хичнээн их хугацаа шаардагдахаас үл хамааран таны хамгийн үнэнч хүн юм. 1-1.5 жилийн дотор хүүхэд бүр хэдийнэ ямар нэгэн зүйл хийж болно, жишээлбэл, дүү эсвэл эгч сэрэхэд тан руу залгаарай. Тусламж хүсэж, насандаа бага насны хүүхдүүд бага насны хүүхдүүдийг бага насны хүүхдэд магтаж, анхааралтай, санаа зовдог.
Амрахаа мартуузай, та хүүхдүүдтэй хамт байж болно
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
5. Танд тусламж хэрэгтэй байна. Гал тогоо болон бусад гэр ахуйн хэрэгсэл нь ээжийг нэг удаа хэмнэдэг. Машиныг арилгаж байхад аяга таваг угаагч нь аяга таваг угааж, олон өнцөгтийг бэлдэж, та нарыг бага зэрэг тайвшруулах, эсвэл өөрийгөө чөлөөлөхөд ямар нэгэн зүйл хийх цаг болмоор байна. Таны гэрт тохь тухтай байх талаар бодоод, хүүхдүүдэд илүүдэл хувцас худалдаж авахаас татгалзаж, олон хүүхдэд илүүдэл зүйл худалдаж авахаас татгалзаж болно, гэхдээ та бүх зүйлийг илүү хурдан хийх боломжтой.