Гоо сайхан бол COLLLON, CILLL-д Curl биш бөгөөд cilia - cilia руу. Харин энэ нь нүдэнд гэрэлтэх нь нүд, дотоод гоо үзэсгэлэн, би хүнтэй харилцахыг хүсч байна. Хийх ямар ч хөхний аль нь ч хамаагүй, гэхдээ ямар ч хамаагүй, гэхдээ ямар ч хамаагүй, гэхдээ дотоод гэрэл байхгүй бол ямар ч сайн зүйл ажиллахгүй. Хичээл байна гэж гайхах зүйл алга: Би үзэсгэлэнтэй, үзэсгэлэнтэй биш, аз жаргалтай төрдөггүй. Ихэнхдээ гоо үзэсгэлэн гэж нэрлэгдэх боломжгүй, гэр бүлийн аз жаргал, материаллаг, сэтгэцийн сайн сайхан байдал олох.
Шууд буцах нь зөвхөн хааны байрлалыг өгөхгүй, гэхдээ нэмэлт килограммыг нуухад тусална. Эмэгтэй хүн шулуун алхаж байхдаа, нүдэнд харагдахад цөөн хэдэн килограмм алддаг. Эмэгтэй хүн өөрийгөө заадаг, түүний нурууг хэрхэн яаж заадаг вэ? "Энэ нь түүний нурууг барьдаг." Энэ нь өөртөө итгэх итгэлийн талаар хэлдэг. Хүүхэд бага насны охидууд намайг бүжиглэх хэрэгтэй юм шиг санагдаж байна. Дараа нь хүүхэд ар талдаа анхаарал тавих болно. Бас насанд хүрсэн насандаа та ядаж л йога, пилат, суналт, усан санд сэлэх хэрэгтэй.
"Хөдөлгөөн бол амьдрал, би үүнийг ойлгож байна. Тиймээс би долоо хоногт 2-3 удаа биеийн тамирын зааланд байхыг хичээдэг. "Гэж Эвелна Бледанс хэлэв. Байна уу.
Би Odessa-д амьдарч байхдаа хэн нэгэн нь та цээжиндээ шахж болно гэж надад хэлсэн. Би том хөхтэй байхыг хүсч байсан тул би үүнийг шахахыг хичээсэн, би үүнийг мэргэжлийн дасгалжуулагчгүйгээр хийсэн. Үүний дагуу би дөнгөж сая миний нурууг тарьсан. Би түүнтэй хамт бага зэрэг зовж байна. Цээж нь шахагдаагүй, гэхдээ өргөн цээж - тийм ээ. Одоо надад мэдээж илүү зөөлөн ачаалал өгдөг.
Би эдийн засгийн эр хүн: Би нэг удаа төлөх, бүлгийн ангид явах дуртай. Нэмж дурдахад хувь хүмүүс хуваарилахад тохиромжгүй: Би хичээлээ төлөвлөхөд тохиромжтой биш, дараа нь буудахыг урьж байна. Та бүх зүйлийг цуцлах ёстой. Би йогаг хувийн дасгалжуулагчтай гурван сарын туршид хэрэгжүүлсэн үе шаттай байсан. Үүний үр дүнд би татгалзах ёстой байсан. Өглөө нь цэнэглэхгүй, учир нь би сүүлчийнх хүртэл унтахыг хичээдэг. Намайг босох үед - Хуурамч байдал эхэлдэг: мөн өөрийгөө цуглуулж, цуглуулах, цуглуулах. Гэхдээ хөдөлгөөн бол амьдрал, би үүнийг ойлгож байна. Тиймээс, би долоо хоногт 2-3 удаа биеийн тамирын зааланд байхыг хичээдэг.
Химийн будгаар үсээ хэзээ ч будаж болохгүй, химийн буржгар гаргаагүй. Хэрэв надад түгжигдсэн бол - хиймэл үсийг асуув. Одоо би үсээ бага зэрэг туршиж эхэллээ, гэхдээ би үүнийг зөөлөн горимд хийдэг. Надад бэхэлгээгүй бөгөөд нэгэн зэрэг бэхэлгээгүй резинэн термобиягуди нь үсийг амьд, үзэсгэлэнтэй болгодог. Нэгэн цагт би үстэй, би Хенна эмчилсэн, тэд бага зэрэг будсан байв. Би үсээ бараан шаргал өнгөтэй, эцэст нь зэс болжээ. Миний хүүгийн гурван долоо хоногийн эмээ нэг удаа намайг Ханна үс буддаг. Орой нь би ажлаасаа гаралтай, тэр Хенагрууд, би түүнд нэг цаг хагасаар явдаг. Тиймээс мөнгийг дурьдахгүйн тулд гоо сайхны салон руу цаг хугацаа хэмнээрэй. Маш сайн арга, би санал болгож байна.
"Зун, би маш их салат иддэг. Тэд хиам, хиам, хиамаас хор хөнөөлийг саармагж, тиймээс би илчлэгийг тооцохгүй, "BLEDANS-ийг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Байна уу.
Би массын их дуртай - сонгодог, спорт. Массажаас гадна би бие махбодийн хөвч, янз бүрийн боолт хийдэг. Заримдаа би LPG массаж хийдэг - загварчлалыг загварчлах, загварчлах хамгийн шинэ арга бөгөөд та целлюлитийг хялбархан арилгаж, анзаарах боломжтой бөгөөд та бүхнийг хялбархан арилгах боломжтой. Энх тайвны энэрэл хийж эхлэв - электродтой массаж хийх. Энэ бол залхуутай холбоотой фитнес юм - та арьсыг татах, ботьыг бууруулах боломжийг олгодог.
Би нүүрнийхээ хамт кардинал мөнгө үрэхийг хүсэхгүй байна. Янз бүрийн шалтгааны улмаас, би цаг үе үе өөр өөр хуванцар мэс засалчдын гарт цаг үе рүү хүрсэн. Тэгэхээр, дараагийн арван жилд энэ шүүгээнд хийх зүйл байхгүй гэж хэлсэн. Хэрэв та арьсыг зөв халамжилвал та энэ удаад нүүж болно. Бид арьсаа чийгшүүлэх нь чухал бөгөөд учир нь бид гэртээ хаалттай өрөөнд сууж, батарейг нь хуурай агаараар сууж байна. Энэ нь бас тамхи татахгүй байх нь бас чухал бөгөөд энэ нь цэвэр агаарт байх магадлалтай бөгөөд сайхан сэтгэлтэй байх болно. Хэрэв хүн уурлавал энэ нь түүний нүүрэн дээр хурдан тусгадаг.
Хоолонд хэзээ ч хязгаарлагдахгүй. Би түргэн хоолонд очиж, шарсан төмс, тахиа, тахиа, өөх тос идэж болно. Гэхдээ ийм цэсийг нөхөхийн тулд та маш их түүхий ногоо идэх хэрэгтэй. Одоо би ширээн дээр олон тооны даршилсан ногоотой байна. Зун, би маш их салат иддэг. Тэд хиам, хиам, хиамаас хор хөнөөлийг саармагж, тиймээс би илчлэгийг тооцдоггүй. Зураг нь зөвшөөрөгдсөн үед - Би хүссэн бүх зүйлээ авах болно. Би саяхан Зүүн анагаах ухааны эмнэлэгт очиж, идсэн зүйлээ бүрэн шалгаж, юунаас ч илүү сайн санал болгож буй зүйлээс татгалзсан. Гэхдээ би ийм нарийн ширийн зүйлийг мэдэхийг хүсэхгүй байгаагаа ойлгосон. Гэсэн хэдий ч жил бүр би бие махбодоо онкологийн өвчнөөр шалгадаг. Үлдсэн нь тоохгүй.
Эвелина Бладанууд массажуудыг хайрладаг. Байна уу.
Эвелина Блиданчуудын жор:
Өөх тосны арьсан маск чийгшүүлэх
2 халбага зуслангийн бяслагтай холимог, 0.5 халбага зөгийн балаар холино. Үүний үр дүнд үүссэн найрлага нь нүүрэн дээр 20 минутын турш нүүрэн дээр түрхэж, бүлээн усаар угаана. Маск нь тослог арьсанд төгс төгөлдөр болоход төгс төгөлдөр, сүмс нарийсч, аялгуу, чийгшүүлдэг.
Хуурай арьсанд зориулсан ааруул-луувангийн маск
Зуслангийн бяслаг, оливын тос, оливын тос, сүү, лууван, луувангийн шүүс. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар холино, өтгөн давхарга нь нүүр, хүзүүндээ түрхээрэй. Хүйтэн усаа угааж, дараа нь нүүр, хүзүүгээ мөсөөр арчина.
Үсний өсөлтийн маскыг нөхөн сэргээх
Хенна хоёр хоолны халбагаа, хагас аяга халаалттай Kefir, холимог, холимог, Холимог, дөрөвний нэгийг нь үржүүлье. Маскыг хуйх дээр түрхээд 30-40 минут байлгана. Тогтмол хэрэглээг тогтмол ашиглах, масктай маск нь үсний өсөлтийг хурдасгаж, унахаас сэргийлдэг. Хэрэв та масканд хүсч байвал А эсвэл E-ийн витамин, A эсвэл E-ийг нэмж болно.