Түргэн хурдан, АНУ-ын Баруун Европын болон АНУ-ын оршин суугч, АНУ-ын оршин суугчдын оршин суугчид, АНУ-ын оршин суугчдын бүх оршин суугчид энэ бүх оршин суугчдыг олж мэдээд энэ шинэ Coronavirus Covid-ийг даван туулах ёстой. Байна уу. Бид бүгдээрээ эсвэл бараг бүх зүйлийн ойролцоо ирээдүйд дамжуулж болно. Сайн мэдээ бол вирус нь нэмэгдэж, нэмэгдэж буй, илүү олон хүнийг хамарсан бөгөөд энэ нь илүү олон хүнийг хамардаг бөгөөд энэ нь тэдэнтэй дасан зохицох явдал юм. Түүний зорилго нь бид амьд үлдэхтэй адил юм. Тиймийн тул хурдан түгээхэд тийм ч чухал бус (харин өндөрт (68%) гэж аймшигтай (түүнээс дээш) Гэгээнт, элсэн чихэр авах, үнэ цэнэтэй байдаг. infarymint чихрийн шижин. Ийм хүмүүсийн хувьд аюулгүй байдлын гол арга хэмжээ нь бүрэн тусгаарлалт юм. Үлдсэнийг нь хэрэгжүүлэхэд хамгийн түрүүнд хэрэгтэй, үймээн самууныг хадгалахын тулд, энэ нь биелэлтийг биелүүлэхэд хүргэдэг.
Хуванцар мэс засалч Владимир Плакотин
Бид урьдчилан сэргийлэх үндсэн арга хэмжээг зөвхөн дараах тохиолдолд давтаж байна.
Хамгийн багадаа 20 секунд угааж байгаарай. Вирус халуун уснаас айдаг тул гар нь зөвхөн замыг л угаах хэрэгтэй, хөөсийг ташуурдах хэрэгтэй. Илүү их хөөс, тэр бага магадлал багатай.
Хэрэв танд гараа угаах чадваргүй бол ашиглаарай Антисептик гар урлал.
гэдгийг санах Хүн бохир гараараа урагдах боломжгүй - Вирус нь нүд, хамар, амны салст бүрхэвч дээр гарч болно. Гудамжнаас эргэж ирсний дараа нүүрээ угаахаа бүү мартаарай.
Тэд гадаа гарсан хувцас дээр гэртээ бүү яв.
Дэлгүүр, зүйлээс авчирсан бүтээгдэхүүнийг арчих.
Санал болгосон тусгаарлалтыг ажиглах - Дэлгүүр, эмийн сангууд зочлох, зөвхөн шаардлагатай бол Вирус, аль хэдийн өвчтэй хүмүүстэй холбоо тогтоож байгаа нь бага зэрэг өвчтэй хүмүүс, эсвэл түүний тээвэрлэгчид, өөрийн тээвэрлэгч, таны болон дархлаа, дархлаа илүү сайн байдаг.
Бидний биед зориулсан энэ вирус бол шинэ, тиймээс бидний дархлаа, тиймээс түүний дархлаа, түүний дархлаа, түүнтэй нүүр тулж, түүнд хэрхэн ажиллахаа ойлгохгүй байна. Тиймээс одоо маш чухал, Epidemic бол зүгээр л эхлэлээс эхлэн, түүнд итгэмээр байна. Нэгдүгээрт, зохих хоол тэжээлийн талаар бүү мартаарай - та өөрөө тусгаарлагч горимд ажиллаж байхдаа түргэн хоолны хүчин зүйл байхгүй. Бид хөдлөхийг хичээдэг! Өглөө цэнэглэж, харьцангуй сэтгэлээр эхэл. Бид дор хаяж 2-4 минутын зайд зогсож байна. Бид гэрийн дасгалын тоног төхөөрөмж ашигладаг, хэрэв ямар нэгэн асуудалгүй бол, сул зогсолт хийдэг. Одоо, гэр ахуйн төлөөлөл (жишээ нь, жишээ нь, Элимс) эрэлт хэрэгцээ ихээхэн нэмэгдсэн байна. Хүчтэй тусгаарлах нь оноо, таны зураг биш юм. Бид амьсгалын замын гимнастикийг хийдэг: амьсгалах, гүнзгий амьсгалах нь амьсгалын замын системд маш их хэрэгтэй байдаг. Бид илүү их ногооны хоол ашигладаг - витамин c, мөн олон төрлийн хүнсний ногоо агуулдаг жимс. Өрөө хийхээ мартуузай. Хэрэв бид тагтанд очвол цэвэр агаарт амьсгалах боломжтой. Бид үүнийг өдөрт хэд хэдэн удаа хийдэг. Хамгийн гол нь үймээн биш юм. Бид ийм нөхцөл байдлаас хамгийн их ашиг хүртэхийг хичээдэг. Өөртөө анхаарал тавиарай, аль болох их зогсоо, дараа нь та ганц вирусаас айхгүй болно.