Танд хэрэгтэй болно:
- 2 өндөг;
- 1 жижиг чийдэн;
- 1 төмс;
- Хайрахын тулд оливын тос;
- давс чинжүү.
Төмс нь маш нимгэн хавтан болж, шарсан маханд шарсан, шарсан маханд наалдаж, шарсан царцдас хэлбэртэй биш, нилээд жижиглэсэн сонгино, нилээд жижиглэсэн сонгино.
Тусдаа хоолонд өндөглөдөг, шарж, шарсан сонгино, төмс нэмнэ үү, сэрээ бага зэрэг сэрээ.
Одоо бид оливын тосыг жижиг хайруулын тавган дээр тавиад, хүчтэй гал дээр тавган дээр тавь, дараа нь хүчтэй гал дээр тавь, дараа нь, дараа нь 5 минутын турш төмс тавьдаг. Хутганы тусламж, Залхуугаа эргүүлээд нөгөө талдаа нөгөө талд нь 3-4 минут. Үүнийг эргүүлэхэд хялбар болгохын тулд та дараагийн заль мэхийг хийж болно: хавтан дээр тавь, хавтан дээр тавь, дараа нь хутганы хайруулын тавган дээр тавган дээр тавь, хайруулын тавган дээр тавьж,
Та бас зальтай төмсийг аль хэдийн чанасан төмсөөр хоол хийж, хэдхэн минутын дараа нумтай, жороо дагана уу.
Манай тогооч Facebook хуудсыг үзэх бусад жор.