Хумс - биеийн дотоод байдлын тусгал. Хэрэв та хумсны хавтангийн зарим өөрчлөлтийг анзаарсан бол энэ нь стратеал, толбо, толбо гарч ирэх нь тэдний нөхөн сэргээх талаар бодох цаг болжээ. Үүнийг гэртээ хийж болно.
Хумсыг юу хийдэг вэ
Хумс, хурууны үзүүрт баярлалаа, хурууны үзүүрийг хуруугаараа зөөлөн хэсгээс бүрдэхийн тулд хөшүүн байдлыг олж авахын тулд тодорхой арга хэмжээ авах боломжтой. Хумсны хүч чадал нь зөвхөн хүч чадлаас хамаардаг, гэхдээ удамшлын байдлаас хамаарна. Хүүхдүүд эхийн хэвлийд ээжээс хүлээн авдаг цистейн бодисын ачаар хумс хүчтэй болдог. Хэрэв хумс нь байгалиас нимгэн байвал энд юу ч хийж чадахгүй. Зузаан хумс нь ер бусын туранхай, хэрэв энэ нь яагаад ийм болсон болохыг тодорхойлох шаардлагатай бөгөөд энэ нь яагаад зөвхөн дараа нь эмчилгээгээ эхлүүлэх шаардлагатай.
Хумс, хурууны үзүүрт баярлалаа
Фото: Pixabay.com/ru.
Хоолны дэглэмийг өөрчлөх замаар хумс бэхжүүлэх
Бидний хоол тэжээлээс, бие махбодид маш олон үйл явц нь хамбуурын өсөлтийг хамардаг. Хумсны хавтан дээр анкет цагаан цэгүүд анзаарч, таны биед хангалттай хэмжээний кальци, магни байдаггүй гэдгийг мэдэж аваарай.
Магни нь хумс үүсэх, өсөлтөд их нөлөөлдөг бөгөөд хумсны өсөлтөд нөлөөлдөг бөгөөд үрийнхээ эргэн тойронд эрт гарч ирдэг. Их хэмжээний магни нь наранцэцгийн үр, маалингын үр, хулуу, хулуу. Тооцоолсон хоолны дэглэмд бүтээгдэхүүн бүхий бүтээгдэхүүнийг бухимдалтай хооллодог. Хатаасан, самар, үзэм, байцаа. Хумстай холбоотой асуудлын үеэр таны биед натрийн агууламжийн түвшинд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй юм. Түүний дундаа мөн арьсан дээр тусгасан - энэ нь залхуу, сул болдог.
Хумсны хавтанг бэхжүүлэх гэрийн журам
Давстай угаалгын өрөө
2 халбага давс уу, шилэн усаар халсан усаар уусгана. Хурдны хурууг 20 минутын турш уусмалыг дарж, цэвэрлэгээний хумсыг чийгшүүлдэг.
Шилэн дарс нь далайн давсыг 1 халбага давс уусгана. Хуруугаа 15 минутын турш хуруунд байлга, дараа нь тосыг чийгшүүлнэ.
Усанд орох явцын үргэлжлэх хугацаа: Долоо хоногт 1 цаг, процедурыг дараалан 10 хоногийн турш жинлэнэ.
Хумсны хүч нь зөвхөн хоол хүнснээс хамаардаггүй, гэхдээ удамшлын байдлаас бас хамаарна
Фото: Pixabay.com/ru.
Алое шүүстэй гэрийн тос
Өөх тосны өөх тос бүхий тосыг 30% -иар худалдаж аваарай, танд 40 мл-ыг авах болно, танд 40 мл-le aloo of lenoe of 40 мл-ийг нэмж, сайтар холино. Үүний үр дүнд үүссэн масс нь хумс руу ордог бөгөөд хумсны эргэн тойронд арьсанд нэвт шингэдэг. Үр дүнг хөргөгчинд хадгална.
Хумс тавих тос
Та ердийн цөцгийтэй хагас халбага хэрэгтэй болно. 1 дусал лаазны тос, Eucalyptus, Chabletus ба Chablie. Зөвхөн хумсны үр ашгийн үр дүнд хүргэдэг цөцгий.
Хумстай холбоотой асуудлын үеэр, энэ нь таны биед натрийн агуулгын түвшинд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй
Фото: Pixabay.com/ru.
Ба түүнээс цааш Хумсны хавтангийн эрүүл мэндийг хадгалахын тулд ашигтай гэрийн жор : Арьсан усан үзмийн хумсыг бага хэмжээгээр арчиж, дараа нь чийгшүүлэгч тос түрхээрэй. Мөн ашигтай нь цангис жимсний шүүс, улаан үстэй шүүс, цуу, цуу. Та 2 өдөр тутамд тэдгээрийг ашиглаж болно.