Гайхамшигтай шаргал үстэй Эрик Герцег 30 килограммын алдагдалд 30 килограммыг дэлхийн дотоод өөрчлөлтөд хүргэв.
"Миний амьдралд хоёр том хувиргалт байсан. Арванхоёр жилийн өмнө би гучин килограмм алдчихлаа. Энэ нь миний хувьд хүнд тест биш байсан: Мөрөөдөл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь түүний гүйцэтгэлд бүх зүйлийг хийхэд тусалдаг. Жин хасах, хүмүүс надад илүү зөөлөн хандаж эхлэв. Энэ нь зөвхөн гадагшаа, тайван, тайван, тайван, тайван, тайван, тайван байдал, Энэ бол гайхалтай мэдрэмж юм! Би зүгээр л харахад, миний бодлоор, миний бодлоор би өөртөө бодит бус байх ёстой.
Эрик Герцег: "Жин алдах сэдэл нь өөрийгөө хайрлах, хүндэтгэлтэй хандах нь маш том хүсэл бол эмзэг, зөөлөн, зөөлөн охин шиг санагддаг.
Үйлчилгээний материалыг дарна уу
Миний жингийн алдагдлын гол нууц нь үүнийг хийх сайхан сэтгэлтэй байсан. Энэ нь тодорхой сэдэлтэй байх шаардлагатай. Миний урам зориг нь өөрийгөө хайрлах, хүндэтгэх, хүндэтгэлтэй хандах, эмзэг, зөөлөн найз охин шиг санагддаг. Гэхдээ зорилго нь зөвхөн үзэсгэлэнтэй биеийг олж авахад л миний хувьд аз жаргал, хүмүүсийн хандлагыг өөрчлөх нь чухал байсан. Би 30 килограмм жинтэй болоход надад анхаарал хандуулахгүй, надад харамсаж, харамсаж, харамсалтай нь харамсалтайгаар хэлэв.
Бүх хүмүүс миний гадаад төрх байдал, бие махбодь, хөл, хөл, хөлийг нь ярилцсан гэж би байнга санагдлаа. Би сул дорой, эмзэг санагдсан, гэхдээ би хүчтэй хүн болохыг хүсч, миний амьдралыг өөрчлөхийг хүсч байсан. Би авсан! Би: "Өө бурхан, энэ нь боломжтой! Тэгээд хэрэв тийм бол миний бусад мөрөөдөл бас биелүүлэх нь бас бодитой юм. " Би зураач болохыг хүссэн, тэгээд би боллоо. Би домогт бүлгийн гишүүн бол "GRA GRA GRACK" -ийн гишүүн бөгөөд энэ нь гоо үзэсгэлэн, эмэгтэйлэг, бэлгийн харьцааны тусгал юм. Тиймээс би мөрөөдлөө бүрэн гүйцэд хийсэн. Одоо жингээ хасах зам дээр зогсож байгаа бүх охидууд: Би яаж амжилтанд хүрэхийг хүсч байна. Би хэрхэн хүрэхийг хүсч байгаа бол хүч чадал, мөнгө зарцуулахгүй, хүч чадал, мөнгө зарцуулахгүй, хүч чадал, мөнгө зарцуулахгүй, хүч чадал, мөнгө зарцуулахгүй, хүч чадал, мөнгө зарцуулахгүй, хүч чадал, мөнгө зарцуулахгүй, хүч чадал, мөнгө зарцуулахгүй, хүч чадал, мөнгө зарцуулахгүй, хүч чадал, мөнгө зарцуулахгүй, хүч чадал, мөнгө зарцуулахгүй, хүч чадал, мөнгө зарцуулахгүй, хүчин чадал, мөнгө зарцуулахгүй, хүчин чадал, мөнгө зарцуулахгүй, хүчин чадал, мөнгө зарцуулахгүй, хүчин чадалтай, хүч чадал, мөнгө үрэхгүй бол хүчин чадал, мөнгө зарцуулахгүй, хүчин чадалтай, хүч чадал, мөнгө зарцуулахгүй, хүчин чадал, мөнгө зарцуулахгүй, хүчин чадал, мөнгө зарцуулахгүй, хүчин чадал, мөнгө зарцуулахгүй, хүчин чадал, мөнгө зарцуулахгүй, хүчин чадал, мөнгө зарцуулахгүй, хүчин чадал, мөнгө зарцуулахгүй, хүчин чадал, мөнгө зарцуулахыг хүсэхгүй байна. Эдгээр нь түүний гарыг нэн даруй унана. Зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүл, орчлон ертөнц танд тусалж, хүссэн зүйлдээ хүргэх болно.
Дэлхийн өнцөг булан бүрт хоёр дахь хувиргалт нь дотооддоо би өөрөө ажиллаж эхэлсэн тул алдаагаа хүлээн зөвшөөрсөн. Энэ нь маш хэцүү болсон, би уйлсан, миний үйлдлээс дээгүүр бодлоо, миний амьдралыг дүн шинжилгээ хийсэн. Агуу ажилтай байна! Гэхдээ одоо сүнс надад зорилгодоо хүрэх зөв замыг надад хэлдэг. Гол нь миний зөвлөгөө: цэвэр сэтгэл, хайраар бүх зүйлийг хий. Та бусдад хандах нь илүү дээр биш бөгөөд та өөрийгөө илүү их хайрладаг. Өөрийгөө хайрла, бие, бие, бие сайн, зөв. Та бусад сул талыг хайхаа больж, та амьдралаа амьдрах болно. "
Нууцлаг Brunette olga Meganskaya нь цагаан хоолтон хоолонд талархаж байна.
Ольга мегаская: "Махнаас татгалзсаны дараа би илүү сайн, бие махбодийн болон оюун санааны хувьд мэдэрч эхэлсэн
Үйлчилгээний материалыг дарна уу
"Миний амьдралд үнэхээр нөлөөлсөн түүх миний амьдралд үнэхээр нөлөөлсөн түүх нь Флораль тэжээлтэй холбоотой юм. Би бүх амьдралаа ханиад хүрдэг. Angina, largeleis - ерөнхийдөө дуут аппаратын мэргэжлийн өвчин. Энэ бол миний хувьд том асуудал байсан: жилд гурваас таван удаа эмнэлэгт очих ёстой байсан. Би эрүүл мэнддээ хариу өгсөн, фониатра (дуут аппаратыг эмчилгээгүй зөвлөгөө өгөхийг хичээв, гэхдээ дуу хоолойг эмчилдэг), гэхдээ дуу хоолойгоор мөнгө олох нь бараг боломжгүй байсан. Би итгэл найдваргүй нөхцөл байдалд байсан бөгөөд энэ нь миний амьдралд миний амьдралд шинэ хоол тэжээлийн систем ирсэн: Би махнаасаа татгалзсан. Энэ нь миний дуу хоолой, байнга ханиадтай холбоотой асуудалтай холбогдоогүй байсан. Миний сонголт ёс зүйн талаархи тайлбарыг мэдэгдсэн. Гэхдээ дараа нь би амьдралаа хэрхэн өөрчлөхийг төсөөлж ч чадахгүй байсан.
Би илүү сайн, бие бялдар, сэтгэцийн хувьд мэдэрч эхлэв. Малын хоол хүнснээс татгалзсан хүмүүсийг дадлага хийдэг гэж би бодож байна, одоо юу болохыг ойлгоорой. Байгаль, өөртөө мөн адил тэнцвэртэй байх шиг байна. Одоо шатандаа ч гэсэн би илүү их органик мэдэрч байна. Амралт, зөөлөн байдал, зөөлөн байдал, урсгалд юу гэж нэрлэдэгийг би мэдэрч байна. Мөн гадаад өөрчлөлтүүд тохиолдсон: миний арьсыг тодорхой цэвэрлэсэн, нарийн төвөгтэй байдлыг сайжруулсан. Гэхдээ хамгийн тааламжтай урамшуулал - надад ямар ч orvi байхгүй байна! Өвчний давтамж нь дунджаар 7 удаа буурсан. Энэ бол миний хувьд жинхэнэ гэнэтийн бэлэг байсан! "
Ulyana Snata Snetskaya-ийн бүлгийн гишүүнийг шинэ спортоор хичээллэж, өөрийгөө ямар ч нөхцөлд хянаж, өөрийгөө хянах гэж сургасан:
Ulyana Snetskaya: "Миний өдөр тутмын ёс бус байдал сунгаж байна"
Үйлчилгээний материалыг дарна уу
"Би үргэлж надтай тэнцвэр, зохицлыг хайж байдаг, би жил бүр өөрчлөгдөхийг хичээдэг: Магадгүй миний амьдрал дахь хамгийн том өөрчлөлтүүд нь "Оддын бодит байдал дээр" оддын бодит байдал ", 24/7 сарын дотор, 24/7/7 камертай. Тэгээд би зүгээр л өөртөө харьяалагдахгүй байсан. Би үргэлж стресстэй тэсвэртэй хүн байсан, гэхдээ тэр туршлагагүй бол тэр ч байтугай илүү хүчтэй, ойлгож, өдөр тутмын амьдралд тохиолддог жижиг зүйлийг үнэлж эхэлсэн. Тэр үед би - тэр үед.
Бидэнтэй хамт төсөл нь дээд чиглэлд дасгалжуулагчдад янз бүрийн чиглэлд ажилладаг: бокс, йога, бүжиглэх. Тэд харгис хэрцгий, энэ үгийн сайн утгаараа. Миний дүрс маш их чангарсан, би мэдэгдэхүйц хэцүү болсон, би биеэ яаж мэдрэхээ сурч мэдсэн. Энэ нь надад тайзан дээр ямар сэтгэгдэл төрүүлэхэд нөлөөлөхгүй гэдэгт битолыг удаашруулаагүй. Чадвар бол үзэсгэлэнтэй, тайван хөдөлгөөнтэй хөдөлгөөнүүд - Зураачдын хувьд маш чухал бөгөөд энэ төсөлд ач холбогдолтой, би үүнийг сайн шахдаг. Хөдөлгөөнд баярлалаа, та зөвхөн тайзны сэтгэл хөдлөлийг харуулж, хайрын сэтгэл хөдлөлийг зөвхөн тайзан дээр харуулах, гэхдээ амьдралд тохиолддог. Үзэгч нь таныг үнэхээр өөрөөр ойлгож эхэлдэг. Энэ хувиргалт нь надад амьдралдаа асар том түлхэц өгсөн бөгөөд дараа нь хойшлуулсны дараа сунах нь миний өдөр тутмын зан үйл хэвээр үлддэг. Энэ нь охины хувьд энэ нь бүх нийтийн спортын хувьд энэ нь надад санагдаж байна. Энэ нь та хэлбэрийг тохируулах боломжийг танд олгоно, хавчаараас салах нь илүү сайхан, эмэгтэйлэг, гоёмсог болж хувирна. "