Бид ихэнх цагаа гэртээ өнгөрөөдөг, харин спортоор хичээллэж, анхаарлаа төвлөрүүлдэг, учир нь халуунд нь илүү сайн анхаарал тавих, Гэртээ аюулгүй өнгөрөөж болох ямар ашигтай журмыг танд хэлэх болно.
Тохиолдолд кофе
Кофены атгахыг хаях гэж яарах хэрэггүй, үүнийг рашаан журмаар ашиглана уу. Хэрэв таны гол асуудал бол целлюлит бол долоо хоногт кофены боож, зөгийн балтай кофены зузааныг хэд хэдэн удаа шингэлнэ. Мөн кофе нь маш сайн гуужуулж болно. ХУДАЛДАГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ХУВИЙН ХУВЬ ХҮНИЙГ БИДНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙГ ХҮРГЭЕ. Үүний үр дүнд үүссэн найрлага нь арьсыг массажны шугамаар дамжуулж өгдөг. Арван минутын дотор усаа угаах
Зогсоохын тулд маск
Салон дээрх хамгийн алдартай журам - Хөлний оймс, хөл нь бидний арьсанд нөлөөнд автдаггүй. Та ижил төстэй найруулгыг гэртээ бэлтгэх боломжтой бөгөөд энэ холимогийг хутганы хувьд ½ AVOCADO, Өндөг, өндөгний шар, 3 хоолны халбагийн тосны шүүс. Хөлийг нь хугалсны дараа бид тэдгээрийн найрлагыг тэдгээрийг хэрэглэж, байгалийн даавуугаар хийсэн оймс өмсдөг. Хагас цаг бариад угаана уу.
Ургамлын гаралтай баннууд нь арьсыг тайвшруулж, тэжээдэг
Зураг: www.unsplash.com.
Ургамлын гаралтай Саша.
Бидэнд ургамлын гаралтай декоциний хувьд өөрсдийгөө өөрөө хийсэн өөрөө хийсэн Shistocts нь төгс төгөлдөр юм. Хуучин дэрний даавууг 10 × 10 см-ээс 10 × 10 см-ээс хайчилж ав. Дараа нь хатаасан ургамлын гаралтай ургамлын хольцыг хая. Холимогийн найрлага нь таны амтыг сонгоорой. Цүнхийг авахын тулд ирмэгийг нь уя. Бид үүссэн усанд бэлтгэхийн тулд үр дүнд үүссэн shachets ашигладаг.
Массаж хийлгэх хуурай сойз
Энэхүү массажны техник нь арьсны гадаргуугаас шатсан хэсгүүдийг арилгахад тохиромжтой бөгөөд мөн арьсны дунд давхаргын шингэн алдагдалтай тэмцэхэд тохиромжтой. Байгалийн утаснаас багахан сойз хэрэгтэй тул та арьсанд хор хөнөөл учруулах болно. Массажийг долоо хоногт хэд хэдэн удаа хайчилж авснаас хойш хэдэн хуралдааныг ажигласны дараа та эерэг өөрчлөлтийг анзаарах болно. Сайхан!