Чавга задрах
Чавга нь бие махбодоос хорт бодисыг авчрахад тусална, тиймээс илүүдэл жин хурдан байх болно. Энэ жимс нь витамин А, калийн, магни, төмрийг агуулдаг. Нэмж хэлэхэд чавга нь уян хатан нөлөөтэй тул гэдэс цэвэрлэхэд тусална.
Чавга нь бие махбодид сайн цэвэрлэгддэг
pixabay.com.
100 граммыг хоёр литр угааж, хоёр литртэй усаар дүүргээд, долоо хоногийг хөргөгчинд хийнэ. Дусаах нь өдөрт нэг шилийг дагаж, өглөө, хоосон ходоод дээр.
Шанцай, Зөгийн бал ундаа
Энэ нь зөвхөн ашигтай биш, гэхдээ бас амттай. CINNANON Хэд хэдэн гайхалтай шинж чанартай: Энэ нь цусан дахь сахарын түвшинг бууруулахад тусалдаг бөгөөд зөв хоол боловсруулахад, метаболизмыг нэмэгдүүлдэг. Мөн ч гэсэн сургуулийн сурагчдын зөгийн балны ашиг тусын талаар мэддэг. Бусад зүйлсийн дунд, цаашдын жин нэмэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Cinnamon нь янз бүрийн микроуляцид баялаг юм
pixabay.com.
Өрөөний температурын шилэн аягатай усаар нэг халбага, халбага, шалан дээр халбага, шалны халбага шанцай нэмж оруулаарай. Сайтар холино. Өглөө бүр цэвэр ундааг хоосон ходоодонд хий. Долоо хоногт нэг долоо хоногт та дуртай жинсэн өмд авах боломжтой.
Нимбэг, цагаан гаатай хамт ууна
Цагаан гаа хавагнах, илүүдэл шингээсэн шингэнийг биеэсээс нь тайвшруулдаг. Үүн дээр тэр нимбэгний ажлыг өдөөдөг, энэ нь бие махбодоос хорт бодисыг арилгахад тусалдаг. Витамин С-ийн цочролын тунгийн тунг бүү мартаарай, тэр хөгжилтэй, хөдлөх хүсэл эрмэлзэл өгдөг.
Өдөр бүр нимбэгээр ус ууна
pixabay.com.
Өглөө нь бэлтгэл хийхээс өмнө өглөө сайн авдаг. Шилэн чанасан усаар шүүсийг нимбэгний хагасаас долоох. Ginger ROTE CONERING GRACE-ийн натри, шилэн дээр амтлахын тулд шилэнд нэмж, гэхдээ бага халбага.
Dandelion-ийн чимэглэл
Нэн даруй хүлээн авах, нэг сонирхогч, Dandelions дээр уух нь маш тодорхой амттай байдаг. Гэхдээ тэд бие махбодид хортой бодисыг арилгах, хүч чадал, хүч чадал, ийм хоолны үр дүнг арилгахад хамгийн богино хугацаанд тусалдаг. Зуны эхэн үед өнгөний цаана Цэвэрлэхэд илүү хурдан гүй.
Dandelions байхад Dandelions тэмцээгүй байхад
pixabay.com.
Ундаа үйлдвэрлэхэд та энэ ургамлын толгойны бүрэн литрийн банк хэрэгтэй болно. Зөвхөн цэцэг, бидэнд навч хэрэггүй. Банкинд буцалж буй усаар дүүргээд, декоцогоо хөргөхөд хөргөлтийг хөргөнө, хөргөгчинд, нөгөө дөрвөн цаг байх болно. Хонгор минь амтыг нэмнэ. Dandelions-ээс цай уух нь ямар ч үед хэрэгтэй байдаг, гэхдээ санаж байна: Уух нь цэвэрлэгээний нөлөөтэй тул энэ нь хүчтэй үр дүнтэй байдаг.
Ханборгоцойн шүүс
Хан боргоцой - Тахианы өөх, хамгийн бага калори бүхий бүтээгдэхүүн. Гэсэн хэдий ч бие нь боловсруулалтад зарцуулдаг бөгөөд энэ нь жингээ алдах гэсэн үг юм. Үүнээс гадна, энэ жимс нь өвлийн улиралд ядарсан их хэмжээний витамин C агуулдаг. Жүүс нь бие махбодоос нэмэлт ус гаргаж, жингээ хасахад тусална.
Хан боргоцой - амттай, хэрэгтэй
pixabay.com.
Боловсорч гүйцсэн хан боргоцой худалдаж ав, цэвэрлээд, шүүслэгээр алгас. Хэрэв цэвэр шүүсний амт нь танд хэтэрхий хурц байвал ундаа усаар шингэлнэ. Өдөр, шөнийн аль ч үед тааламжтай байх хэрэгтэй.