Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын албан ёсны вэбсайт нь гадаргуу дээрх COVFID-19 вирусын хугацаа нь нотолгоогүй гэж бичжээ. Та дэлгүүрээс авчирсан бүтээгдэхүүний цэвэр багцыг хэрхэн яаж гаргаж авч, хоолны ширээн дээр тавьж, өвчтэй хүмүүсээс гарахдаа бариулын хүснэгтийг авч үзсэн. Энэ нь бие махбодийг дасан зохицох зорилгоор танихгүй бактерид заах хэрэгтэй зүйл биш юм - энэ бол таны эрүүл мэндэд ноцтой хохирол учруулж болзошгүй вирус юм. Эпидемикийг хэрхэн зохих ёсоор сонгох талаар тайлбарлав.
Тайвшруулж, ариутгал - ижил зүйл үү?
Харилцан ярианы хэлснээр эдгээр нь өөр өөр зүйл юм. Цэвэр цэвэрхэн даавуугаар органик бодисыг чийгтэй даавуугаар зайлуулах боломжийг танд олгодог бөгөөд халдваргүйжүүлэлт хийх нь тусгай хэрэгслийг эмчлэхэд хамаарна. Эдгээр сан дахь химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь бактери болон вирусыг алж, гадаргууг цэвэрлэнэ. Ирэх өдрүүдэд та нэг өдөр, өдөрт хоёр өдрийн турш хоол хүнсээр явахдаа, өдөрт хоёр өдрийн турш, хаалганы бариул, хаалганы гарт өдөр бүр илүү сайн байдаг.
Гутлын цорын ганц гутлын улны дагуу гудамжнаас шороог шилжүүлэв
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
ХӨГЖЛИЙН ХЭРЭГЛЭХ ВЭ?
Химийн бодисууд бактер, спор, мөөгөнцөр, вирустид нөлөөлдөг бичил биетний төрөл хэсэгт хуваагддаг. Коронавирустай тэмцэхийн тулд та сүүлийн төрлийг ариутгал худалдаж авах хэрэгтэй. Мэргэшсэн дэлгүүрт худалдаж авахыг зөвлөж байна. Тэнд та танд ямар зүйлийг эмчлэх боломжтой болохыг танд хэлэх боломжтой болно. Хэрэв ийм боломж байхгүй бол та гэрийн химийн дэлгүүрт ариутгал худалдаж авах боломжтой. Зааврыг уншихаа мартуузай - Энэ нь ариутгалыг усаар шингэлнэ, ямар пропорцийг хэрэгжүүлэхэд шаардлагатай эсэхийг мэдэгдэнэ. Аппликешны нөхцлийг дагаж мөрдөхгүй байх нь аргын үр нөлөөг бууруулдаг. Хэт их тохиолдолд та тохирох хэрэгсэл олоогүй бол эмнэлгийн архи худалдаж авах боломжтой.
Шал бүр өдөр бүр угаах хэрэгтэй
Фото зураг: UNDILLASHASH.COM.
Гадаргууг хэрхэн зохицуулах вэ
Юуны өмнө та нойтон өрөө цэвэрлэх, гараа угааж, нүүр, хамар угаах болсны дараа нойтон өрөө хийх. Та бээлий өмсөж, ариутгагч бодисыг усаар салгаж, эсвэл зүгээр л үүнийг хуванцар хувингаар салгаж, зүгээр л үүнийг хуванцар хувингаар салгаж ав. Уусмалыг уусмал дээр угааж, гартаа хүрч, гараа сунгаж, хаалганууд ба Хоолны ширээ, хоол, жорлон, солигддог. Шалыг угаасны дараа хонгил, гал тогооны өрөөнд онцгой анхаарал хандуулдаг. Вирусын хамт үр дүнтэй үр дүнтэй байдаггүй нь ердийн савантай тулалдаж байна. Өвчин нь нийгэмд хурдан эдгэрэх үед ийм арга хэмжээ авах нь хэт их үйлдэл хийхгүй.