Шалтгаан №1
Заримдаа эмч нарт итгэхгүй байх нь дээр, гэхдээ нийтлэг ойлголтыг сонсох нь дээр. Зөвлөл нь амаа аль болох олон удаа зайлж, бүр илүү их, гэхдээ хүчил агуулсан өөр өөр агентуудтай. Шүлс нь шүдэнд шаардлагатай PH-Fill-тэй байдаг бөгөөд энэ нь нэмэлт хүчил, хоол хүнсийг угаах явдал юм.
Сайхан инээмсэглэлтэй байгаарай
pixabay.com.
Шалтгаан №2.
Та маш их хүчиллэг ногоо, жимс иддэг. Тэд бие махбодь, гэхдээ улаан лоолийн салат, улаан дарс уу, улаан дарс ууж, улаан дарс ууж, дараа нь энгийн усаар угаах нь дээр.
Хүчиллэгийг ажигла
pixabay.com.
Шалтгаан №3.
Зарим карбонатын ундаа, цай, кофе нь шүдний шаргал өнгөтэй хувь нэмэр оруулж болно. Хурдан эсвэл хоолойгоор дамжуулан хоолойгоор дамждаг.
Кофены толбо паалан
pixabay.com.
Шалтгаан № 4.
Муу зуршлыг орхих цаг болжээ. Тамхи, гуурсан хоолой дахь химийн бодисууд нь пааланыг сүйтгэж, шүлсжилтийг бууруулж, бохь үйлдвэрлэхэд саад болдог.
Шүдний шүд цэвэрхэн
pixabay.com.
Шалтгаан № 5.
Маш олон хүн амны эрүүл ахуйг мартдаг. Өглөө, орой, оройд шүдний шүднүүдээс гадна шүдний оо, шүдний утас эсвэл усжуулагч ашиглах шаардлагатай. Дашрамд хэлэхэд шүдийг сайтар цэвэрлэж, түлхэх, өндөр чанартай оо, эс тэгвэл та зүгээр л пааланыг арилгана. За, жилд хоёр удаа шүдний эмчид зочлохоо бүү мартаарай.
Шүдний эмчээ олоорой
pixabay.com.