Та "Шинэхэн" гэсэн биеийн тамирын зааланд "шинэхэн" бөгөөд аль спорт хэлбэр шаардлагатай болохыг мэдэхгүй байна уу? Бид өөрсдийн сэтгэгдэл бүхий дэлгэрэнгүй жагсаалтыг санал болгож байна.
Гүү
Хэрэв та спортоор хичээллэхээр шийдсэн бол хамгийн түрүүнд худалдаж авах. Гутал дээр бүү хадгал - өндөр чанартай пүүз нь танд нэг жил ажиллахгүй. Тооцоо шалгана уу - тэдгээр нь гөлгөр байх ёсгүй, эс тэгвэл тэд хурдан уралдах болно. Энэ тохиолдолд сэлбэг худалдаж аваарай.
Сонгох үед, хичээлийн төрлийг харгалзан үзэх нь чухал юм.
- Ажиллаж, бүлгийн хувьд фитнес судалдаг Хөнгөн пүүз нь уян хатан ултай "амьсгалах боломжтой" даавуунаас хамгийн тохиромжтой бөгөөд энэ нь дор хаяж 90 градусын өнцөгтийг нугалахад тохиромжтой;
- биеийн тамирын зааланд дасгал хийхэд - өтгөн хатаагчтай, өтгөн хатаагч бүхий пүүз нь өтгөн арьстай эсвэл suede эд.
Зөвлөгөө: Гутал худалдаж аваарай. Хөлний тохиромжгүй хэмжээтэй пүүзний хувьд хурдан ядарч, үе мөч нь бэртэх болно.
Гутал дээр бүү хадгал
Фото: Pixabay.com/ru.
Цамц
Зургийн даавууны загварыг сонго - хөвөн эсвэл полиэстер. Бид бэлхүүс, өргөн уян хатан бүстэй загвар, өргөн уян хатан бүстэй зөвлөгөө өгөхийг зөвлөж байна. Өнгөт, ерөнхийдөө, гэхдээ хамаагүй, гэхдээ цагаан эсвэл шаргал өнгөтэй хувцас шиг хатуу цэцэгс нь хатуу дотроо хатуу алддаг. Хэмжээгээ тодорхойлохын тулд ихэвчлэн тохирох өрөөнд өлгөөтэй, эсвэл тав тухтай өрөөнд өлгөгдсөн хүснэгтийг ашиглана уу.
Зөвлөгөө: Дэлгүүрт, өмд сонгохдоо хэд хэдэн дасгал хий. Тэдэнд хэд хэдэн дасгал хий. Тиймээс та тэдний тав тухтай байдлыг мэдээжийн хэрэг.
Өмд сонгохдоо тэд хэд хэдэн дасгал хий.
Фото: Pixabay.com/ru.
Хөхний дээд
Хөхний дэмжлэг нь спортын үеэр маш чухал бөгөөд тусгай шилдэг нь хийх боломжгүй. Арьснаас нь, хөх нь налуу, үсэрч, үсэрч, өтгөн уян харимхай даавуугаар дамжуулж болно. Бид зохиомол материалаас "аягатай" загваруудыг зөвлөж байна. Энэ нь хөвөн гэхээсээ илүү хурдан хатдаг. Та чөлөөтэй амьсгалах боломжтой эсэхийг шалгаарай - Тохиромжгүй хэмжээ нь ихэвчлэн цээжийг дамжуулдаг.
Футболк
Хичээлийн хувьд тусгай футболк, футболк худалдаж авах ямар ч утгагүй юм. Энэ бол маш их мөнгө үрэх явдал юм. Шүүгээнийхаа аль нэгийг нь аваарай - гол зүйл бол хөдөлгөөнийг хаяхгүй байх явдал юм. Хөлсөж буй төрлийн ачааллын хувьд та нар их хэмжээгээр хөлрөх үед футболк нь илүү тохиромжтой, хөргөх нь илүү хурдан уурших болно.
Хувцасны шүүгээнээс футболк ав
Фото: Pixabay.com/ru.
Хамаатай
Шуурын дагалдах талаар санаарай - үсний жор, оймс, алчуур, ус нунтаган, усны сав, усан сэлэлтийн шил
- Оймс нь спортын брэндийг худалдаж авахыг зөвлөж байна. Тэд даавууг худалдаж авахад хүргэдэг. Тэд даавуу нь маш ядарсан. Нэмж дурдахад, практик нь ийм бүтээгдэхүүн илүү бат бөх байх батлагддаг;
- Алчуурыг бага хэмжээний микрофибрийг худалдаж аваарай - ийм даавуугаар дүүрэн, ийм даавуу нь чийгийг шингээдэг бөгөөд угаах дараа хурдан эдгэрдэг;
- УСНЫ УСНЫ ХУГАЦААНЫ ТУХАЙ ХӨДӨЛГӨӨНД НЭЭЛТТЭЙ, 500 ML-ээс хэтрэхгүй байх зөвлөгөөг авчирна.