Эрүүл мэнд нь алтнаас илүү үнэ цэнэтэй: Пүүзийг сонгоно уу

Anonim

Эхлэх гутал

Онцлог шинж чанар:

- бага - шагайны доор пүүзний дээд хэсэг

- гэрэл

- Ботын сав

- хиймэл материал

Гайхамшигтай ажилчид нь анхааралтай, тохиромжгүй, тохиромжгүй гутал нь өвдөгний үе эсвэл шагайны гэмтэлийг өдөөж болно. Сонгох, пүүз авахдаа пүүз ав. Энэ нь амархан байх ёстой. Загварууд нь хөөсөөр эсвэл сүвэрхэг резинтэй тохирч байна - гүйлтийн зам эсвэл асфальтыг цохиход тэд хөлийг нь цохиход хүргэдэг. Гол нь дунд зузаан байх ёстой, өсгий нь оймс дээрээс арай зузаан байх ёстой, - тамирчин, өсгийтэй харьцуулахад нь хөлний зөв техникийг доошлуулж, энэ нь HEAT-тойгоор хөлөөрөө эхэлдэг, Тиймээс өсгийтэй харьцуулахад нь гол ачааллыг бууруулж байна. Тиймээс энэ нь үндсэн ачааллын дансыг бууруулж байна. Зохихаас өмнө, улыг бөхийлгө - Өнцөг нь 90-120 орчим градус байх ёстой. Шилдэг пүүзний материал - Ургамлын гаралтай хиймэл даавуу, арьс, арьс биш. Ийм пүүзүүд нь өмсөхөөс удаан, тогтмол хөлний агааржуулалтыг өгдөг. Баруун пүүкэд, өсгий нь гаднах нягт, гялалзсан зөөлөн даавуу байх ёстой, оймс нь дотор нь зөөлөн даавуу байх ёстой. "Хайрлагчид" -ын төрлийг луйвар хийх нь чухал биш, мэргэжлийн хүмүүс velcro дээрээс эсвэл огтхон ч пүүз, пүүзээр лаазлах, цэнэглэх, цэнэглэх, цэнэглэгчидтэй хамт байх ёсгүй. Ажиллуулах пүүз нь фитнесст тохиромжтой - бүлгийн сургалтанд тохиромжтой.

Ажиллаж байгаа пүүз

Ажиллаж байгаа пүүз

Фото: Pixabay.com/ru.

Спорт зааланд зориулсан пүүз

Онцлог шинж чанар:

- бага

- дунд жин

- Хатуу хайхрамжгүй байдал

- Аливаа материал

Чөлөөт жинтэй дасгал хийхийн тулд пүүзний гол шинж чанар бол дасгалын үеэр гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хөлний тогтвортой байдлыг хангах явдал юм. Үүний улмаас, ийм пүүзний ул, бага зэрэг тайвшрал, бага зэрэг тайвширсан байх ёстой. Хамгийн дээд тал нь 10-20 градус. Олон спортын брэндүүд нь өргөн өсгийтэй загваруудтай суллагдсан - өсгийт бүсэд хүрсэн цорын ганц байдал нь үлдсэнээс илүү өргөн юм. Өсгий нь шалны хавтгайд хүрч, шалыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь хөлний тогтвортой байдал нэмэгддэг гэсэн үг юм. Шороонд тохиромжтой материал - резин. Шилдэг пүүзийг хиймэл материал, байгалийн гаралтай, байгалийн гаралтай - арьсан эсвэл suede. Заавал байх ёстой хатуу өсгийтэй, оймс нь ямар ч байж болно. Хичээлийн ангиудын хайрлагчид өөр өөр пүүзийг сонгосон гэж тэмдэглэдэг. Хэрэв та танхимд сургалт, бүлгийн хөтөлбөрт хамрагдахаар төлөвлөж байгаа бол гүйж буй пүүзийг сонгох нь дээр.

Спорт зааланд зориулсан пүүз

Спорт зааланд зориулсан пүүз

Фото: Pixabay.com/ru.

Trekking пүүз

Онцлог шинж чанар:

- өндөр

- хүнд

- Хатуу хайхрамжгүй байдал

- Арьс эсвэл нэхмэл эдлэл

Trekking - Аялал жуулчлалын маршрутууд дээр явган аялалд явж, шөнийн дотор оролцдоггүй. Stony гадаргуу дээр авирахад пүүз нь хатуу, ширтэх ёстой. Энэ нь зам дээр илүү сайн шүүрч авахын тулд хурдны резинээс бүрдэх бөгөөд замыг илүү сайн шүүрч авах боломжийг олгодог. Өсгий, оймс нь мөн гэмтэлийг арилгахын тулд резинээр хамгаалагдсан байдаг. Топ нь хатуу арьс, өтгөн нэхмэл эдлэлийг усаар угааж цэвэрлэдэг. Треккинг, тоос шороотой пүүз нь чийгтэй даавуугаар чийгшүүлнэ. Trekking пүүз нь мэдээж өндөр, шагай, шагай, өөрийгөө зогсоох. Байнга давтамжтай, хоншоор нь бас элэгддэг.

Trekking-ийн пүүз

Trekking-ийн пүүз

Фото: Pixabay.com/ru.

Сагсан бөмбөгийн гутал

Онцлог шинж чанар:

- өндөр

- дунд жин

- өөхний уян хатан ул

- Жарийн арьс

Сагсан бөмбөгийн пүүз нь зөвхөн энэ спортод зориулагдсан болно. Үсрэх, буух үед шагайгаа найдвартай бэхэлгээг хангах. Ихэвчлэн шагай нь шагай нь хэд хэдэн Velcro-ээр дамждаг, хэд хэдэн Velcro-ээр бэхлэгддэг. Резинэн улыг хатуу өнгөний ул мөр, өсгийтэй, "доошоо" цохиход "Хөлийг нь цохиход нь" доошоо буулгах ", сайтар шүүрч ав. Хөлийг нь бэхлэх, нягтрах нь байнга, нягт, хөлийг нь бэхлэх явдал юм. Хөлний хэмжээ, хувьцаагүйгээр загваруудыг сонго, эс тэгвээс та гэмтэл авч болно.

Сагсан бөмбөгний пүүз

Сагсан бөмбөгний пүүз

Фото: Pixabay.com/ru.

Теннисний тэрэг

Онцлог шинж чанар:

- бага

- гэрэл

- Нимгэн хавтгай ул

- Жарийн арьс

Теннис хийхийг зорьж буй пүүзүүд, бусад зүйлээс амархан ялгах. Тэд бага, шагай нь тоглоомын үеэр идэвхтэй хөдөлж байх шиг байна. Гол нь нарийн, хавтгай, хавтгай, хавтгай, Хоосон, сул дорой, сул дорой, сул зодуулсан - теннисний тоглогчид нь гөлгөр бүрхүүлтэйгээр шүүхэд тоглодог. Улны улмаас бүрсэн хэсгүүдийг зааж өгөх, өвс, синтетик бүрхүүлийг илэрхийлж болно. Теннисний аялгууг ихэвчлэн агааржуулалттай жижиг арьсаар хийсэн арьсан дээрээс ихэвчлэн цэвэр нейлон тороор хийдэг. Пүүзлэгчийг сонгосон тул шүүхийн эргэн тойронд хөдлөх нь тохиромжтой.

Теннисний тэрэг

Теннисний тэрэг

Фото: Pixabay.com/ru.

Хөлбөмбөгийн гутал

Онцлог шинж чанар:

- бага

- дунд жин

- Сүлжсэн ул

- Жарийн арьс

Хөлбөмбөгийн гутал нь теннисний пүүз шиг харагддаг, гол ялгаа нь 6 эсвэл 12 металл спирт нь цэнгэлдэх хүрээлэнг бэхлэхэд хялбар байдаг. Хөлбөмбөгийн хувьд хөлбөмбөг - Хөлбөмбөг, Теннисний зугаа цэнгэлийн эрлийз. Энэ бол цэнгэлдэх хүрээлэнгийн төрлөөс хамааран дасгалжуулагчийн зөвлөмжийг сонгосон тусгай гутал юм.

Хөлбөмбөгийн пүүз

Хөлбөмбөгийн пүүз

Фото: Pixabay.com/ru.

Цааш унших