Энэ нь гомдож байгаа юм. Үнэндээ энэ үйл явц нь маш зугаатай байдаг. Хэрэв та хэзээ ч гомдоохгүй байхын талаар хэзээ ч бодож байгаагүй бол, нөхцөл байдлыг манай тусламжийн талаар боож, түнштэй харилцаагаа устгахын тулд хэдэн заль мэхийг сурах цаг болжээ. Бид эхлэхийг санал болгож байна.
Эхний дүрэм: Таны сэтгэл хөдлөлийн дараа гомдохыг гомдоох. "Халуун" төлөвт та зүгээр л дэлгүүрийн түлээ, мөн өөр юу ч биш. Тайвширч, бүх зүйлийг бодох хэрэгтэй. Та тайван байх үед, та тохирохгүй, нөхцөл байдал ямар, нөхцөл байдал үүсвэл та ямар арга хэмжээ авах боломжтой бол та ямар арга хэмжээ авах боломжтой. Насанд хүрэгчид бүх маргааныг хэрхэн шийддэг.
Түншийг буруутгаж болохгүй
Фото: Pixabay.com/ru.
Таны доромжлолын талаар өрсөлдөгчөө мэдэгдэхээ мартуузай. Гол зүйл бол хүн рүү чиглэхгүй байх явдал юм, гэхдээ энэ туршлагаасаа түүнд мэдэгдээрэй.
Та үдэшлэгт хамтрагчтайгаа хамт байгаа гэж бодъё, тэр танд бусдад хүргэхийг хүсч байгаа зүйлээ, энэ нөхцөл байдалд өөр сонголт байхгүй. Тиймээс та яриа танд тааламжгүй байгааг харуулах болно, тухайн хүн өршөөл гуйхыг хүсэх ёстой.
Та нарыг хоёуланг нь хэлж өгөөч
Фото: Pixabay.com/ru.
Хэрэв тэр чамайг эвгүй байдалд оруулсаар байвал надад хэлээрэй, та явах болно. Энэ нь хүнийг ямар нэгэн буруу зүйл хийдэг гэсэн санаагаа түлхэх хэрэгтэй.
Хэрэв нөхцөл байдал давтагдвал өрөөгөө шаардлагагүй үгс, хашгирахгүйгээр орхих ёстой.
Таны доромжлол ноцтой байгааг харуулах нь чухал бөгөөд та үүнийг таны хаяг руу ийм давж заалдах боломжгүй юм.
Тааламжгүй нөхцөл байдлаас амжилттай гарах арга зам байдаг. Та зөвхөн миний эр хүн дээр биш, харин луда, гэхдээ луда-д ч гэсэн таны гэмт этгээдэд санаа зовж байгаа хүн. Эерэг мэдээлэлээс "хийсвэр боов" хийх нь "боовны боов" -ийг бага зэрэг шүүмжлэлээр нэмж, зүгээр л хүлээх хэрэгтэй. Жижиг схем:
1. Түншийг эхлээд магтаж, энэ нь танд хичнээн чухал болохыг харуул. Танд юу ч баярлалаа. Энэ нь эерэг мэдээлэл байх болно.
Хүн юу болж байгааг та ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа харцгаая. Өөрийнхөө тухай ярихыг хичээ, "Би сэтгэл дундуур байна", "Би юу хийхээ мэдэхгүй байна." Ямар ч тохиолдолд түнш буруутгахгүй, энэ нь түүний тухай үл ойлголцлыг улам хүндрүүлж, энэ нь түүний үл ойлголцолыг улам хүндрүүлж, дуулиан руу хөтөлнө.
Скандалыг бүү эргэлд, тайван ярь
Фото: Pixabay.com/ru.
2. Хүссэн зүйлээ надад хэлээрэй. Зөвлөмжгүйгээр. Ийнхүү, та түүнийг тодорхой зан байдал, үйлдлээс хүлээж буй хүнийг харуулах болно. Эрэгтэй хүн гэм буруугаа мэдэрч, нөхцөл байдлыг засах гэж оролдсон байх.
3. Түншийг яг аль чиглэлд зөв, аль зүгт чиглүүлж, ямар чиглэлд чиглүүлж, өөрийгөө бүү алдаарай, тодорхой хүсэл эрмэлзлийг олж мэдээрэй, та энэ асуудлыг шийдэж чадахгүй байна. Эмэгтэйчүүд энэ зүйлд үргэлж анхаарал хандуулдаггүй, бас дэмий хоосон зүйл хийдэггүй.
Эдгээр дүрмийг дагаж, бие биенийхээ эсрэг шаардлагагүй буруутгахгүйгээр түнштэй санал нийлэх нь илүү хялбар байх болно. Бүтээлч арга нь харилцаа холбоог бий болгоход туслах болно, мөн та гомдох ёстой.